Apie ligas

Pasitikrinkite ką žinote apie kojų venų sveikatą.

Kas antras žmogus kenčia nuo vieno ar kito laipsnio varikozės. Apie 10% dirbančių žmonių venų varikozė apriboja darbingumą, ketvirtis jų patiria varikozės komplikacijas.

Pažymėkite teisingus atsakymus teste.

Žinios apie Bronchinę astmą svarbios ne tik sergantiesiems, bet ir jų artimiesiems bei draugams, kadangi žinantieji gali suteikti pagalbą astmos priepuolių metu. Pasitikrinkite savo žinias apie Bronchinę astmą ir jos prevenciją.

Pažymėkite teisingus atsakymus.

Ar žinote, kad sumažindami savo cholesterolio lygį 1 proc., sumažinate riziką susirgti širdies ligomis net 2 proc. Ką svarbu žinoti apie cholesterolį kiekvienam, kuris rūpinasi savo sveikata? Pasitikrinkite, ar Jūsų žinios teisingos.

Ar žinote, kaip galima atpažinti asmenį, kuriam gresia insultas? Insulto pasekmės gali būti ne tokios skaudžios, jei sveikatos būklė nustatoma greitai ir tuojau pat imamasi prevencinių priemonių.

Testo klausimai padės Jums atpažinti simptomus, būdingus asmeniui, kuriam gresia insultas. Atpažinus šiuos simptomus reikia veikti greitai. FAST insulto simptomai yra atpažįstami atkreipiant dėmesį į tam tikrus žmogaus kūno pakitimus:

Face (veide)

Arms (rankose)

Speech (kalboje)

Time (laiko tarpas, per kurį atpažinsite simptomus)

Kurie iš pateiktų teiginių teste yra būdingi insultui (kraujotakos sutrikimui galvos smegenyse)?

Pagal statistiką Lietuvoje kasmet nuo širdies ir kraujagyslių ligų miršta 25000 žmonių.

Dažniausiai arterine hipertenzija sergantys žmonės jaučiasi visiškai sveiki, todėl liga paprastai diagnozuojama atsitiktinai, pamatavus kraujo spaudimą.Kai kuriems gali pasireikšti galvos skausmas (ypač pakaušio ir sprando srityje), svaigimas, spengimas ausyse, skausmas širdies plote, širdies plakimas, kraujavimas iš nosies. Atlikite testą savo žinioms apie arterinė hipertenziją pasitikrinti.

Aktualūs faktai apie Arterinę hipertenziją.

Straipsniai apie arterinę hipertenziją.

Cukrinis diabetas – civilizacijos liga, nes mūsų organizmas neįstengia priešintis nuolatiniam persivalgymui, mėgavimuisi riebiu, kaloringu maistu, vis mažėjančiam fiziniam aktyvumui, nutukimui ir nuolatiniam stresui. Pasitikrinkite savo žinias apie Cukrinio diabeto simptomus bei prevenciją.

Straipsniai apie Cukrinį diabetą.

Dieta sergant Cukriniu diabetu

Žmogus nejaučia koks gi yra jo skrandžio rūgštingumas, mes tiesiog žinome, kad skrandis gamina skrandžio rūgštį, tam, kad būtų virškinamas suvalgytas maistas.

Atsakę į testo klausimus pamatysite kokie veiksniai rodo, kad Jūsų galvos skausmas yra Migrenos požymis. Jei į daugumą klausimą pasirinkote atsakymą “taip”, vadinasi Jums labiau būdingas migreninis galvos skausmas, pasikrinkite kiek procentų atsakymų surinksite su variantu "taip".

Migrenos klubas

Lytiškai plintančios ligos dažnai tampa rizika nepakankamai informacijos turintiems jauniems žmonėms. Svarbu atkreipti dėmesį į prevencines šių ligų priemones bei laikytis rekomenduojamų lytinės higienos taisyklių.

Ką svarbu žinoti apie lytiškai plintančias ligas?

Lytinės sistemos ligos

Kaip ir kodėl pasireiškia Krūtinės angina?

Praeinančius nemalonius jutimus krūtinėje sukelia trumpalaikis deguonies badas širdies raumenyje. Jį lemia nepakankama kraujotaka per širdį maitinančias vainikines (koronarines) arterijas.

Pilvo skausmai ir diskomfortas? Kokie yra Dirgliosios žarnos sindromo požymiai?

 Dirglios žarnos sindromas – tai funkcinis virškinimo trakto sutrikimas, pasireiškiantis pilvo skausmu ar diskomfortu, susijusiu su tuštinimosi dažnio ir išmatų konsistencijos pakitimais.

Kaip sužinoti, kad griežiate dantimis? Pirmas požymis – po nakties skauda galvą. Antra, pasidaro sunku pajudinti apatinį žandikaulį, skauda burnos, kaklo, veido raumenis, ausis. Nuolat griežiant dantimis, nusidėvi emalis, todėl atsiveria dentinas ir dantys tampa jautrūs šalčiui, šilumai, kramtymui, vaisių bei uogų rūgštims. Dantys tampa nelygūs, sutrumpėja, skilinėja, praranda formą.

Infekcinių ligų yra didelė įvairovė. Kad nuo jų apsisaugotume, itin svarbu laikytis higienos rekomendacijų bei suprasti jų kilmę, įsiminti simptomus. Infekcinių ligų aprašymai

Apendicitas – tai kirmėlinės ataugos uždegimas.

Dažniausiai apendicitu serga 20-40 metų asmenys. Moterys – beveik du kartus dažniau nei vyrai. Sužinokime daugiau atlikdami testą.

Esant diabetinei pėdai padų oda būna suragėja ir sutrūkinėja, pažeidžiami minkštieji audiniai, kartais ir kaulai. Ši komplikacija atsiranda dėl nervų bei kraujagyslių pažeidimų (sutrikęs kraujo tiekimas) ir neatsparumo bakterinėms infekcijoms. Daigiau apie diabetinę pėdą skaitykite čia.

Miokardo infarktas (širdies smūgis) – tai širdies raumens (miokardo) ląstelių pažeidimas ir žūtis, kuriuos sukelia deguonies stoka dėl kraujotakos sutrikimo širdį maitinančiose kraujagyslėse.

Krūtis moteris turi tikrintis kas mėnesį, pirmą savaitę po mėnesinių (menopauzės laikotarpiu bet kurią mėnesio dieną). Nes artėjant menstruacijoms hormonų pakitimai paverčia krūtų audinį jautresniu ar labiau gumbuotu nei įprasta. Ne kiekvienas gumbelis yra vėžinis (4 iš 5 gumbelių yra gėrybiniai), tačiau kiekvieną kartą, aptikus ką nors įtartino, būtina apsilankyti pas gydytoją. Plačiau skaitykite čia.

Ilgesnį laiką blogai kontroliuojant cukrinį diabetą gali vystytis ligos komplikacijos, iš kurių akių tinklainės pažeidimas (retinopatija), gali būti nustatyta nuo pat ligos pradžios, suaugusiems asmenims atsiranda didesnių ar mažesnių akių tinklainės pažeidimų.

Pagrindiniai vėžio prevencijos ir paveldimumo klausimai svarbūs kiekvieno sveikatai.

Viena iš dažnų peršalimo komplikacijų - sinusitas – prienosinių ertmių (sinusų, ančių) gleivinės uždegimas. Kadangi praktiškai visada uždegimas apima ir nosies gleivinę, tai susirgimą siūloma vadinti rinosinusitu. Ūmus rinosinusitas trunka ne ilgiau nei 3 savaites.
 

Faktai apie Alergiją maistui.

Nutukimas – tai kūno masės padidėjimas dėl riebalinio audinio gausėjimo (pertekliaus). Ar esama kūno masė pakankama, vertinama pagal kūno masės indeksą (KMI), kuris apskaičiuojamas kūno masę (kilogramais) padalijus iš ūgio (metrais) kvadratu:
< 18,5 (per maža kūno masė),
18,5 – 24,9 (norma),
25 – 29,9 (viršsvoris),
30 – 34,9 (1° nutukimas),
35 – 39,9 (2° nutukimas),
> 40 (3° nutukimas).

Apie 40% žmonių skundžiasi kojų nuovargiu, sunkumu ir tinimu. Šie simptomai atsiranda ne dėl kojų raumenų nuovargio, o sutrikus kojų venų kraujotakai. Apsunkusios, pavargusios, ypač į vakarą, kojos – vienas iš pirmųjų klinikinių simptomų. Vėliau pradeda varginti diskomfortas stovint, kojų skausmas, deginimas ar mėšlungis, patinimas.

Kaip tiriamos kojų venos galite skaityti čia.

Skausmu vadinamas nemalonus sensorinis ar emocinis potyris, susijęs su esamu ar galimu audinio pažeidimu ar nusakomas kaip toks pažeidimas. Tokį skausmo apibrėžimą pateikia Tarptautinė skausmo studijų asociacija. Nustatyta, kad apie 90% pacientų, sergančių įvairios kilmės ūminėmis ligomis, skundžiasi skausmu, o lėtinis skausmas nuolat vargina beveik 10% visos žmonių populiacijos ir neretai ilgainiui tampa atskira liga. Taigi labai svarbu laiku nustatyti skausmo priežastis ir pradėti atitinkamą gydymą. Plačiau

Patempimams ir sumušimams gydyti visame pasaulyje naudojamas RICE metodas. Jo pavadinimas – 4 anglų kalbos žodžių santrumpa: Rest (ilsėtis), Ice (šaldyti), Compress (spausti), Elevate (pakelti).

Plačiau apie traumas rasite čia.

Ką svarbiausia žinoti apie sveikatos rizikas moterims po menopauzės?

Jei bent į vieną klausimą atsakėte teigiamai - galbūt tai Migrena?

Apie savo skundus informuokite gydytoją, kuris (jeigu reikės) paskirs specialisto konsultaciją ir rekomenduos gydymą.

Jei norite rasti daugiau informacijos apie Migrenos gydymą, junkitės prie Migrenos klubo! Migrenos klubą registruoti pasveik.lt lankytojai ras skyrelyje "Mano klubai". Čia ateityje rasite daugiau aktualios informacijos, susijusios su Migrenos gydymu ir prevencija.

Trumpi klausimai žinioms apie įvairias ligas pasitikrinti.

Nutukimas – tai kūno masės padidėjimas dėl riebalinio audinio gausėjimo (pertekliaus). Ar esama kūno masė pakankama, vertinama pagal kūno masės indeksą (KMI), kuris apskaičiuojamas kūno masę (kilogramais) padalijus iš ūgio (metrais) kvadratu:
< 18,5 (per maža kūno masė),
18,5 – 24,9 (norma),
25 – 29,9 (viršsvoris),
30 – 34,9 (1° nutukimas),
35 – 39,9 (2° nutukimas),
> 40 (3° nutukimas).

Pasitikrinkite, ar Jūsų žinios apie nutukimo problemą teisingos.

Kaip dažnai reikėtų apsižiūrėti savo krūtis? Ar visuomet užčiuoptas guzelis krūtyje pavojingas? Atlikite testą žinioms apie krūtų sveikatą pasitikrinti.

Lietuvoje yra apie 40 tūkstančių žmonių, sergančių cukriniu diabetu. Sergant juo, neišvengiamai atsiranda komplikacijų. Kada jos atsiras, priklauso nuo individualių žmogaus savybių, nuo glikemijos kontrolės.Cukrinis diabetas pažeidžia akis (iki aklumo), inkstus (iki inkstų funkcijos nepakankamumo), periferines galūnių kraujagysles ir nervus (ligonį vargina galūnių skausmas, tirpimas, atsiranda opos), širdies bei smegenų kraujagysles (infarktai, insultai). Labai sunki komplikacija – diabetinės pėdos sindromas.

Testas padės atsakyti į pagrindius klausimus, kurių atsakymus būtina žinoti apie cukrinį diabetą.

Šiuolaikinėje visuomenėje vis dažniau pasitaiko nusiskundimų virškinamojo trakto sutrikimais. Tai lemia gerėjanti ekonomika, populiarėjančios greitojo maisto užkandinės, konservuoti maisto produktai, stresas ir kiti veiksniai. Gausiu maisto kiekiu apkraunama virškinimo sistema, kasa neįstengia pagaminti reikiamo kiekio fermentų, užtikrinančių baltymų, riebalų ir angliavandenių skaidymą .

Įsisiurbus erkei, spirochetos, Laimo ligos sukėlėjos, patenka į odą. Po 2-32 dienų Borelijos migruoja lokaliai aplink erkės įkandimo vietą, toliau plinta limfagyslėmis, sukeldamos tos srities limfmazgių padidėjimą, arba išplinta krauju į kitas odos sritis ar kitus organus. Nors Laimo ligos metu gali būti pažeidžiama bet kuri kūno dalis, tačiau dažniausiai pažeidžiami organai yra oda, nervų sistema, sąnariai ir širdis.

Pasitikrinkite savo žinias apie šią rimtą ligą ir saugokite save, imkitės prevencijos priemonių prieš erkių įkandimus.

Nepakeliamas galvos skausmas ir paralyžiuota kasdienybė – tai migrena sergančių žmonių palydovai. Nors PSO priskiria migreną prie didžiausią negalią sukeliančių lėtinių ligų, ji vis dar nepakankamai diagnozuojama ir ne visada tinkamai gydoma. O juk dažnai stiprus galvos skausmas, užklumpantis netikėtai bet kur ir bet kada, kasdienybę padaro nepakeliamą.Plačiau

Ar visi galvos skausmai - Migrena? Testas padės pagilinti savo žinias apie galvos skausmų kilmę ir priežastis.

Nuovargis – tai organizmo darbingumo sumažėjimas po kurį laiką trukusios veiklos. Nuvargus pakinta širdies, kvėpavimo, raumenų, nervų sistemos veikla, reakcijos greitis, silpnėja regėjimas, klausa, blogėja atmintis, lėtėja mąstymas, orientacija. Dėl nuovargio mažėja darbingumas, galimi konfliktai, nelaimingi atsitikimai ir pan.

Ką turime žinoti apie chroniško nuovargio sindromą?

Daugumai žmonių prieš įvykstant insultui, nebūna jokių įspėjamųjų simptomų. Bet daliai žmonių apie gresiantį insultą nurodo pasireiškęs praeinantis galvos smegenų kraujotakos sutrikimas. Praeinančio galvos smegenų kraujotakos sutrikimo metu pasireiškia tokie patys simptomai kaip ir insulto metu. Simptomai trunka nuo keletos minučių iki 24 valandų ir visiškai paeina. Praeinantis galvos smegenų kraujotakos sutrikimas nurodo didelę insulto riziką.

Kaip atpažinti žmogų, kuriam gresia insultas?

Dažniausiai spuogai vargina paauglius ir jaunus žmones. Pastebėta, kad vaikinai serga sunkesne ligos forma nei merginos.

Spuogai

Aknė - ne tik odos liga

Miegas būtinas normaliai smegenų veiklai ir apskritai individo fukcionavimui. Į miego sutrikimus nereikėtų numoti ranka, kadangi tai gali būti blogos savijautos ir net ligų priežastis.