Ar tinka jogos užsiėmimams turistinis kilimėlis?

"Jogos užsiėmimai mūsų klube vyksta ant specialių jogos kilimėlių." –
Pabaigė kalbą jogos klubo administratorė, aiškindama man užsiėmimų tvarką. Dar
ji sakė, jog kai kurie klientai ateina su savo kilimėliais ir tada aš
pasvarsčiau, jog turiu puikų kilimėlį namuose, gelsvai žydros spalvos, kurį
naudojau praėjusiais metais, kai keliavau į žygį su palapinėmis!

"Išsitraukiau jį prieš pirmąjį užsiėmimą ir atsiminiau šauniausias akimirkas
gamtoje, tarp berželių ir linksmoje draugų kompanijoje. Ant jo ilsėtis buvo
labai patogu. Suprantama, sporto salėje manęs laukia šiek tiek kitokio pobodžio
poilsis, tačiau… į pirmąją treniruotę įžengiau išdidžiai, po pažąstimi nešama
savo mielojo kilimėlio."

Kas buvo toliau — sunku pavadinti treniruote, kur vieną pozą keičia kita. Tai
galima pavadinti kautynių treniruote, kuri vyko tarp manęs ir mano kilimėlio, "skirtu
jogai." Žinote kokie įspūdžiai po pirmosios treniruotės? Turint omenyje, kad
asanos jogoje turi būti pastovioje pozoje ir kilimėlis turi turėti tam tikrą
ypatybę "sukibti". Tas "sukibimas" leidžia jogos kilimėliui "susikabinti" su
grindimis. Dėka to, galima lengvai atlikti pačias įvairiausias pozas patikimiau
bei pilnavertiškiau. Priklausomai nuo pozų sudėtingumo,
"sukibimo" savybė tampa būtina. Pardavime gausu jogos kilimėlių, o priklausomai
nuo treniruočių sudėtingumo, galite išsirinkti sau tinkamą.
Kad išvengtumėte nereikalingo streso bei nuotykių sporto salėje, siūlome Jums
keletą patarimų, kurie padės išsirinkti tinkamą jogos kilimėlį ir leis Jums
jaustis komfortabiliai.

Patarimai perkant kilimėlį

Kadangi mūsų organizmas turi specifinę savybę — prakaituoti, tai ir geras jogos
kilimėlis privalo sutraukti drėgmę. Įsivaizduokite, kad jau po pusvalandžio
aktyvaus užsiėmimo joga, Jūsų įkaitęs kūnas pradeda slidinėti ant kilimėlio…
Tai atsitinka su tokiais kilimėliais, kurių lygus paviršius ir kurie blogai
sugeria drėgmę. Prieš perkant, būkite atidžios ir atkreipkite dėmesį į kilimėlio
paviršiaus nelygumus. Ši kilimėlio savybė yra vadinama hidroskopine. Renkantis
kilimėlį, šiek tiek jo galus patempkite į įvairias puses. Idealus kilimėlis
neturi išsitampyti, kadangi kokybiška jų medžiaga savo pagrinde turi karkasinį
tinklelį, kuris padidina jo atsparumą bei ilgaamžiškumą. Parduotuvėje Jums gali
pasiūlyti ir kitokią šios kategorijos prekę — lengvesnį jogos kilimėlį be
karkaso. Iš pradžių gali atrodyti, kad tai paprastas audinys, tik šiek tiek
standesnis. Tokie kilimėliai nėra labai patvarūs, lyginant su kitais, pavyzdžiui:
jogos kilimėlio storis nuo 4-6 mm. Storesni kilimėliai tinka toms salėms,
kuriose žiemos metu būna vėsokos grindys. Nepamirškite atkreipti dėmesį į tokią
ypatybę kai atsirėmimus keliais. Tokioje padėtyje neturėtumėte jausti
diskomforto.
Žinoma, visur yra savi privalumai bei trūkumai. Ploni jogos kilimėliai (4mm) yra
lengvesni bei kompaktiškesni, juos lengviau neštis su savimi, tačiau jie
neišlaiko šilumos ir yra kietesni, o tai gali trukdyti atlikti tam tikras pozas.

Jogos filosofija prasiskverbė ir į funkcines jogos kilimėlių savybes. Todėl
pastaruoju metu tapo populiaru pirkti ekologiškus kilimėlius, iš natūralios
medžiagos, o tokie Jūsų kūnui teiks tik teigiamos energijos.