Odos niežėjimas gali būti labai įkyrus. Jis gali trukdyti normaliai kasdienei veiklai, neleisti susikaupti ir netgi kelti diskomfortą viešumoje. Odos niežėjimo priežasčių – begalė, todėl kartais nelengva nustatyti tikrąjį tokio nemalonaus pojūčio „kaltininką“. Tai gali būti ir per sausas oras, ir alerginė liga, ir kur kas rimtesnis sveikatos sutrikimas. Taigi dėl kokių priežasčių gali niežtėti odą? Kada pakaktų šiek tiek padrėkinti orą? O kada jau reikėtų kreiptis į gydytoją?
Įprasčiausia priežastis – odos sausumas ir sudirgimas
Odos sausumas – viena dažniausių niežėjimo ir diskomforto priežasčių. Pastebėta, kad dažniau niežulys kamuoja tuomet, kai patalpos šildomos, t.y. šaltuoju metų laiku. Vis dėlto patalpų orą džiovina ir kondicionieriai. Pirmiausiai išmėginkite tokias odos drėkinimo ir apsaugos priemones:
- Per karštas vanduo ir per dažnos bei per ilgai trunkančios maudynės sausina odą, tad stenkitės neužsibūti vonioje ar duše per ilgai ir nenaudoti per karšto vandens;
- Prausimuisi naudokite švelnius prausiklius, kurie neturi muilo, kvapiklių, dažiklių ar kitų galimai dirginančių medžiagų;
- Po maudynių ištepkite dar drėgną odą emolientais ar kitais drėkinamaisiais kremais;
- Renkitės iš kuo natūralesnių audinių pasiūtais drabužiais. Kai kurių asmenų oda itin jautri sintetiniams ar vilnos turintiems audiniams;
- Pasistenkite, kad patalpų oro drėgmė būtų optimali. Jei santykinė oro drėgmė yra per maža, t.y. nesiekia apie 50-60 proc., tuomet naudokite oro drėkintuvą, dažniau vėdinkite patalpas, nepiktnaudžiaukite šildytuvais ir kondicionieriais;
- Sveikai maitinkitės, venkite dažniausiai alergijas sukeliančių ingredientų ir gerkite pakankamai vandens, nes tinkamas drėgmės lygis taip pat labai svarbus odos funkcijų ir komforto palaikymui;
- Trumpiau kirpkite nagus, laikykitės rankų ir bendros higienos;
- Stebėkite savo odos būklę – jei kyla kokių nors įtarimų, tuomet būtinai kreipkitės į gydytoją. Papasakokite jam, kokie kiti simptomai Jus kamuoja.
Kokios kitos galimos odos niežulio priežastys?
Gana intensyvus odos niežulys gali atsirasti dėl įvairių odos ir sisteminių ligų, pavyzdžiui:
- Grybelinės odos ligos – grybelines odos ligas sukelia įvairūs grybeliniai patogenai, vadinami dermatofitais. Grybelinėms odos ligoms būdingos rausvos, raudonos, rusvos arba balkšvos odos dėmelės ar kietos pūslelės, kurios dažniausiai apribotos gana aiškiomis ribomis. Paprastai gydytojai dermatologai grybelines ligas atpažįsta gana lengvai. Niežulys tokiu atveju gali būti gana intensyvus;
- Bakterinės odos ligos – joms būdingi įvairiausi simptomai, vienas jų gali būti būtent niežulys;
- Parazitinės odos ligos – stiprų niežulį gali sukelti niežai, už kuriuos atsakingos smulkios niežinės erkės arba utėlėtumas ir t.t.;
- Atopinis dermatitas – tai liga, kuri diagnozuojama vis dažniau. Jai būdingi sausi odos ploteliai, įvairūs paraudimai, kuriuos intensyviai niežti ir kurie dėl pažeidimų gali net supūliuoti ar sušlapiuoti. Pastebėta, kad atopinis dermatitas dažnai susijęs su tokiomis alerginėmis ligomis kaip astma ar alerginis rinokonjunktyvitas. Labai svarbus ir paveldėjimo faktorius;
- Kontaktinis dermatitas – tai dėl tiesioginio sąlyčio su dirgikliu atsirandantis diskomfortas, niežulys, paraudimas, bėrimai. Kontaktinis dermatitas gali kamuoti dėl labai intensyvių dirgiklių turinčių skalbiamųjų priemonių, nikelio turinčių papuošalų, įvairių alergenų turinčios kosmetikos ar labai agresyvių valiklių. Kontaktinio dermatito „kaltininkus“ turite pastebėti patys, kitaip dirgiklių pašalinti tiesiog nepavyks;
- Dilgėlinė – jai būdingos raudonos, iškilios, niežtinčios odos pūkšlės. Dilgėlinės paūmėjimą gali išprovokuoti karštis, stresas, saulė, įvairūs vaistai ir kiti faktoriai;
- Nėštumas – dažniau niežuliu skundžiasi besilaukiančios moterys, mat nėštumo metu tempiamo oda, keičiasi hormoninis organizmo fonas, gali pakisti kepenų ar kitų organų funkcijos ir panašiai. Dėl niežulio nėščios moterys būtinai turėtų informuoti savo gydytoją, nes tai gali būti ir sunkesnių ligų simptomas;
- Įvairios kepenų, inkstų, skydliaukės, parazitinės žarnyno ar virusinės ligos – šios priežastys retesnės, tačiau neatradus priežasties „odoje“, gali tekti ieškoti priežasties ir kitur. Pavyzdžiui, pastebėta, kad dažniau niežuliu skundžiasi generalizuotu nerimo sutrikimu, depresija ir įvairiomis psichozėmis sergantys pacientai, tad niežulys gali būti ypatingai susijęs su psichogeninėmis priežastimis. Dėl tokio „neaiškaus“ niežulio derėtų pasitarti su gydytoju.
Pasveik.lt informacija
