Apsinuodijimas maistu: kaip išvengti šio nemalonumo ?
Turbūt kiekvienam iš mūsų teko patirti labai nemalonius apsinuodijimo maistu simptomus, tačiau net ir tada, kai jau esame tai patyrę ar suprantame, kas juos sukėlė? Ar sugebėsime apsaugoti save, jog tai nenutiktų ir kitą kartą ?
PlačiauAlergija. Kaip įveikti alergiją?
Neretai žmonės klysta galvodami, jog, alergija gali būti tik įgimta liga. Be abejo, jos išsivystymui tai turi didžiulę įtaką, tačiau jos simptomai gali pasireikšti bet kuriuo gyvenimo momentu.
PlačiauKamuoja migrena
Dažnai skauda galvą, tačiau nuskausminamieji labai retai padeda. Ar tai gali būti migrenos priepuoliai ir ar gali migrena sirgti paaugliai? J.S Jau keleri ypač prasidėjus rudeniui kartojasi migrenos priepuoliai. Kas juos sukelia ir kaip palengvinti galvos skausmą,
PlačiauEKSKURSIJOS!
Ar jums niekada nekilo tokie klausimai, kaip vyksta kraujo donorystė, kas gali tapti donoru, kuo skiriasi kraujo ir plazmos davimas, kam duotas kraujas gali išgelbėti gyvybę ir kodėl jo nuolat trūksta. Maloniai kviečiame patenkinti savo smalsumą aplankius Kauno kraujo centrą ir susipažinus su jo kilnia veikla. Ekskursijų KDC metu galite užduoti pačius įvairiausius klausimus į kuriuos jums būtinai pasistengsime atsakyti. Tokios
PlačiauKvapiosios žolės vietoje oro gaiviklių
Lengvas ir ilgai neišsisklaidantis žolelių aromatas niekuomet nebūna pernelyg įkyrus, ypač jei primena vaikystę ar pievomis ir duona kvepiančius močiutės namus. Mūsų senoliai baldus ištrindavo smulkintais melisų, verbenų, mairūnų, mėtų ar kitų žolelių lapais. K
PlačiauKodėl mes pavargstame?
Jėgų netekimą esame linkę sieti su vitaminų trūkumu, tačiau rudenį šis pasiteisinimas netinka. Ir tai visiškai pateisinama: neuropatologų tyrimai parodė, kad 4 iš 5 nuovargio atvejų yra siejami visai su kitomis priežastimis nei vitaminų trūkumas
PlačiauKaip ilgiau išlikti jaunam?
Kiekvienas žmogus nori kuo ilgiau išlikti jaunas ir žvalus. Jaunystė yra siejama su grožiu, sveikata ir energija. Metams bėgant, deja, visi šie dalykai po truputį blėsta. Senėjimo procesas negali būti sustabdytas, tačiau jį galima sulėtinti. Tam reikia trupučio laiko ir pastangų.
PlačiauKaip pagyti po išsiskyrimo?
Būdama tikra „santykių mergina“, kuri nelaksto paskui kiekvieną vyrą, o draugauja tik rimtai (taip buvo prieš dvejus metus), žinau, kas vyksta skiriantis. Pasinėriau į šiuos santykius be jokio atsargumo. Ko gero, net netikėjau, kad kada nors gali tekti skirtis
PlačiauUžsitęsęs stresas sekina organizmą
Tyrimų duomenimis, didžiausią stresą patiria dirbančios visą darbo dieną ir auginančios jaunesnius nei 13 metų vaikus moterys. Itin didelį stresą nuolat patiria apie 20 proc. vadovų, o “šiokį tokį” stresą kas dvi savaites patiria 75 proc. gyventojų.
PlačiauGyvenimas be vaikų netenka prasmės?
Mano bėda suprantama tik moterims. Man 30. Myliu vyrą, jis mane taip pat. Bet niekaip nesusilaukiam vaikelio. Nesisaugom 4 metus. Pas nevaisingumo specialistus lankomės porą metų. Tyrimai parodė, kad galiu pastoti natūraliai, bet iki šiol nepavyksta
PlačiauO.Lapinas. Ar norite pakeisti savo artimą?
Taip, dažniausiai mes norime pakeisti savo artimą! Be jokios abejonės, labiausiai to trokšta moterys: jos instinktyviai siekia keisti vaikus, drauges, sutuoktinius ir net tėvus. Noras šis visai suprantamas ir glūdi moters prigimtyje: ji potenciali vaikų augintoja,
PlačiauKodėl jis man nepaskambino?
Kasdieniai konfliktai su mylimaisiais kartais taip išmuša iš vėžių, kad net geltonos rudens spalvos nublanksta. Ką daryti, jei pernelyg dažnai konfliktuojame? Gal skirtis? O gal taip ir turi būti? Dar garsusis filosofas Seneka yra pasakęs, kad protingas žmogus yra laimingas,
Plačiau10 visaverčio poilsio taisyklių
Iškyla į gamtą Kam spoksoti į apsnigtą mišką televizoriaus ekrane? Nors kartą per savaitę išvykite į užmiestį, mišką ar parką. Pietų pertrauka Per pietų pertrauką, jei tik turite galimybę
PlačiauNatūralūs būdai išsaugoti jaunystę
Yra nemažai išbandytų būdų atitolinti senatvę be vaistų, bet žmonės nesiliauja leisti milijonų kremams ir plastinėms operacijoms. Dr. Erika Schwartz, viena garsiausių pasaulyje bioidentiškų hormonų ekspertų ir keturių populiarių knygų apie natūralius hormonus autorė
PlačiauDešimt veiksmingų idėjų, kaip sulieknėti
Pirma idėja: mokykitės savigynos ir tuo pačiu atsikratykite kalorijų. Išmėginkite karatė, kikboksą, tailandietišką boksą, „Kray Maga“ (kurio mokosi Izraelio kariai) arba brazilišką džiudžitsu. Visi šie smūgiai,
PlačiauPabudink organizmą ir suteik jam energijos
„Saulės pasveikinimas" yra eilė su kvėpavimu suderintų jogos pozų, kurios pabudina organizmą ir suteikia energijos iš ryto ar dienos bėgyje. „Saulės pasveikinimas" padidiną raumenų jėgą ir lankstumą
PlačiauKas padės prailginti gyvenimą?
Neseniai kinų genetikai nustatė, kad tai, ar gyvensime ilgiau nei šimtą metų, tik 25 proc. priklauso nuo genų, likusieji 75 proc. įtakos turi mūsų gyvenimo būdas, psichinė būsena ir aplinka, kurioje gyvename
PlačiauSudegink daugiau kalorijų!
Pavasaris – metas taisyti formas, ypač jei per žiemą buvai atleidusi vadeles! Bėgioti ristele tau nepatinka ir mieliau renkiesi ilgus pasivaikščiojimus? Pasinaudok proga jų metu sudeginti kiek daugiau kalorijų nei įprastai! 1
PlačiauNesunku būti lieknoms
Daugelis žmonių nė nepajunta, kaip pasidaro apkūnūs. Kaltinti galime daugelį dalykų, tokių kaip ligos, stresai, hormonai, tačiau dažniausiai kaltas būna neteisingas mūsų gyvenimo būdas. Jei "kišite" į save viską,
PlačiauMankšta sėdimo darbo aukoms
Dirbu sėdimą darbą, prie kompiuterio. Kartais į darbo pabaigą ima skaudėti nugarą ir kaklą. Bandau pasukinėti kaklą, pasilankstyti. Esu girdėjusi apie izometrinę gimnastiką, kuri esą tinka, kai skauda nugarą
Plačiau