Riebios odos priežiūra
Riebi oda - tikra nelaimė paauglystėje, ypač suaktyvėjus hormonų veiklai. Spuogai, išsiplėtusios poros, blizganti oda neprideda pasitikėjimo savimi nei paauglystėje, nei vėlesniu laikotarpiu. Tokiai odai reikia skirti ypatingą dėmesį. Štai keli patarimai, padėsiantys rūpintis riebia oda:
1.Peržiūrėkite savo valgiaraštį. Venkite alkoholio, miltinių, rūkytų, aštrių gaminių, neraugintų pieno produktų. Vartokite šviežių daržovių, žuvies, mielių, pupelių, gerkite daug vandens ir žolelių arbatos.
2.Veidą prauskite du kartus per dieną šiltu vandeniu ir prausikliu riebiai odai. Išbandykite antibakterinį valomąjį losjoną ir veidą prauskitės ne vandentiekio, o mineralais praturtintu vandeniu.
3.Naudokite priemones, kurių sudėtyje yra benzolo peroksido, skirto poroms sutraukti ir bakterijoms pašalinti, taip pat rinkitės riebalų gamybą lėtinančius komponentus. Nenaudokite kosmetikos aliejiniu pagrindu, maitinančių kremų, aštrių šveitiklių. Atminkite, jog priemonės, kurių sudėtyje yra spirito, didina riebalų išsiskyrimą. Nenaudokite kosmetikos, kuri sukelia nemalonų tempimo, vandens trūkumo pojūtį.
4.Veidą sausinkite minkšta servetėle.
5.Rinkitės matinio atspalvio makiažo pagrindą, kuris panaikina blizgesį. Riebi kosmetika užkemša poras ir skatina spuogų atsiradimą, tad rinkitės birią ar kompaktinę pudrą. Prieš veidą padengdami makiažu, odą padenkite antiseptiniu dieniniu kremu.
6.Purvo ir molio kaukės puikiai tinka riebios odos priežiūrai. Jos puikiai pašalina riebalų perteklių. Rudojo ar baltojo molio kaukę naudokite jautrios odos priežiūrai. Labai riebią odą palepinkite tamsaus molio kauke.
7.Veidą prausti galite ir naminėmis priemonėmis: varnalėšų šaknų, ramunėlių, čiobrelių, avižų dribsnių nuovirais. Kartą per dieną veidą švelniai padenkite citrinų sulčių ir vandens mišiniu, leiskite natūraliai nudžiūti ir nuplaukite šiltu vandeniu. Dukart per savaitę veidą palepinkite alijošiaus, levandos, citrinžolės, saldymedžio šaknies nuoviro garais.
8.Atsipalaiduokite. Tyrimai parodė, jog odos būklė gali pablogėti streso metu. Skirkite daugiau laiko poilsiui, mažiau – kompiuteriui.
9.Konsultuokitės su gydytojais. Hormonų pakitimai, vidaus organų ligos gali paskatinti odos riebalavimąsi.
Tinkamai prižiūrima riebi oda ilgai išlieka elastinga, lėčiau sensta ir raukšlėjasi. Kruopščiai prižiūrint veido odą bei naudojant tinkamas priežiūros priemones galime išvengti nepageidaujamų spuogų, inkštirų, atsikratyti odos blizgesio.