Amerikos Žmogaus vystymosi instituto darbuotojai F.L. Ilg ir L.B. Ames, ilgai
stebėję vaikų bei kūdikių vystymosi ypatumus, pateikė bendruosius nurodymus,
kaip 3 – 5 metų vaikams pateikti maistą, kad valgymo ritualas netaptų kančia nei
jums, nei jūsų vaikui:
* Gražiai.
* Mažomis porcijomis.
* Be komentarų.
* Nenurodyti, kiek reikia suvalgyti. Dauguma vaikų, kurie mažai valgo,
nepakenčia nurodymų.
* Bandyti išlaikyti ramią, neįkyrią nuotaiką valgančio vaiko atžvilgiu. Žinoma,
motinoms, paruošusioms maistą ir įsivaizduojančioms, kaip tai skanu, tai kartais
sunku, bet niekas nesudaro tokių valgymo problemų, kaip nerami motinos nuotaika.
* Nekreipti per daug dėmesio į valgymo manieras prie stalo. Manieros susiformuos
sekant suaugusius.
* Leisti valgyti pirštais tol, kol vaikas pradeda kontroliuoti savo judesius,
domėtis maistu, dalyvauti tarp suaugusiųjų.
* Neleisti valgyti drauge su šeima prie stalo tol, kol jis nėra tam pasirengęs.