Keliolika minučių pasilepinus šiltoje vonioje dingsta nuovargis, atsigauna
viso kūno oda. Vonią dauguma prisimena ir prieš svarbesnį pobūvį ar šiaip
susitikimą. O ką jau bekalbėti apie artėjančią gražiausią metų šventę.
Išmėginkite keletą procedūrų, kurias kiekvieną vakarą prieš miegą galima atlikti
visą savaitę ir rezultatas bus akivaizdus.
Odos atgaivinimas bei priežiūra paprastai pradedama nuo įvairių žolelių vonios:
žoleles reikia sudėti į marlės maišelius ir juos stipriai užrišti, po to
sudėti į puodą ir užpilti karštu vandeniu (maždaug 2 l), puodą uždėti ant mažos
ugnies ir po 30 min. (svarbu, kad neužvirtų) nuovirą supilti į vonią.
Antradienį tiks stimuliuojanti vonia.
Jai reikia po 2 šaukštus čiobrelių, pipirmėtės, liepžiedžių ir po šaukštą
jonažolių, ramunėlių, kadagio uogų, levandų.
Trečią dieną tiks pieno vonia, po kurios oda taps švelni it aksomas. Voniai
reikia:
*pašildyti litrą pieno,
*kol šis šils, kitame inde su vandeniu ištirpinti puoduką medaus,
*po to sumaišyti medų su pienu ir įpilti du šaukštus alyvuogių aliejaus ir viską
supilti į vonią.
Vidury savaitės jėgas padės susigrąžinti karšta pušų ekstrakto vonia.
Į šiltą vonios vandenį reikia įberti du šaukštus pušų ekstrakto arba
įlašinti 20 lašų kėnių aliejaus. Tokioje vonioje geriausia gulėti ne ilgiau kaip
10 – 15 minučių. Jei turite masažinį šepetį ar šiurkščią kempinę, galima
švelniais judesiais pamasažuoti kojas ir padus.
Darbo savaitės pabaigoje nuovargį pašalins ir jėgų suteiks vėsi pušų
ekstrakto vonia.
Reikia į maloniai vėsų vandenį įberti tris šaukštus pušų ekstrakto ir 10
lašų eukalipto aliejaus. Dešimt minučių pagulėjus tokioje vėsioje vonioje būtina
gerai išsitrinti šiurkščiu rankšluosčiu.
Savaitgalį tinka atsipalaiduoti kvapnioje aromatinio aliejaus vonioje.
Į šiltą vandenį įlašinti 10 lašų bet kurio aromatinio aliejaus, aromatinių
putų, druskos voniai. Tokioje vonioje galima gulėti kiek širdis geidžia, o jei
mėgstate – ir paskaityti knygą.
Sekmadienį vakare gerai nuteiks druskos vonia.
Ji pagerina medžiagų apykaitą, nuramina nervus ir lengvai nuvalo odą. Į
šiltą vandenį reikia įberti šiek tiek (druskos gali būti nuo pusės iki
kilogramo) jūros arba paprastos valgomosios druskos. Kartu galima pridėti ir
žolelių nuovirų arba aromatinių aliejų. Po 15 minučių nusišluosčius šiurkščiu
rankšluosčiu ir išsitepus maitinamuoju kremu iškart gultis į lovą.
Sekmadienį vakare gerai nuteiks druskos vonia, pagerinanti medžiagų apykaitą,
nuraminanti nervus ir lengvai nuvalanti odą.