+2
-0
+2
Osteochondrozė. Gydymas masažu
Osteochondrozė – sąnarių liga, kuri gali išsivystyti tada, kai pažeidžiamas stuburo kremzlinis audinys – tarpslanksteliniai audiniai. Ligos pradžiai turi didelę įtaką pasikartojančios traumos, kurių metu mažėja kremzlinio audinio elastingumas. Ligos priežastys būna įvairios, tačiau dažniausiai įvardijamos šios: nutukimas, sėdimas darbas, kitos ligos, iššaukiančios osteochondrozę (sąnarių artritas, podagra ir kt. sąnarių ar kaulų ligos), įgimtos sąnarių ar kremzlės ligos, stuburo traumos, netaisyklingas sportavimas pažeidžiant raumenis.

Bendro osteochondrozės simptomai
•    Juosmens skausmas
•    Visos nugaros skausmas
•    Sprando skausmas
•    Sprando traškėjimas
•    Kaklo skausmas
•    Nugaros sustingimas
•    Skausmas keičiantis oro temperatūrai ir slėgiui
•    Lankstumo sumažėjimas

Kaklo osteochondrozė
Stuburo sritis kaklo dalyje labai judri, juk nuolat sukiojame galvą, kraipome ją, kas mums yra įprasta. Dėl šios priežasties tarp slankstelių esantiems diskams tenka didelis fizinis krūvis. Tarpslankstelinis diskas – tai kremzlinė plokštelė, kurios kraštai suaugę su šoninėmis slankstelio kūno plokštelėmis. Kai atsiranda stuburo trauma kaklo dalyje, patempiamas kaklas, slankstelių aukštis sumažėja ir susiaurėja ertmės, todėl spaudžiamos pro jas einančios nugarinių nervų šaknelės bei jas maitinančios kraujagyslės. Dėl šios priežasties atsiranda klinikiniai kaklo osteochondrozės reiškiniai.
Dar viena iš priežasčių dėl ko atsiranda osteochondrozė yra spaudimas į stuburą, tokiu metu suspaudžiami tarpslanksteliniai diskai, kurie blogai aprūpinami krauju, dėl to prasideda kremzlės irimas. Kremzlės silpimą pagreitina įvairios stuburo traumos, infekcinės ligos. Sergant įvairiomis ligomis, imuninė sistema silpsta, vadinasi silpsta ir kraujas, o jei kraujas nusilpęs, jis nebeaprūpina kaulų ir kremzlių naudingomis medžiagomis. Kai tarpslankstelinis diskas suplonėja, jame atsiranda plyšių, tokia stadija vadinama pirmine, ją sunku pamatyti rengnenu.
Kaklo srities stuburo osteochondrozė prasideda lėtai, būdinga žmonėms, kurie dirba nuolat sėdimą darbą, palenkus galvą (buhalteriai, apskaitininkai, sekretorės, kirpėjos, dantų gydytojai, masažuotojai). Ligą gali sustiprinti per didelis krūvis, infekcinės ligos, medžiagų apykaitos sutrikimai.

Ligos simptomai
Pirmoji ligos stadija simptomų neturi, tačiau jau antroje stadijoje simptomai pasireiškia kaip nugaros skausmai, nes užspaudžiama stuburo arterija ir nugaros nervai. Osteochondrozė pasireiškia stipriu galvos skausmu, pasukus galvą. Skausmas prasideda kaklo srityje, sklinda į pakaušį, viršugalvį bei smilkinius, gali pradėti skaudėti ausis, kaktą ir akis. Skausmai dažniausiai pasireiškia naktį arba ryte, o diena sumažėja arba visai išnyksta. Diena skausmas išnykstą todėl, kad diena refleksiškai stengiamasi laikyti galvą atitinkamoje padėtyje, kai neužspaudžiamos stuburo arterijos ir nervai.
Nukritus slėgiui ir padidėjus drėgmės kiekiui ore, galvos skausmas vėl paūmėja. Palietus galvos odą, juntamas skausmas. Stipraus galvos skausmo metu, pradeda skaudėti akis, o skaitant skausmas dar labiau suaštrėja, dėl tokių sutrikimų gali nusilpti regėjimas. Dažnai pasireiškia ir klausos sutrikimai, triukšmas ausyje ar netgi galvos svaigimas. Skausmui praėjus, klausa atsistato ir svaigimo nebelieka. Kaklo osteochondrozės metu gali būti jaučiami skausmai kakle bei pečių juostos srityje.
Itin svarbus kaklo osteochondrozės požymis yra kaklo traškėjimas, sukiojant galvą į šonus ar lenkiant į priekį ir atgal. Kartais pažeistoje kūno pusėja gali atsirasti kurios nors rankos tirpimas, „skruzdėlyčių bėgiojimo“ pojūtis, raumenų silpnumas ir žinoma, energijos stoka.

Juosmens osteochondrozė
Dylant stuburo juosmens tarpslanksteliniams diskams, jie suplonėja, slankstelių angos susiaurėja ir dėl to spaudžiamos ir nugaroje esančios kraujagyslės. Šoninės disko išvaržos gali spausti ne vien nervines šakneles, o taip pat ir stuburo smegenis, tai sukelia nugaros skausmus. Pacientai sergantys juosmens osteochondroze, skundžiasi skausmais ties nugaros juosmeniu, kartais pasireiškia refleksų sumažėjimas, raumenų atrofija. Skausmai netgi gali sukelti stuburo iškrypimą, dėl nuolat įtemptų nervų skausmo metu. Požymiai, sergant juosmens osteochondroze – stuburo traškėjimas, sukant liemenį arba lenkiantis žemyn. Nugaros skausmai paūmėja po fizinio krūvio vakare ir naktį.

Gali padėti masažas
Susirgus osteochondroze skiriamas masažas, kuris atpalaiduoja raumenis ir stiprina juos ir neleidžia susidėvėti kaulo audiniui. Kaklo osteochondrozės atveju dažniausiai atliekamas galvos ir pečių juostos, stuburo paviršiaus, rankų masažavimas. Masažo metu sušildomi raumenys, tokiu būdų skausmas sumažėja ir palaipsniui dingsta. Masažuojant pečių juostą sumažėja nugaros ir kaklo apkrova, lengviau sukioti galvą ir kaklą. Praeina galvos svaigimas, kartais netgi pagerėja atmintis, klausa ir rega. Kaip ranka nuimama įtampa ir dirglumas, nes atstatoma normali galvos, stuburo smegenų, kaklo kraujotaka. Masažas vienas iš geriausių būdų gydytis osteochondrozę, nes išjudinami raumenys, o jei imsitės fizinio aktyvumo, galite sau pakenkti, nes tai gali traumuoti slankstelių diskus.
Gydant juosmens osteochondrozę, pradėjus gydyti ligą masažu siekiama pagerinti kraujotaką audiniuose ir išvengti raumenų hipotrofijos, kitaip tariant iškrypimų. Masažas turėtų būti daromas reguliariai ir lengvais trynimo judesiais ties juosmeniu, taip masažuodami sumažinsite skausmus.
Gydymui įpusėjus, masažas atliekamas šiurkščiau, giliai trinant, maigant juosmenį ir netgi su padaužymais. Tokiu būdu stiprinsite nugaros ir juosmeninės dalies raumenis. Trečiame gydymo etape tęskite nugaros masažą ir derinkite jį su fiziniais pratimais, kad raumenys gautų didesnį fizinį krūvį. Tokį masažavimo gydymą iš trijų etapų, tęskite ne mažiau kaip mėnesį, kiekvieną dieną. Masažo kursą reikėtu kartoti kas mėnesį, kol jausite gydymo rezultatą.
Tokio gydymo tikslas stiprinti nugaros, rankų ir kojų raumenis, stuburas tarsi kamienas, kuris laiko visus žmogaus išorinius organus. Masažu pagerinsite tarpslankstelinių diskų ir minkštųjų audinių mitybą, kraujotaką. Neleisite stingti stuburo venoms, taip išvengdami osteochondrozės paūmėjimo.

Liaudies medicina
Gydantis osteochondrozę, prie masažo procedūrų galite pridėti voneles, stiprinančias organizmą. Pasigaminkite takažolių užpilą: 300 g takažolių užpilkite 5 litrais verdančio vandens ir palikite kelioms valandoms viralą, kad pritrauktų. Nukošus, supilkite į vonią, gulėkite apie 15-20 minučių. Tokiu pat būdu galite pasigaminti ir ramunėlių užpilą. Tokios vonios kūnui, padės atpalaiduoti raumenis, suaktyvins kraujotaką ir pagreitins gydymo procesą.

Osteochondrozės gydymas masažu - Masažo namai

Masažo namai