Metabolinis sindromas telkia daugybę faktorių, kurie didina širdies ligų, aukšto kraujospūdžio, cukrinio diabeto, viršsvorio riziką.

 

Tiriant 5000 suaugusiųjų nustatyta, kad metabolinio sindromo veiksniai mažėja reguliariai sportuojant bei valgant tokį maistą, kuriame gausu kalcio šaltinių. Sveikas gyvenimo būdas reguliuojant viršsvorį ir siekiant skatinti organizmo medžiagų apykaitos procesus itin svarbus metabolinio sindromo prevencijai, kas padeda išvengti ir kitų minėtų ligų rizikos.

 

Reuters Health