Nors informacijos apie diabetą, liaudyje dažnai vadinamą tiesiog cukralige, yra nemažai, apie šią ligą vis dar gajūs mitai.
1 mitas. Susirgusieji diabetu labai sustorėja.

Iš tikrųjų. Atvirkščiai: antsvoris - priežastis, o diabetas - beveik visada pasekmė. Du trečdaliai storulių neišvengiamai susirgs šia liga. Pirmiausia tie, kurių nutukimas/4355">nutukimas yra pilvo srityje.

2 mitas. Valgysi daug saldumynų - susirgsi diabetu.
Iš tikrųjų. Diabeto susiformavimui įtakos turi ne maisto rūšis, o per didelis jo kiekis, lemiantis antsvorį. Visai nesvarbu sustorėjai valgydamas daug pyragėlių ar riebių kepsnių.

3 mitas. Diabetikui negalima valgyti saldainių, duonos, makaronų, saldžių vaisių.
Iš tikrųjų. Tai senų laikų įsitikinimai. 55 proc. mūsų raciono turi sudaryti angliavandeniai. Be jų cukraus kiekis kraujyje ima šokinėti, todėl diabetikui gali susiformuoti įvairių komplikacijų. Pasaulio endokrinologai paciento racioną rekomenduoja apskaičiuoti taip, kad su maistu jis gautų visų reikiamų medžiagų, po to ypač svarbu stebėti cukraus kiekį kraujyje, kad neištiktų hipoglikemija ar hiperglikemija.

Lietuvos sveikata

Testas - Teisinga mityba sergant cukriniu diabetu

testas-apie-cukru-ir-jo-poveiki-musu-organizmui/56169">Testas apie cukrų ir jo poveikį mūsų organizmui