PSO tyrimų duomenimis daugiau nei pusei visų dėl lėtinio venų nepakankamumo kenčiančių moterų ši lėtinė, nuolat progresuojanti liga pradėjo vystytis nėštumo metu. Todėl būsimosioms mamytėms svarbu kuo daugiau sužinoti apie ligą, jos profilaktiką ir gydymą, kad galėtų tinkamai pasirūpinti savo sveikata ir išvengtų rimtų bėdų ateityje.
Mamos patirtis
Visi lyg susitarę tvirtina, jog nėštumas – fiziologinė moters būsena, todėl kiekviena nėščioji turėtų jaustis puikiai. Tačiau realybėje viskas ne taip gražu… Kai laukiausi savo pirmagimio, tikrai negalėjau pasigirti gera savijauta: rytinis šleikštulys, sutrikęs virškinimas, blogas miegas, sutinę ir apsunkę kojos.
Galbūt per jautriai reagavau į savo “ypatingą padėtį”, nes iki nėštumo jaučiausi ir žvali, ir energinga. Džiugu, kad daugelis nėštumo metu varginusių negalavimų liko tik prisiminimuose. Deja, kai kurie paliko pėdsaką visam likusiam gyvenimui – anuomet tvyrojusius karščius ir mano nėštumą kasdien primena išryškėjusio venų tinklelio išraizgytos blauzdos. Kai laukiausi, nekreipiau dėmesio į patinusias, skaudančias kojas. Maniau, jog nėštumo metu tai natūralu ir po gimdymo viskas savaime susitvarkys. Deja, per vėlai sužinojau, kad kojų sunkumas, tinimas ir skausmas – varikozinės venų ligos, kuri visiems laikams “išmargino” mano kojas, požymiai. Dabar planuojame turėti antrą mažylį, o aš jau žinau, kad norint išvengti tokių bėdų, reikia rūpintis venų varikozės profi laktika viso nėštumo metu. Deja, nelabai įsivaizduoju, kas galėtų mane priversti karštą vasaros dieną mūvėti tamprias elastines kojines… Būčiau linkusi pasikliauti vaistais, bet nėštumo ir žindymo metu jie nerekomenduojami. Gal tada mankštintis, apsilieti kontrastiniu dušu? Tik ar šių priemonių užteks, kad mano kojų nepuošiantis venų piešinys dar labiau neišryškėtų? Živilė F.
Trumpai apie pačią problemą
Nėštumo metu, ypač antroje jo pusėje, varginantis kojų sunkumas, tinimas ir skausmas – daug rimtesnė problema, nei mano daugelis būsimų mamyčių. Tai ne šiaip sau nėštumo įtakoti, vėliau be pėdsakų praeinantys negalavimai, o akivaizdūs rimtos, nuolat progresuojančios ligos – lėtinio venų nepakankamumo – simptomai.
Kalbant apie veninės kojų kraujotakos sutrikimą, visuomet pabrėžiama, jog tai išskirtinai “moteriška liga”, kuri daugiau nei pusei sergančiųjų pradeda vystytis nėštumo metu. Iš tiesų nėštumas sudaro itin palankias sąlygas šiai ligai vystytis ir progresuoti.
Nėštumo metu maždaug trečdaliu padidėja moters organizme cirkuliuojančio kraujo tūris, su kiekvienu nėštumo mėnesiu didėjanti gimda vis labiau spaudžia pilvo srities kraujagysles, pakitusi moteriškųjų lytinių hormonų pusiausvyra (sumažėjęs estrogenų ir padidėjęs progesterono kiekis) skatina venų sienelių tonuso sumažėjimą, todėl sulėtėja veninė kojų kraujotaka, venose susilaiko kraujas.
Dėl kraujo sąstovio venose papildomas krūvis tenka širdžiai, gali pablogėti nėščiosios ir jos įsčiose augančio vaisiaus organų aprūpinimas krauju.
Dėl šių priežasčių nėštumo metu reikia stengtis išvengti kraujo sąstovio kojų venose. Tai ypač svarbu moterims, kurios jau ir iki nėštumo kentėjo dėl veninės kraujotakos nepakankamumo. Nėštumo metu siekiant pagerinti kojų venų kraujotaką ir išvengti ligos progresavimo, būtina atsisakyti aukštakulnės avalynės, aptemptų drabužių, vengti vidurių užkietėjimo, racionaliai maitintis. Šiuo laikotarpiu reikėtų atsisakyti kojų epiliacijos vašku, esant galimybei pagulėti po kojomis pasikišus pagalvėlę, pakankamai judėti, tačiau per daug nepavargti.
Tinimų profi laktikai ir lėtinės venų ligos gydymui rekomenduotinos kompresinės kojinės graduotu spaudimu – profi laktinės arba I kompresinės klasės (18-21 mmHg spaudimo), specialiai skirtos nėščiosioms (praplatintu liemeniu). Elastinės kojinės būtinos, jeigu išsiplėtusios venos arba yra giliųjų venų trombozė. Svarbu elastines kojines dėvėti reguliariai, kiekvieną dieną.
Laukiantis mažylio patartina “išmokti” miegoti ant kairiojo šono, kad padidėjusi gimda mažiau spaustų dubens klubinę veną. Kalbant apie specialius vaistinius preparatus, skirtus lėtinio venų nepakankamumo gydymui ir profi laktikai, nėščiai ar krūtimi maitinančiai moteriai visuomet geriausia rinktis išorinio naudojimo tepalus, kurie negali pakenkti kūdikio sveikatai.
Specialisto komentaras
Labai efektyvi lėtinio venų nepakankamumo prevencijos ir gydymo priemonė – specialūs tepalai su heparinu. Jie gerina kojų kraujotaką, mažina tinimą, kojų skausmą ir sunkumą, saugo nuo venų uždegimo. Tokiu poveikiu pasižymi populiariausias
Lietuvoje heparino tepalas lioton/5359″>lioton/”>lioton/5359″>Lioton 1000. Jis yra malonios konsistencijos, gero kvapo, greitai susigeria ir netepa drabužių, jį galima naudoti bet kuriuo metu. Beje, tai didžiausią heparino koncentraciją turintis vaistas. Vartojant lioton/5359″>lioton/”>lioton/5359″>Lioton 1000 gelį, mažiau tinsta ir skauda kojos, jos tampa lengvesnės – vos užtepus ant odos, pajuntamas malonus, vėsinamojo pobūdžio lengvumas. Labai svarbu, jog lioton/5359″>Lioton 1000 padeda užkirsti kelią rimtoms lėtinio venų nepakankamumo komplikacijoms – venų uždegimui , trombozei ir kt.
Siekiant maksimalaus efekto, lioton/5359″>Lioton 1000 geliu kojas rekomenduojama tepti 1-3 kartus per dieną masažuojamaisiais judesiais nuo pėdos kelio link. Tai saugus preparatas, kurį gali vartoti net nėščiosios ir maitinančios krūtimi mamos. Šį preparatą patariama vartoti ne tik varikozinės venų ligos profi laktikai ir gydymui, bet ir gydant kraujosrūvas, potrauminius ir pooperacinius tinimus. Taip pat jis padeda ir toli keliaujantiems žmonėms (lėktuvu, autobusu), kai dėl ilgo sėdėjimo vystosi kraujo sąstovis kojose, kuris pasireiškia kojų sunkumu ir patinimu.
M.Papečkys, vaistininkas
Žurnalas „Tėvų abėcėlė“