Labai dažnai jaunai mamai kyla klausimas: kiek svarbus mažyliui režimas?
Kas geriau: anksčiau keltis ar leisti kūdikiui miegoti iki pietų? Ar būtina eiti
miegoti vienu ir tuo pačiu metu, ar maitinti pagal tvarkaraštį, ar pagal
poreikį?
Pradėkime nuo paprasčiausio dalyko: kas yra režimas vaikui? Pirmiausia tai
stabilumo būsena, kuri leidžia vaikui jaustis saugiam. Režimas sukuria tam
tikrus orientyrus pasaulyje, į kurį patenka vaikas. Režimas atsiranda pagal
naujagimio poreikius.
Suaugusiesiems dažniausiai tenka prisitaikyti prie mažylio. Visos šeimos
skirtingos, bet gyvenimo tvarka diena iš dienos turi būti tokia pati ir
palaipsniui keistis kartu su vaiku.
Pirmuosius tris mėnesius kūdikis išgyvena adaptacijos periodą. Būtent šiuo laiku
mama ir mažylis užmezga glaudų ryšį. Tik palaipsniui vaiko elgesys ir atsakomoji
mamos reakcija tampa režimu. Mama ima justi, kada vaikas verkia alkanas, o kada
paprasčiausiai reikalauja dėmesio.
Po trijų mėnesių vaikas ima aktyviai rodyti susidomėjimą išoriniu pasauliu, kur
yra mama, paskui tėtis, paskui lovelė su žaisliukais, paskui kambarys ir taip
toliau. Dėl tokio laipsniško naujų poreikių atsiradimo režimas po truputį kinta,
vis daugiau laiko skiriama žaidimui ir bendravimui su kitais vaikais.
Dažnai sudėtingiausias mamoms būna perėjimas nuo trijų kartų miego į du kartus
arba iš dviejų į vieną. Svarbu pajusti, kada vaikas tam pasiruošęs. Po to pamažu
per kelias savaites reikia trumpinti pirmojo miego laiką. Taip mažylis labiau
pavargs ir po to atitinkamai ilgiau ilsėsis.
Amžius, kada turi vykti šie pasikeitimai, yra labai individualus klausimas.
Galima remtis vidurkiu, tačiau svarbu nepamiršti, kad jūsų vaikas unikalus ir
tik jūs, mama, galite suprasti, kas jam geriausia. Kai kurie nuo dvejų metų
miega po du kartus, o kai kurie ir metų puikiai pailsi vieną kartą ir gerai
jaučiasi.
Valgyti reikia, bet nesinori?
Dar vienas ne mažiau diskusinis klausimas – mityba. Ką daryti: klausytis
patarimų ir stengtis pamaitinti vaiką bet kokia kaina ar leisti mažyliui pačiam
nuspręsti, ką ir kiek valgyti? Čia svarbiausia rasti aukso vidurį. Būtinai
siūlykite vaikui valgyti tiek kartų per dieną, kiek rekomenduojama jo amžiui.
Duokite įvairių produktų, kadangi kur kas naudingiau suvalgyti du šaukštus
daržovių ir du šaukštus varškės, nei visą dieną – vieną ir tą pačią sriubą.
Nesijaudinkite, jei mažylis mažai valgė, pavyzdžiui, per pusryčius – per pietus
jis būtinai sočiai privalgys.
Stenkitės vengti užkandžiavimų tarp pagrindinių patiekalų, kad vaikas spėtų
išalkti.
Pabaigai galima pasakyti, kad režimas, žinoma, būtinas kiekvienam vaikui. Tačiau
reikia prisiminti, kad būna situacijų, kai vienų ar kitų veiksmų laiką galima
šiek tiek pakoreguoti. Svarbiausia, kad jų seka liktų nekeičiama.
Kiekviena mama intuityviai žino, kas geriau jos kūdikiui. Todėl įsiklausykite į
save ir jūs niekada neturėsite problemų su vaiko režimu.