{"id":10107,"date":"2011-05-17T18:00:00","date_gmt":"2011-05-17T18:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2011-05-17T18:00:00","modified_gmt":"2011-05-17T18:00:00","slug":"saugios-sirdininko-atostogos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/saugios-sirdininko-atostogos\/10107\/","title":{"rendered":"Saugios \u0161irdininko atostogos"},"content":{"rendered":"

\u012e k\u0105 tur\u0117t\u0173 atkreipti \u0161irdies liga sergantis \u017emogus, planuodamas atostogas u\u017esienyje?
\nAntanas
\n<\/strong>Sergantiesiems \u0161irdies ligomis gydytojai rekomenduoja ils\u0117tis tuose kra\u0161tuose, kur klimatin\u0117s s\u0105lygos pana\u0161ios \u012f tas, kokiose gyvenate. <\/p>\n

Jei yra galimyb\u0117 pasistenkite neskristi atostogauti i\u0161 vieno pusrutulio \u012f kit\u0105 ir nekirsti daugiau kaip 2-3 laiko juost\u0173.
\nPrie\u0161 i\u0161va\u017eiuodami apsilankykite pas savo gydytoj\u0105 ir papasakokite jam savo planus. Suderinkite su juo, kaip ir kiek vartosite skys\u010di\u0173 bei \u0161lapim\u0105 varan\u010di\u0173 preparat\u0173 atostog\u0173 metu. Apsir\u016bpinkite atitinkamais medikamentais – tais, kuriuos vartojate pastoviai, ir tais, kuri\u0173 gali prireikti i\u0161tikus nenumatytam atvejui.<\/p>\n

Laikykit\u0117s gydytojo nurodyto vaist\u0173 vartojimo laiko ir dozavimo.
\nAtostog\u0173 metu stenkit\u0117s steb\u0117ti savo svor\u012f. Suma\u017e\u0117jus k\u016bno masei ne tik pager\u0117s savijauta, bet suma\u017e\u0117s ir \u0161irdies apkrovimas. Jei svoris did\u0117ja, vadinasi, pakaks tiek valgyti, net jei maistas skanus ir nieko nekainuoja.
\nAptarkite su gydytoju, koks fizinis kr\u016bvis jums tiks. Konkretus re\u017eimas priklauso nuo j\u016bs\u0173 b\u016bkl\u0117s stabilumo, savijautos ir am\u017eiaus. Galb\u016bt jums visi\u0161kai pakaks pasivaik\u0161\u010diojim\u0173 ir maudyni\u0173 baseine. O gal gydytojas leis ir aktyviau ils\u0117tis.<\/p>\n

Nuodugniai aptarkite su gydytoju, kaip maitinsit\u0117s atostog\u0173 metu: ar jums b\u016btina laikytis nurodytos dietos, ar galite sau leisti koki\u0173 nors i\u0161lyg\u0173. “\u0160irdinink\u0173” maitinimosi re\u017eimas pana\u0161us: riebaus, kepto maisto ribojimas, vietoj kiaulienos ir jautienos – pauk\u0161tiena ir \u017euvis, nuriebinti pieno produktai ir pan. Nepiktnaud\u017eiaukite saldumynais, valgykite daugiau \u0161vie\u017ei\u0173 vaisi\u0173, ribokite druskos ir a\u0161traus maisto vartojim\u0105.  <\/p>\n

Atkreipkite d\u0117mes\u012f \u012f medicinin\u012f draudim\u0105, kur\u012f si\u016blo turistin\u0117 firma. I\u0161siai\u0161kinkite visus klausimus, susijusius su medicinin\u0117mis paslaugomis u\u017esienyje. Atminkite, kad draudime da\u017eniausiai numatyta tik pirma ir skubioji pagalba. L\u0117tini\u0173 lig\u0173 gydymas nenumatytas. <\/font><\/font><\/font>
\n<\/font><\/font><\/font><\/p>\n

Lietuvos sveikata<\/font><\/font><\/font><\/p>\n

\u0160irdies ligos<\/a><\/font><\/font><\/font><\/p>\n

Kelioni\u0173 vaistin\u0117l\u0117<\/a><\/font><\/font><\/font><\/p>\n

Testas<\/a> – k\u0105 tur\u0117tum\u0117te \u017einoti apie kraujosp\u016bd\u012f?<\/a><\/font><\/font><\/font><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Laikykit\u0117s gydytojo nurodyto vaist\u0173 vartojimo laiko ir dozavimo.
\nAtostog\u0173 metu stenkit\u0117s steb\u0117ti savo svor\u012f. Suma\u017e\u0117jus k\u016bno masei ne tik pager\u0117s savijauta, bet suma\u017e\u0117s ir \u0161irdies apkrovimas. Jei svoris did\u0117ja, vadinasi, pakaks tiek valgyti, net jei maistas skanus ir nieko nekainuoja.
\nAptarkite su gydytoju, koks fizinis kr\u016bvis jums tiks. Konkretus re\u017eimas priklauso nuo j\u016bs\u0173 b\u016bkl\u0117s stabilumo, savijautos ir am\u017eiaus. Galb\u016bt jums visi\u0161kai pakaks pasivaik\u0161\u010diojim\u0173 ir maudyni\u0173 baseine. O gal gydytojas leis ir aktyviau ils\u0117tis.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27313],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-10107","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gydymo-naujienos"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10107","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10107"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10107\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10107"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10107"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10107"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=10107"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=10107"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}