Nemigos gydymo principai

 Įvadas

Pasireiškus nemigai, sutrinka užmigimas, sutrumpė­ja miego trukmė, dažnai atsibundama naktį. Miego su­trikimai epizodiškai pasireiškia nuo trečdalio iki pusės suaugusių žmonių. Reikšmingai gyvenimo kokybę pa­bloginančios nemigos dažnis siekia 10–15 proc. Pirmi­nę nemigą reikia skirti nuo gerokai dažnesnės antrinės dėl somatinių ligų, psichikos sutrikimų, įtampos, psicho­aktyviųjų medžiagų ar vaistų vartojimo. Nemigos rizi­kos veiksniai yra vyresnis amžius, moteriškoji lytis, pa­maininis darbas. Sergant psichikos ligomis ar esant lėti­niam skausmui, nemigos dažnis siekia 50–75 proc. (1). Dažniausios nemigos priežastys pateiktos 1 lentelėje.