Aliejus apsaugo dantis nuo ėduonies

Indų odontologai nustatė, kad burnos skalavimas augaliniu aliejumi yra labai naudinga sveikatai: tai puiki ėduonies ir dantų akmenų profilaktika. Aliejus taip pat mažina dantenų uždegimo tikimybę. Be to, skalaujant aliejumi į kraują patenka omega 3 riebalų rūgščių, vitaminų A, B, E ir mikroelementų.

Medikai rekomenduoja pusę šaukštelio nerafinuoto augalinio aliejaus (kukurūzų, saulėgrąžų, alyvuogių arba linų) burnoje palaikyti 10-20 minučių. Iš pradžių aliejus darosi tirštas, po to skystas kaip vanduo.

Tada jį reikia išspjauti. Išspjautas aliejus turi būti baltas kaip pienas. Jeigu skystis geltonas, reiškia procedūra nebaigta ir ją reikia pakartoti. Po procedūros burną išskalaukite šiltu pasūdytu vandeniu. Skalauti burną aliejumi galima 1 kartą per dieną.