Muzika vietoj vaistų

“Muzika veikia ne tik kaip atpalaiduojamieji, bet ir kaip skausmą mažinantys, gerinantys atmintį, padedantys koncentruoti dėmesį, kraujospūdį reguliuojantys vaistai”, - teigia muzikos terapeutas D.Campbellas.

Jis sako, kad muzikos klausymas dažnai gali atstoti ir vaistus, ir psichoterapeuto konsultaciją.

Daugybę metų muzikos poveikį žmogui tiriantis amerikietis pastebėjo, kad veiksmingiausia yra šviesi kompozitoriaus W.A.Mozarto muzika. Klasikinė muzika išsiskiria aiškumu ir skaidrumu. Ji didina dėmesingumą, gerina atmintį.

Grigališkieji choralai geriausiai mažina įtampą. Panašiai veikia ir religinė muzika, šamanų būgnų ritmai. Jie suteikia ramybės jausmą, padeda atsiriboti nuo aplinkos ir įveikti skausmą.

Romantinės melodijos geriausiai tinka simpatijai ir meilei sužadinti. Džiazo, bliuzo, regio ar diksilendo melodijos smarkiai veikia emocijas - gali sukelti stiprų liūdesį arba džiaugsmą.

Kraujospūdį didina salsa, rumba. Sunkusis metalas, pankrokas, repas, hiphopas dirgina nervų sistemą.


Skirma Valiulytė