Sunkiai pakeliamas skausmas
Jei naktį pažadina veriantis didžiojo kojos piršto skausmas, galima įtarti, kad prasidėjo ūmus podagros priepuolis. Pažeistas sąnarys patinsta, pasidaro karštas, oda parausta. Atrodo, tarsi visa pėda dega, intensyvus skausmas neleidžia atsistoti, jis ne rimsta, bet stiprėja. Be to, gali iki 37–40 laipsnių pakilti temperatūra, skaudėti galvą, pilvą, užkietėti viduriai. Negalavimas užklumpa staiga, nors kartais keletą dienų prieš priepuolį gali varginti karščiavimas, galvos skausmas, šaltkrėtis, nemalonūs pojūčiai sąnariuose. Jautresni žmonės skundžiasi padidėjusiu nervingumu, depresija. Priepuolis trunka kelias dienas – rytais skausmas šiek tiek atlėgsta, vakarais vėl atsinaujina. Maždaug po savaitės uždegimas praeina. Tačiau nesigydant jis kartojasi – gali atsirasti po metų, paskui – praėjus pusmečiui, ir vis dažnėti.Taigi negydoma ūminė podagra progresuoja ir greitai tampa lėtine. Tada ant rankų ar kojų pirštų sąnarių pradeda kauptis natrio uratiniai kristalai, susidaro podagriniai mazgai, nuolat jaučiamas skausmas. Podagra gali pažeisti ir kitus sąnarius, ne tik kojos didžiojo piršto, bet dažniausiai liga prasideda būtent jo skausmu.
 
Kaupiasi druskos
podagra/4311">Podagra – medžiagų apykaitos sutrikimo liga. Sutrikus medžiagų apykaitai, šlapimo rūgštis lėčiau skaidoma ir ne visiškai pašalinama iš organizmo, todėl kraujyje ir kituose organizmo skysčiuose jos labai padaugėja.
Šlapimo rūgšties druskos kaupiasi kremzlėse, sąnariuose, ypač pėdos, kulkšnies, didžiojo kojos piršto, kelių, rankų. Jos gali nusėsti ir kitur, pavyzdžiui, inkstuose, tada juose atsiranda akmenų. Dėl rūgšties pertekliaus galima susirgti inkstų uždegimu – nefritu. Podagra dažniausiai suserga 40–50 metų žmonės, kur kas dažniau vyrai nei moterys. Pastaruoju metu podagros skausmai kamuoja vis daugiau gyventojų. Manoma, kad tai lemia netinkama mityba ir sumažėjęs fizinis aktyvumas.Šią medžiagų apykaitos ligą gali sukelti antsvoris, riebus maistas – kai daug valgoma gyvulinės kilmės maisto produktų, alkoholiniai gėrimai, kai kurie vaistai.
Podagros priepuolį kartais paskatina šaltis, drėgmė, netinkama avalynė, trauma ar odos liga – psoriazė. Moterims podagra gali prasidėti po menopauzės, kai sutrinka hormonų pusiausvyra.Kai kurie specialistai mano, kad polinkis sirgti šia liga paveldimas, tačiau kiti su ta nuomone nesutinka. Pasak jų, labai reta, kad šeimoje sirgtų keli asmenys.
 
Keičiami mitybos įpročiai
Prasidėjus podagros priepuoliui rekomenduojama išgerti vaistų nuo skausmo. Padeda ir šaltas kompresas, jis uždedamas ant patinusios vietos. Naudinga gerti kuo daugiau skysčių – greičiau pasišalins šlapimo rūgštis, atlėgs skausmas.Tačiau patiems gydytis negalima, būtina kreiptis į šeimos gydytoją. Jis paskirs reikiamus tyrimus. Ligą nustatyti padeda biocheminis kraujo tyrimas, kartais atliekamas sąnarių skysčio tyrimas. Labai svarbu vartoti gydytojo paskirtus vaistus, tinkamai maitintis, daugiau judėti, vaikščioti, daryti gydomąją mankštą. Naudinga dirbti nesunkų fizinį darbą. Gydytojui nurodžius, gydoma fizioterapija, masažu. Nors reikia stengtis atsikratyti antsvorio, sergant podagra laikytis griežtos dietos nepatartina – tai gali pagreitinti priepuolį.
Ligoniui reikėtų atsisakyti riebios mėsos, riebios žuvies, kepenų, inkstų, smegenų, kepsnių, riebių sultinių, saldumynų, kuo rečiau valgyti ankštinių daržovių, rūgštynių, briuselinių kopūstų, ridikėlių, negerti alkoholinių gėrimų, vengti stiprios arbatos, kavos, kakavos. Rekomenduojama valgyti liesą virtą mėsą, kiaušinius, pieno produktus, vaisius – ypač naudingi apelsinai, daržoves. Per dieną reikėtų išgerti du litrus skysčių – sulčių, mineralinio šarminio vandens, jie padeda tirpinti ir pašalinti akmenis.
 
iMed