Klausimas:

Laba diena. Mane kankina viena problema ir noreciau paprasyti Jusu kaip specialisto patarimo. Pries 2 men pradejau laikytis dietos, nes norejau numesti svori iki 55 kg. Tuo metu sveriau 62 kg. Dietos laikiausi labai apribodama koloriju kieki. Per diena gaudavau vos 350 kcal, taciau skysciu geriau tikrai daug. Svori numeciau, dabar sveriu 55 kg, maitinuosi normaliai ir sveikai, svoris nebeauga. Pradejau sportuoti, seniau labai mazai judejau, praktiskai nejudejau, o sedejau. Atsirado kazkoks keistas kaulu traskejimas, tarsi stuburo ir dubens srityje. Labiausiai girdisi kai pradedu eiti. Man 17 metu ir tai is tiesu keista, kad mano amziuje iskilo tokia problema. Anksciau kaulai, o gal sanariai taip netraskejo. Manau, kad tai gali buti del per dieta negautu vitaminu kiekio. Ka patartumete? Juk neveiksciosiu su girgzdanciais griauciais...ACIU UZ ATSAKYMA Pagarbiai - Ingrida