
Kūdikio žindymas
Gimus naujagimiui, visi labai susirūpina, kad tik
jis nebadautų. Ypač pirmo
vaikelio susilaukę tėvai dar neturi patirties ir nemoka skaityti vaiko siunčiamųženklų, tad, bet
koks vaiko išreikštas
nepasitenkinimas siejamas su galimu kūdikio alkiu. Žindomas naujagimis ir kūdikis, jei
maitinamas kada nori ir kiek nori tikrai yra sotus. Bet koks gėrimas ar maistas, tokio amžiaus vaikui
yra papildomas maistas. Jis mitybiškai
nereikalingas, dėl
nesubrendusio kūdikio žarnyno, nepakankamo virškinimo
fermentų kiekio ir inkstų funkcionavimo net žalingas,
didina infekcijų riziką, o, be to, slopina motinos pieno gamybą. Pasaulio Sveikatos Organizacijos rekomendacijos kaip
tinkamai maitinti kūdikius ir mažus vaikus grindžiamos trimis
punktais
- naujagimį reikia pradėti žindyti per
pirmą valandą nuo gimimo;
- žindyti naujagimį ir kūdikį išimtinai šešis mėnesius (neduotiarbatos, sulčių, vandens ar kito gėrimo ar maisto);
- tinkamai papildomai maitinti reikia pradėti kūdikiui pilnai sulaukus šešių mėnesių, toliau jįžindant iki dviejų metų ar ilgiau
Ar užtenka pieno?
Ar vaikutis gauna pakankamai pieno įsitikinsite, jei:
- Šlapinasi gausiai, šlapimas permatomas Vaikutis yra aktyvus, žvalus, gerai jaučiasi;
- Praėjus 2 savaitėm po gimimo jo svoris yra ne mažesnis nei ką tik gimusio arba didesnis;
- Per pirmuosius tris mėnesius kas mėnesį vidutiniškai priauga po 500 g;
Jei matote, kad šie požymiai neatitinka vaiko būsenos, pasitikrinkite ar taisyklingai žindote, ieškokite patarimo ir pagalbos.
Jei atrodo, kad vaikas ilgai žįsdamas nepasisotina
Visų pirmiausia patikrinkite, ar mažyli teisingai žinda: ar teisingai apžiota krūtis, ar girdite rijimo garsus (nors tai nebūtinai turi girdėtis)? Be šių požymių, kad gamintųsi pakankamai pieno, yra būtina krūtų stimuliacija: apžiota daug laukelio aplink spenelį (daugiau iš apačios nei viršaus), maitinimo trukmė (dažniausiai ne trumpiau 20–30 minučių), tarpai tarp maitinimų (kad prisigamintų pienelio – 1,5–2 val., kad nesusidarytų pieno sąstovis – ne ilgiau nei 3 val.). Tarpai tarp maitinimų skaičiuojami nuo maitinimo pradžios. Jei ilgai žindant iš vienos krūties vaikas rodo nepasitenkinimą, galite pasiūlyti kitą krūtį. Tačiau vieno maitinimo metu siūloma tik viena krūtis. Pienas krūtyse gaminasi nuolatos, o jo gamyba suaktyvėja, kai žys-damas vaikas stimuliuoja pieno gamybos hormono prolaktino išsiskyrimą. Mamų, kurioms aktyviau išsiskiria prolaktinas, naujagimiai ir kūdikiai pasisotina per gana trumpą laiką ir ilgiau būna sotūs bei ramūs. Tų, kurioms prolaktinas skiriasi lėčiau, vaikučiai ilgiau būna prie krūties ir taip stimuliuoja hormono išsiskyrimą ir pieno gamybą. Leiskite vaikui vadovauti šiam procesui, įsiklausykite į jo diktuojamą ritmą ir poreikius.
Pieno gamybą per „pertraukėlę“ tarp maitinimų paskatins pasivaikščiojimas lauke, miegas ir ramybė (nusnauskite kartu su miegančiu vaikeliu). Taip pat, nepamirškite pačios pavalgyti bei atsigerti, kai troškina.
Daiva Šniukaitė–Adner, slaugos magistrė, Žindymo ir laktacijos valdymo tarptautinė konsultantė (IBCLC)
Šaltinis | Dietinis gydymas bendrojoje praktikoje | Gydytoja dietologė Jūratė Dobrovolskienė