Skausmas

Skausmas praneša apie organizmo sutrikimus, signalizuoja, kad kažkas negerai.
Skiriamas ūmus ir lėtinis skausmas. Lėtiniai arba periodiškai pasikartojantys skausmai ypač sutrikdo žmogaus gyvenimą, nes juos tenka gydyti ilgą laiką.
Jei nuolat jaučiate skausmą, būtina apsilankyti pas gydytoją.

Gerai toleruojami ir neturintys šalutinių poveikių homeopatiniai vaistai ypač tinka gydyti ilgai trunkančius negalavimus. Lėtinius galvos skausmus veiksmingai gydo preparatai Spigelon ir Gelsemium-Homaccord. Spazminius skausmus, pvz., menstruacinius, mažina Spascupreel. Nuo nervinio pobūdžio skausmų gelbsti Bryaconeel.

Patarimai

Jei skauda galvą, pabandykite atpalaiduoti įtemptus kaklo ir dilbių raumenis: švelniai juos masažuokite glostydami, maigydami. Po to pamasažuokite galvą. Naudinga pagulėti šiltoje vonioje, o po to pamiegoti.

Rekomenduojami fiziniai pratimai. Labiausiai siūlomi plaukiojimas ir gimnastika. Vandenyje atliekami pratimai naudingi ne tik kraujagyslėms, bet ir stuburui, nervų sistemai. Netinka intensyvus bėgimas.
Keletą dienų prieš mėnesines 2–3 kartus per dieną atliekami sportiniai pratimai padės išvengti menstruacinių skausmų. Per mėnesines patartina gyventi ramiau, nerūkyti, nevartoti alkoholio. Tiek mėnesinių, tiek neuralginio pobūdžio skausmus gerai malšina akupunktūra, pilvo apačios masažas, spazmus atpalaiduojančios šilumos procedūros.

Parengta pagal "Šiuolaikinė homeopatija"