Vizitas pas gydytojus labai dažnai kelia nerimą ir baimę. Šios dvi emocijos kyla iš nežinios. Kad vizitas pas gydytoją – seksologą nebūtų baisus, šiame straipsnyje pateiksime Jums keletą patarimų, kurie pravers planuojant apsilankymą pas seksologą.
Kada metas apsilankyti pas seksologą?
Pas seksologą vertėtų apsilankyti tuomet, kai vargina įvairios seksualinės problemos, sutrikusi erekcija – viena iš jų. Normalu, jog daliai vyrų retkarčiais gali sutrikti erekcija. Tuomet yra patiriamas liūdesys – partnerė nepatenkinta, o vyro pasitikėjimas savo seksualiniais sugebėjimais lovoje mažėja. Nuo liūdesio dažnai pereinama iki apatijos, o intymūs santykiai tampa vis retesni ir retesni… Kad jie būtų dažnesni, po pirmosios nesėkmės lovoje, reikia nepasiduoti ir bandyti dar ir dar. Dažnai erekcijos sutrikimų priežastys būna psichologinės. Jas lengvai galima pašalinti tiesiog pasikalbėjus atvirai su savo partnere arba apsilankius pas gydytoją.
Vizito metu
Seksologas vizito metu, pasikvietęs pokalbiui ne tik vyrą, bet ir jo partnerę, padės diagnozuoti ir išgydyti įvairius seksualinius sutrikimus, duos daug naudingų patarimų. Ir ne tik patarimų, bet ir pratimų. Kai vyras klausia, kaip pagerinti erekciją, seksologas gali rekomenduoti atlikti pratimus erekcijai gerinti, pavyzdžiui, pratimas „Tiltas“. Vyrui reikia atsigulti ant nugaros, kelius pusiau sulenkti, pėdomis atsiremti į grindis, o rankas ištiesti pagal juosmenį. Nugara turi tolygiai liesti grindis. Reikia kelti dubenį ir tokį pratimą kartoti 6-9 kartus, 2 kartus per dieną (ryte ir vakare). Tokie specialūs pratimai gali pagerinti vyrų lytinę potenciją.
Ką seksologas atsakytų vyrui į klausimą – pasvarstymą: „Jei Aš bandysiu pasimylėti greitai, gal tada manęs nevargins erekcijos sutrikimai?“
Seksologas nepritars šiai minčiai: skubus lytinis aktas, bandant išvengti erekcijos praradimo, tik dar labiau blogina padėtį ir abiem partneriams sukelia didelį diskomfortą bei susierzinimą. Juk moterys nori įžangos – ilgų glamonių bei karštų bučinių, o vyras, kuris viską darys paskubomis, vargu ar sužavės moterį.
Tiesa, yra atvejų, kuomet greitas seksas išties jaudina, tačiau jei jis tampa kasdienybe – toks seksas praranda žavesį. Intymiuose santykiuose turėtų būti įvairovė, nes kuo daugiau įvairovės – tuo daugiau naujų potyrių.
Keletas patarimų prieš einant pas seksologą
Pirma. Būti atviriems su savo partneriu ir gydytoju. Labai dažnai seksologo kabinete pora bijo atsipalaiduoti, išreikšti visas mintis ir jausmus. Turėtų būti priešingai – partneriai privalo atvirai kalbėtis. Pavyzdžiui, moteris jau kuris laikas nepatiria orgazmo. Ji bijo tai pasakyti vyrui. Vyras jaučia, kad žmonai yra kažkas ne taip. Jis taip pat neatsipalaiduoja lovoje, tačiau jam dėl orgazmo patyrimo nėra jokių problemų. Seksologas tikrai gali duoti naudingų patarimų porai sprendžiant šią problemą. Tiesa, tik tuo atveju, jei abu partneriai bus atviri vienas kitam.
Antra. Mokėti išklausyti partnerį. Seksologas gali paklausti apie Jūsų seksualines fantazijas, liepti pasidalinti jomis su savo partneriu. Jūs, žinoma, turėtumėte nebijoti to daryti. Pasidalinti bei tuo pačiu paklausti, kokias seksualines fantazijas turi Jūsų vyras. Seksologo kabinete svarbus tampa ne tik tarpusavio kalbėjimas, bet ir mokėjimas vienas kitą išklausyti. Pavyzdžiui, moteriai prabilus apie savo fantazijas – seksą lifte, vyras neturėtų imti juoktis. Jis turėtų supratingai išklausyti visą, moters vaizduotėje sukurtą intymios scenos vaizdą, o jos įgyvendinimas – jau jų reikalas. Visuomet galima rasti alternatyvų ir susitarti. Svarbiausia kalbėtis.
Taigi, pas seksologą verta apsilankyti patiriant ne tik psichologines meilės problemas, bet ir fizines. Galbūt, įveikus psichologines problemas, kurios kamuoja miegamajame, nebevargins ir fizinės.
Parengė: L.Rimgailė
