Stresas

Stresas, fizinis ir dvasinis pervargimas, baimė, nervinė įtampa yra stiprūs išbandymai vegetacinei nervų sistemai. Ne visada ji gali prisitaikyti prie daugybės dirgiklių ir reaguoja į juos nenormaliai. Taip atsiranda širdies ritmo sutrikimų, miego sutrikimų, nervingumas, nuolatinio nuovargio jausmas ir kt.

Ypsiloheel N tabletėmis gydomi nerviniai sutrikimai. Valerianaheelgerina miegą ir šalina nerimą. Vegetacinę nervų sistemą puikiai atpalaiduoja Nervoheel N. Esant prislėgtai nuotaikai, padeda Ignatia-Homaccord geriamieji lašai.

Patarimai

Gydant streso pasekmes vaistais, tikslinga skirti ir atsipalaidavimo pratimus.
Yra dvi streso įveikimo strategijos.

Pirmuoju atveju siekiama pakeisti situaciją, t. y. pašalinti streso sukėlėją ar jo išvengti, kad aplinka kuo mažiau veiktų žmogaus būseną.
Antruoju atveju stengiamasi sumažinti neigiamus skausmingus išgyvenimus, bandoma pagerinti savijautą, nusiraminti. Gali padėti pasivaikščiojimas parke, važinėjimas dviračiu, jogos pratimai, piešimas ar muzika. Stresą padeda įveikti sportas, mėgstamas užsiėmimas, jausmų išsakymas artimam žmogui.

Parengta pagal "Šiuolaikinė homeopatija"