Ar tinka jogos užsiėmimams turistinis kilimėlis?

"Jogos užsiėmimai mūsų klube vyksta ant specialių jogos kilimėlių." - Pabaigė kalbą jogos klubo administratorė, aiškindama man užsiėmimų tvarką. Dar ji sakė, jog kai kurie klientai ateina su savo kilimėliais ir tada aš pasvarsčiau, jog turiu puikų kilimėlį namuose, gelsvai žydros spalvos, kurį naudojau praėjusiais metais, kai keliavau į žygį su palapinėmis!

"Išsitraukiau jį prieš pirmąjį užsiėmimą ir atsiminiau šauniausias akimirkas gamtoje, tarp berželių ir linksmoje draugų kompanijoje. Ant jo ilsėtis buvo labai patogu. Suprantama, sporto salėje manęs laukia šiek tiek kitokio pobodžio poilsis, tačiau... į pirmąją treniruotę įžengiau išdidžiai, po pažąstimi nešama savo mielojo kilimėlio."

Kas buvo toliau — sunku pavadinti treniruote, kur vieną pozą keičia kita. Tai galima pavadinti kautynių treniruote, kuri vyko tarp manęs ir mano kilimėlio, "skirtu jogai." Žinote kokie įspūdžiai po pirmosios treniruotės? Turint omenyje, kad asanos jogoje turi būti pastovioje pozoje ir kilimėlis turi turėti tam tikrą ypatybę "sukibti". Tas "sukibimas" leidžia jogos kilimėliui "susikabinti" su grindimis. Dėka to, galima lengvai atlikti pačias įvairiausias pozas patikimiau bei pilnavertiškiau. Priklausomai nuo pozų sudėtingumo,
"sukibimo" savybė tampa būtina. Pardavime gausu jogos kilimėlių, o priklausomai nuo treniruočių sudėtingumo, galite išsirinkti sau tinkamą.
Kad išvengtumėte nereikalingo streso bei nuotykių sporto salėje, siūlome Jums keletą patarimų, kurie padės išsirinkti tinkamą jogos kilimėlį ir leis Jums jaustis komfortabiliai.

Patarimai perkant kilimėlį

Kadangi mūsų organizmas turi specifinę savybę — prakaituoti, tai ir geras jogos kilimėlis privalo sutraukti drėgmę. Įsivaizduokite, kad jau po pusvalandžio aktyvaus užsiėmimo joga, Jūsų įkaitęs kūnas pradeda slidinėti ant kilimėlio... Tai atsitinka su tokiais kilimėliais, kurių lygus paviršius ir kurie blogai sugeria drėgmę. Prieš perkant, būkite atidžios ir atkreipkite dėmesį į kilimėlio paviršiaus nelygumus. Ši kilimėlio savybė yra vadinama hidroskopine. Renkantis kilimėlį, šiek tiek jo galus patempkite į įvairias puses. Idealus kilimėlis neturi išsitampyti, kadangi kokybiška jų medžiaga savo pagrinde turi karkasinį tinklelį, kuris padidina jo atsparumą bei ilgaamžiškumą. Parduotuvėje Jums gali pasiūlyti ir kitokią šios kategorijos prekę — lengvesnį jogos kilimėlį be karkaso. Iš pradžių gali atrodyti, kad tai paprastas audinys, tik šiek tiek standesnis. Tokie kilimėliai nėra labai patvarūs, lyginant su kitais, pavyzdžiui: jogos kilimėlio storis nuo 4-6 mm. Storesni kilimėliai tinka toms salėms, kuriose žiemos metu būna vėsokos grindys. Nepamirškite atkreipti dėmesį į tokią ypatybę kai atsirėmimus keliais. Tokioje padėtyje neturėtumėte jausti diskomforto.
Žinoma, visur yra savi privalumai bei trūkumai. Ploni jogos kilimėliai (4mm) yra lengvesni bei kompaktiškesni, juos lengviau neštis su savimi, tačiau jie neišlaiko šilumos ir yra kietesni, o tai gali trukdyti atlikti tam tikras pozas.

Jogos filosofija prasiskverbė ir į funkcines jogos kilimėlių savybes. Todėl pastaruoju metu tapo populiaru pirkti ekologiškus kilimėlius, iš natūralios medžiagos, o tokie Jūsų kūnui teiks tik teigiamos energijos.