Maisto sudėtis ir konservantai
- Kepiniai, miltiniai, grudu produktai
- Vaisiai
- Vaisiu sultys (3/4 puodelio, 170 g)
- Daržoves (virtos, žalios, konservuotos arba šaldytos)
- Pupeles ir žirniai
- Riešutai ir seklos
- Mesa, paukštiena
- Žuvis ir juros gerybes
- Kiaušiniai
- Pienas, jogurtas ir suris
- Sriubos (konservuotos ir kondensuotos)
- Desertai
- Saldainiai
- Cukrus, sirupai, uogienes
- Alkoholiniai gerimai
- Sviestas, grietine, margarinas, aliejus
- Padažai, prieskonines daržoves
