+4
-0
+4
Cukrinis diabetas – viena iš sparčiausiai pasaulyje plintančių ligų

Lėtinė sutrikusios angliavandenių, riebalų ir baltymų apykaitos liga – cukrinis diabetas vargina ne vieną mūsų šalies gyventoją. Liūdniausia tai, jog net 46,5 proc. sergančiųjų diabetu suaugusiųjų nežino, jog serga šia liga. Greta šios ligos atsiranda visa gausybė ir kitų, itin nemalonių ligų: akių ligos, impotencija, širdies ir kraujagyslių ligos...Todėl būtina laiku pastebėti pirmuosius šios ligos simptomus ir pradėti gydymą.

Statistika ir faktai

Lietuvos higienos instituto 2016 metais pateiktais statistikos duomenimis, 1 iš 11 suaugusiųjų serga diabetu (415 milijonų pasaulyje). Prognozuojama, jog iki 2040 m. 1 iš 10 suaugusiųjų sirgs cukriniu diabetu (642  milijonai). Tokia statistika išties šokiruoja, neramina ir tai, jog kas 6 sekundes nuo diabetu susijusių priežasčių miršta žmogus (5 milijonai mirčių pasaulyje per metus). Tyrimų metu paaiškėjo, jog Europoje yra didžiausias vaikų ligotumas I-ojo tipo cukriniu diabetu. Diabetas paliečia ir besilaukiančias moterys – net 1 gimdyvė iš 7 sirgo gestaciniu diabetu.

Europoje didžiausias cukrinio diabeto paplitimas 2015 metais buvo Maltoje (13,9 proc.) ir Portugalijoje (13,6 proc.), mažiausias – Airijoje  (5,3 proc.) ir  Lietuvoje (5,5 proc.), tačiau nereikėtų dėl to džiaugtis, nes ligotumas cukriniu diabetu Lietuvoje nuo 2001 metų išaugo daugiau nei 3 kartus (2015 m. sirgo sirgo 1 I 29 Lietuvos gyventojų, o 2001 – 1 iš 90). Didžiausias ligotumas diabetu 2015 m. Lietuvoje buvo Zarasų r. ( 47,2/1000gyv.)  Elektrėnuose (29,7/1000 gyv.)., Birštono sav. (28,5/1000 gyv.). Mažiausias – Šilalės raj. (11,6/1000 gyv.), Rietavo sav. (14/1000 gyv.) , Klaipėdos r. (13,7/1000gyv.).

Kaip atsiranda cukrinis diabetas ir kaip būtų galima jo išvengti?

Cukrinis diabetas -  it tylusis karys, puola tuomet, kai mes visai nesitikime. Ilgus metus galime gyventi su šia liga net nežinodami, jog ji mus vargina. Nuolatiniai kėlimaisi naktį atsigerti vandens, troškulys dieną – visa tai, atrodo, tampa savaime suprantami dalykai, prie kurių greitai priprantame ir nepriimame to kaip cukrinio diabeto ligos pirmųjų simptomų.

Cukrinis diabetas, dar kitaip vadinamas cukralige, atsiranda, kai dėl sutrikusios hormono insulino funkcijos kraujyje pagausėja gliukozės. Cukrinis diabetas yra glaudžiai susijęs su maistu, kurį mes kasdien valgome ir kuris sukelia staigų gliukozės koncentracijos padidėjimą. Profesoriaus Roy Taylor iš Didžiosios Britanijos nuomone, dieta yra labai naudinga cukriniu diabetu sergančiam žmogui. Ji gali padėti išsivaduoti nuo riebalų, kurie apgaubia kasą, - organą, sintezuojantį insuliną, kuris angliavandenius paverčia gliukoze. Kai tik riebalai aplink kasą išnyksta, organas gali pradėti daug geriau funkcionuoti.

Norint išvengti cukrinio diabeto reikia rinktis tuos produktus, kurie turi žemą glikeminį indeksą, turi mažai cukraus arba visai jo neturi, todėl organizmui nereikia nuolat sintetinti insulino. Tokie produktai kaip žalios lapinės daržovės ,mėsa, kiaušiniai, riešutai, juoda kava,  žuvis, pomidorai, baklažanai, pieno produktai – pasižymi žemu glikeminiu indeksu, todėl gali būti drąsiai valgomi, o štai keptos bulvės, vaisių sultys, baltieji ryžiai, aliejuje kepti produktai pasižymi aukštu glikeminiu indeksu, todėl visų šių produktų reikėtų vengti.

Šalia cukrinio diabeto gali atsirasti ir erekcijos sutrikimai.

55 metų amžiaus vyrui buvo diagnozuota cukrinis diabetas. Gydytojai prognozavo, jog jei vyras į tai numos ranka ir nesiims gydyti, pasekmės gali būti labai rimtos: ligos simptomai blogės ir jei vyras nevartos medikamentinių priemonių ir nekontroliuos savo ligos, nesilaikys dietos, cukrinis diabetas sukels širdies ir kraujagyslių ligas ar net impotenciją. Po paskutinio pasvarstymo vyras itin sunerimo. Ir nors erekcijos sutrikimai jo nekamavo, jis suprato, kad dieta ir insulino injekcijos kiekvieną dieną privalo būti tai, kad jam padės ateityje išvengti ieškojimo, kur gi tie vaistai nuo impotencijos... Diabetą galima ir privaloma kontroliuoti - tik tokiu būdu bus galima išvengti šios ligos skaudžių komplikacijų...

L.Rimgailė