Klausimas:

Sveiki,rasau su labai svarbiu klausimu.Man yra 19 metu,ir jauciuosi labai nusilpes,net depresija kazkokia lyg apemus,vairuoti jau sunku darosi,negaliu demesio sutelkti,per pika i miesta bijau vaziuoti,kad nepadaryciau avarijos,kad pailseciau ir buciau zvalus turiu daug miegoti man neuuztenka 8-9h kaip normaliems zmonems..AS miegu po 12-15 valandu,kartai dar ilgiau...Jei ismiegu 10h,du zadintuvai manes neprikelia,nors esu uzsistates pakartojimus kas 1min,abu skamba kartu skirtingu laiko intervalu(pastoviai),miegu labai kietai..Jei kas nors prikelia,nes turiu prasyt artimuju,jei kur reikia,tai siaip ne taip pazadina tarkim po 8h miego..Atsikeles jauciuosi neissimiegojes,akis raudonos,nepazadina net kava,kuria retai vartoju.Greit pavargstu,dirbdamas lengva darba..jei padirbu 8h,daznai tenka surinkineti automobiliu salonus,tai nesunkus darbas,dedi detales lengvas ir varztelius sukineji..bet vistiek pavargstu..stengiuos gerti vandens,maista irgi priziuriu stengiuos valgyti kuo ivairiau.Geriu vitaminus(maisto papilda),zuvu tauku kapsules..Taip tesiasi jau apie 3m,bet dabar vis blogiau ir blogiau.Pries 1.5metu buvau homeopatijos klinikoi,ten istyre su kazkokiu prietaisu,kad su skydliauke blogai,stuburu(trauma turejas),inkstais,sirdim(kartais skauda) ir dar kazkas,nepamenu dabar..Geriau vaistus homeopatinius mokejau uz visus apie 400lt..buvo detoksikacijai(detox kit),nes sake uzterstas organizmas,sirdziai,skydliaukei,ir inkstams..Man jie padejo,tikrai padejo..bet neilgam,praejo pusmetis ir vel \"atkritau\"..Svoris mano normalus 70kg,ir pastovus..svyruoja,bet nezymiai ugis 184.Rukau apie 15 cigareciu per diena,isgeriu kaip ir visas jaunimas,bet ne daug..vasara alaus pagurksnoju,kartais ir degtines,ar brendzio..bet taip kad iki nusigerimo,tai beveik nebuna,visada savo ribose..Miegu kambaryje visada su praviru langu,narkotiku nevartojes niekad gyvenime,patalpose kur gali buti cheminiu medziagu,dazyklos ir panasiai nebunu pastoviai,regejimas geras,isgeriu daug arbatos per diena apie 10 puodeliu,zalios arba juodos..Beje kartais kaip nusispjaunu,seiles buna su krauju..dazniausiai ryte,arba vakare..burna isdziuvus buna visa,nors ir skysciu isgeriu nemazai.Net nezinau ka daugiau parasyt,arba ant svieto visi taip jauciasi kaip as,arba man tikrai blogai..Be to kraujas mano yra geras,bent poliklinikoi kaip paime,sake kad nieko netruksta,slapimas irgi geras..Bet gal tas bendras testas nieko nepasako?Gal reik atskiro kazkokio? Patarkit man,kaip gyvent nuo ko pradet,ko vartot daugiau,ko maziau,ko atsisakyt isvis?Kokius testus pasidaryt,kokiu vaistu/papildu/vitaminu bandyt gert?Daug skaiciau,ir susidariau tokia nuomone,kad mane kokios blogos bakterijos uzpuole,ir jos plinta,vitaminai pristabdo kazkiek kol geriu,nustoju ir vel jos keliauja..Reikia kazkokio budo,kaip pries jas stipriau kovot,ir isvis jas nuzudyt?Paauglystei sportavau biski krepsini,po to plaukima lankiau 5m,visada judrus buvau,ir mokykloi ir kieme..O dabar istizes kazoks pasidariau,draugai kviecia kur nueit pasibut,ar i gamta,ar pazaist futbola koki,o as nebenoriu,nes zinai kad nepajegsiu,pavargsiu po keliu minuciu jau..Aciu uz atsakyma.