Rankos yra vizitinė moters kortelė. Jos, kaip sako prancūzės, išduoda
visas moters paslaptis. Rankoms tenka didžiausias krūvis: tenka atlaikyti
buities darbus, gaminti maistą, be to, laikantis higienos reikalavimų, jos
plaunamos dažniausiai. Tam, kad jos būtų nepriekaištingos, pasinaudokite mūsų
pastebėjimais:
Jeigu dažnai tenka rankas mirkyti vandenyje, mūvėkite pirštines. Taip mažiau
lūžinės nagai, neišsausės rankų oda. Kas vakaras ištepkite rankas riebiu
maitinamuoju rankų kremu, arba alyvuogių aliejumi. Kad efektas būtų stipresnis,
užsimaukite pirštines. Galite pirštines palikti net nakčiai.
Maitinkitės visaverčiais produktais, venkite saldumynų, kavos, vartokite
vitaminus, gerkite šviežiai spaustas sultis.
Nuskutusios bulves, nuvaliusios morkas, burokėlius, uogas, rankas patrinkite
agurko žievele. Jei į rankas įsigėrė kvapai, arba skutamų morkų spalva,
nusiprauskite rankas citrinų sultimis.
Kai dirbate “nešvarų” darbą, užsimaukite nematomas apsaugines “pirštines”, t.y.
rankas tirštai įmuiluokite ir kelias minutes padžiovinkite. Baigus darbą,
“pirštinės” lengvai nusiplaus.
Jei rankų oda šiurkšti, suskilinėjusi, suvilgykite jas pienu. Be to kiekvieną
kartą nusipraususi rankas įpraskite jas pasitepti kremu.
Jei pavargote nuo darbų, pamirkykite alkūnes šaltame vandenyje, ir Jums
palengvės.
Nuvaliusios arba supjausčiusios svogūną ar česnaką, rankas patrinkite drėgna
druska, paskui nuplaukite vandeniu su muilu. Be to galite rankas patrinti kavos
nuosėdomis. Kvapas išnyks.
Vėjo nugairintas rankas galite išgydyti taip: sutrinkite dvi išvirtas bulves,
įpilkite porą lašų aliejaus. Šia mase kasdien tepkite rankas, ir laikykite apie
dešimt minučių.
Pleiskanojančias, suskirdusias alkūnes, rankas, išgydysite sūriu vandeniu.
Jei rankos prakaituoja Jums taip pat padės druskos vonelės (litrui šalto vandens,
šaukštelis valgomosios druskos).
Jei nagai lūžinėja, sluoksniuojasi, daugiau vartokite pieno produktų, valgykite
kruopų, ir kitų maisto produktų, turinčių kalcio, geležies, vitaminų, arba
vartokite papildų.
Du kartus per savaitę palaikykite įmerkusios pirštų galiukus pašildytame ricinos
aliejuje. Nagai sutvirtės ir nelūžinės.
Jei nuolat lakuojate nagus, bent kelias dienas leiskite jiems pailsėti nuo lako.
Arba tepkite tik nagų stiprikliu
Laikykitės higienos. Ypatingai jei įtrūkusi oda prie nagų. Čia infekcijos labai
greitai plinta. Būkite gražios ir laimingos.