L\u0117tinis koj\u0173 ven\u0173 nepakankamumas<\/strong> (LVN) \u2013 tai venin\u0117s kraujotakos sutrikimas, atsirandantis d\u0117l ilgalaikio sl\u0117gio padid\u0117jimo venose. D\u0117l sutrikusio kraujo nutek\u0117jimo ir s\u0105stovio vystosi l\u0117tinis u\u017edegimas, kyla negalavimai, pasirei\u0161kiantys objektyviais audini\u0173 pakitimais, o v\u0117liau atsiranda \u012fvairi\u0173 nemaloni\u0173, net gyvybei pavojing\u0173 komplikacij\u0173. <\/p>\n
LVN gali i\u0161sivystyti d\u0117l ven\u0173 obstrukcijos, \u012fgimto ir \u012fgyto koj\u0173 ven\u0173 vo\u017etuv\u0173 nepakankamumo, venas supan\u010di\u0173 raumen\u0173 kontrakcijos suma\u017e\u0117jimo (pvz., ilgai gulint). D\u0117l \u0161i\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173 suma\u017e\u0117ja veninio kraujo srov\u0117 \u0161irdies link ir padid\u0117ja veninis spaudimas. Tam tikr\u0105 \u012ftak\u0105 turi ir paveld\u0117jimas: jei \u0161ia liga sirgo t\u0117vai ir seneliai, ja suserga apie 60\u201380 proc. j\u0173 vaik\u0173 ar vaikai\u010di\u0173. <\/p>\n
Kaip atskirti<\/span> <\/p>\n <\/strong>Sergamumo l\u0117tiniu veniniu nepakankamumu da\u017enumui \u012ftakos turi am\u017eius: vyresniems nei 60 met\u0173 am\u017eiaus \u017emoni\u0173 jis pasitaiko net 6 kartus da\u017eniau negu 30-me\u010diams. Ta\u010diau, kaip rodo pastar\u0173j\u0173 met\u0173 tyrimai, pradini\u0173 l\u0117tini\u0173 ven\u0173 nepakankamumo po\u017eymi\u0173 atsiranda jau 32\u201335 met\u0173 am\u017eiuje, o vidutinis sergan\u010di\u0173j\u0173 am\u017eius \u2013 45 metai. <\/p>\n Pagrindiniai ven\u0173 nepakankamumo simptomai, tokie kaip tempimas, m\u0117\u0161lungis, nemalon\u016bs jutimai, skausmas, tinimas, gali pasireik\u0161ti ir d\u0117l didesnio nuovargio. Taip atsitinka ilgai s\u0117dint ar stovint, esant auk\u0161tai ir dr\u0117gnai aplinkos temperat\u016brai ir pan. Paprastai tokiu atveju jie yra laikini ir, suteikus pagalb\u0105, pvz., pavartojus venotonik\u0173 ar pamank\u0161tinus kojas, praeina. <\/p>\n Sergant ven\u0173 ligomis, \u0161ie simptomai pada\u017en\u0117ja ir b\u016bna intensyvesni. Laikui nesiimant priemoni\u0173, atsiranda ir audini\u0173 trofikos sutrikim\u0173, ilgainiui gali i\u0161sivystyti net trofin\u0117s opos. <\/p>\n Viena rizikos grupi\u0173 \u2013 n\u0117\u0161\u010diosios<\/span> <\/p>\n <\/strong>Labai m\u0117gusi sportuoti ir pab\u0117gioti antrojo k\u016bdikio besilaukianti vilniet\u0117 Olga sako pasteb\u0117jusi, kad n\u0117\u0161tumo metu, kai negali tiek daug jud\u0117ti, j\u0105 vis labiau ima varginti ven\u0173 nepakankamumo po\u017eymiai. \u201ePirm\u0105 kart\u0105, kai laukiausi, taip a\u0161triai nebuvo. O dabar jau net matosi i\u0161sipl\u0117tusios venos, skauda,\u201c \u2013 skund\u017eiasi sako moteris. Kraujagysli\u0173 lig\u0173 gydytoja dr. Dalia Triponien\u0117 pastebi, kad ven\u0173 nepakankamumo po\u017eymiai da\u017eniausiai i\u0161ry\u0161k\u0117ja netgi net ne pirmo, o antro ar net tre\u010dio n\u0117\u0161tumo metu. \u201eIr tai lemia dvi pagrindin\u0117s prie\u017eastys. Viena ta, kad augdamas vaisius spaud\u017eia dubens venas, o kita prie\u017eastis \u2013 hormon\u0173 persitvarkymas\u201c, \u2013 sako gydytoja. <\/p>\n Kaip sau pad\u0117ti?<\/span> <\/p>\n <\/strong>Patyrusi gydytoja sako, kad, laikui susi\u0117mus, galima sau pad\u0117ti ir b\u016bdai \u2013 labai paprasti. Tinka visos priemon\u0117s, padedan\u010dios ma\u017einti venin\u0119 ir limfos staz\u0119 kojose, tokios kaip koj\u0173 higiena, svorio reguliavimas, darbo ir poilsio re\u017eimo laikymasis, profilaktin\u0117 kompresija elastin\u0117mis kojin\u0117mis. Kompresin\u0117s kojin\u0117s yra b\u016btinos, jeigu kojos tinsta, jeigu yra prasid\u0117jusi l\u0117tin\u0117 ven\u0173 liga, taip pat n\u0117\u0161\u010diosioms. Bet jas tur\u0117t\u0173 parinkti ir partarti gydytojas. <\/p>\n \u201eVienas veiksmingiausi\u0173 b\u016bd\u0173 \u2013 koj\u0173 pak\u0117limas. Jei \u012fmanoma, dirbant stovim\u0105 ar s\u0117dim\u0105 darb\u0105, bent kelis kartus per dien\u0105 reik\u0117t\u0173 atsigulti ir pakelti kojas. Taip pat labai svarbu, kad dirbt\u0173 pagrindinis siurblys, tai yra blauzdos raumenys\u201c, \u2013 pataria dr. Dalia Triponien\u0117. <\/p>\n Gyvenimo kokyb\u0119 pagerinanti priemon\u0117<\/span> <\/p>\n <\/strong>Viena i\u0161 veiksming\u0173 b\u016bkl\u0119 palengvinan\u010di\u0173 priemoni\u0173 yra masa\u017eas su gydomaisiais heparino tepalais, kurie veikia nuo tromboz\u0117s, padeda tonizuoti ven\u0173 sieneles, slopina u\u017edegim\u0105. Taip galima labai smarkiai pagerinti savo gyvenimo kokyb\u0119. Populiariausias Lietuvoje yra lioton<\/a>\/5359″>Lioton<\/a> 1000 gelis. Jame yra did\u017eiausias veikliosios med\u017eiagos heparino kiekis, jis slopina u\u017edegim\u0105, veikia venas tonizuojamai, ma\u017eina kre\u0161um\u0105, gerina venin\u0119 kraujotak\u0105 . lioton<\/a>\/5359″>Lioton<\/a> 1000 greitai suma\u017eina koj\u0173 sunkum\u0105, tinim\u0105, skausm\u0105. \u201eBe to, labai svarbu, kad tinka n\u0117\u0161\u010diosioms, \u2013 pastebi daktar\u0117. \u2013 Reikt\u0173 atsigulus kelis kartus per dien\u0105 nuo p\u0117d\u0173 auk\u0161tyn blauzdas patepti geliu ir pamasa\u017euoti. Tai labai veiksminga profilaktika.\u201c <\/p>\n Ven\u0173 nepakankamumo rizikos veiksniai:<\/span>
\u2022\u00a0\u00a0\u00a0ilgas stov\u0117jimas, s\u0117d\u0117jimas,
\u2022\u00a0\u00a0\u00a0moteri\u0161ka lytis,
\u2022\u00a0\u00a0\u00a0hormon\u0173 pusiausvyros svyravimai brendimo, n\u0117\u0161tumo ir menopauz\u0117s metu,
\u2022\u00a0\u00a0\u00a0dr\u0117gna ir kar\u0161ta aplinka,
\u2022\u00a0\u00a0\u00a0l\u0117tinis viduri\u0173 u\u017ekiet\u0117jimas,
\u2022\u00a0\u00a0\u00a0antsvoris,
\u2022\u00a0\u00a0\u00a0ank\u0161t\u0173 drabu\u017ei\u0173 d\u0117v\u0117jimas,
\u2022\u00a0\u00a0\u00a0geriam\u0173j\u0173 kontraceptik\u0173 vartojimas,
\u2022\u00a0\u00a0\u00a0buvusi gili\u0173j\u0173 ven\u0173 tromboz\u0117<\/a>.<\/p>\n<\/p>\n