Ką daryti, jei sausėja oda

Kuo šalčiau lauke, tuo daugiau prišyla namai nuo centrinio šildymo.
Pliusas – mums šilta, minusas – siaubingai sausėja ir pleiskanoja oda. „Visa
kasausi!“, – rašo merginos forumuose, prašo patarimo ir dalijasi savo problemos
sprendimais. Štai kas padeda joms.

1. Oro drėkintuvas. Jis padidina drėgmės koncentraciją nuo 25 % iki 40-60
%. Tai, beje, mažina riziką pasigauti peršalimą ar konjunktyvitą – jie „klesti“
esant būtent sausam orui.

2. Vitaminų vartojimas. Odos sausumas gali būti vitaminų A, E, N, C ir B
grupės trūkumo pasekmė. Ypač tokioje situacijoje būtinas vitaminas B1 (tiaminas)
– jis odai suteikia elastingumo, mažina sausumą, spartina regeneracijos
procesus. Efektyvūs ir vitaminai A bei E.

3. Natūralūs augaliniai aliejai – iš išorės ir į vidų. Alyvų, sėmenų,
migdolų, vynuogių kauliukų aliejai gerai minkština odą. Galima jų įpilti į
drėkinamąjį kremą. Tačiau turėkite omenyje – jei jūsų kosmetikos priemonėje yra
mineralinių aliejų, ji dar labiau sausins odą.

4. Šiltas, bet ne karštas dušas. Kuo vanduo karštesnis, tuo oda sausesnė.
Ir nesitrinkite šiurkščiu rankšluosčiu – rinkitės minkštus audinius.