Mitai apie sveikatą: cukraus perteklius vaikams sukelia hiperaktyvumą

Daugelis tėvų neleidžia vaikams smaližiauti vien dėl to, jog mano, kad didesnis cukraus kiekis jiems sukels hiperaktyvumą. Riboti skanėstus yra išmintinga, tačiau pati ribojimo priežastis nėra teisinga.

Šie kaloringi maisto produktai gali lemti nutukimą, tačiau nėra mokslinių įrodymų, kuriais remiantis galima būtų teigti, jog cukrus sukelia hiperaktyvumą.

Cukrus suteikia trumpalaikį energijos padidėjimą, tačiau jis negali būti vadinamas hiperaktyvumu. Gimtadienio vakarėlyje tartum uraganai lakstantys vaikai taip daro labiau dėl susijaudinimo būnant su kitais vaikais nei dėl suvalgyto torto.

O kaip gi nevaldomas vaikas, keliantis isterijos scenas parduotuvėje, su čiulptuku burnoje ir po saldainį kiekvienoje rankoje? Jo tėvai tikriausiai nėra nustatę tinkamų elgsenos ribų ir tikriausiai duoda vaikui viską, ko šis prašo – o tai yra saldainiai.

Šaltinis | Dietinis gydymas bendrojoje praktikoje | Gydytoja dietologė Jūratė Dobrovolskienė