Trūksta kūrybinių įžvalgų?Permiegokit su užduotimi ir...kvapais

Nors frazės „reikia permiegoti su užduotimi” ar „permiegoti su idėjomis” (- “I need to sleep on it”) gali skambėti kaip tingus atidėliojimas, tačiau jos prasmingos – pasąmonė pajėgi atlikti šimtus ar net, tūkstančius kartų daugiau procesų nei mes tai sugebame daryti sąmoningai. Tad, kaip paradoksaliai tai beskambėtų, miegant įmanoma būti produktyvesniu nei aktyviai dirbant. Klausimas tik, ar mes galim daryti įtaką tam, kokias užduotis pasąmonė narplios mums miegant? Pasirodo, kad galim. “Journal of Sleep Research” skelbiamas tyrimas, kurio metu 49 tiriamieji turėjo sugalvoti kuo daugiau inovatyvių ir naudingų sprendimų, kurie paskatintų savanorystę. Visi jie prieš eidami miegoti, žiūrėjo filmą apie savanorystę. Skirtumas tik tas, kad viena grupė filmą žiūrėjo neutralaus kvapo aplinkoje, o kitos dvi – patalpoje skleidžiant apelsinų ir vanilės kvapą. Atitinkamai pirmoji grupė miegojo neutralaus kvapo patalpoje, antroji grupė miegojo naujo kvapo, o trečioji – to paties kvapo (apelsinų ir vanilės), kuris buvo naudojamas žiūrint filmą, patalpoje. Kitą dieną kiekvienos grupės atstovų sugalvotas idėjas vertino ekspertai. Rezultatas – apelsinų ir vanilės kvapo grupė (kuri miegojo ir filmą žiūrėjo esant tam pačiam kvapui) sugalvojo daugiau kūrybiškų sprendimų. Be to, jie geriausiai „atspėjo”, kurie jų sprendimai yra kūrybiškiausi. Konkretus kvapas tyrime ar praktikoje, žinoma, neturi reikšmės – svarbu, kad tai būtų tas pats kvapas. O bbendra tyrimo išvada – kvapas naudotas užduoties narpliojimo metu, atkartotas miego metu, gali suveikti kaip jungiklis, nukreipiantis pasąmonės srautus reikiama linkme.