L\u0117tin\u0117 sutrikusios angliavandeni\u0173, riebal\u0173 ir baltym\u0173 apykaitos liga \u2013 cukrinis diabetas vargina ne vien\u0105 m\u016bs\u0173 \u0161alies gyventoj\u0105. Li\u016bdniausia tai, jog net 46,5 proc. sergan\u010di\u0173j\u0173 diabetu suaugusi\u0173j\u0173 ne\u017eino, jog serga \u0161ia liga. Greta \u0161ios ligos atsiranda visa gausyb\u0117 ir kit\u0173, itin nemaloni\u0173 lig\u0173: aki\u0173 ligos, impotencija, \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 ligos…Tod\u0117l b\u016btina laiku pasteb\u0117ti pirmuosius \u0161ios ligos simptomus ir prad\u0117ti gydym\u0105. <\/i><\/p>\n
Statistika ir faktai<\/b><\/p>\n
Lietuvos higienos instituto 2016 metais pateiktais statistikos duomenimis, 1 i\u0161 11 suaugusi\u0173j\u0173 serga diabetu (415 milijon\u0173 pasaulyje). Prognozuojama, jog iki 2040 m. 1 i\u0161 10 suaugusi\u0173j\u0173 sirgs cukriniu diabetu (642\u00a0 milijonai). Tokia statistika i\u0161ties \u0161okiruoja, neramina ir tai, jog kas 6 sekundes nuo diabetu susijusi\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173 mir\u0161ta \u017emogus (5 milijonai mir\u010di\u0173 pasaulyje per metus). Tyrim\u0173 metu paai\u0161k\u0117jo, jog Europoje yra did\u017eiausias vaik\u0173 ligotumas I-ojo tipo cukriniu diabetu. Diabetas palie\u010dia ir besilaukian\u010dias moterys \u2013 net 1 gimdyv\u0117 i\u0161 7 sirgo gestaciniu diabetu.<\/p>\n
Europoje did\u017eiausias cukrinio diabeto paplitimas 2015 metais buvo Maltoje (13,9 proc.) ir Portugalijoje (13,6 proc.), ma\u017eiausias \u2013 Airijoje\u00a0 (5,3 proc.) ir \u00a0Lietuvoje (5,5 proc.), ta\u010diau nereik\u0117t\u0173 d\u0117l to d\u017eiaugtis, nes ligotumas cukriniu diabetu Lietuvoje nuo 2001 met\u0173 i\u0161augo daugiau nei 3 kartus (2015 m. sirgo sirgo 1 I 29 Lietuvos gyventoj\u0173, o 2001 \u2013 1 i\u0161 90). Did\u017eiausias ligotumas diabetu 2015 m. Lietuvoje buvo Zaras\u0173 r. ( 47,2\/1000gyv.)\u00a0 Elektr\u0117nuose (29,7\/1000 gyv.)., Bir\u0161tono sav. (28,5\/1000 gyv.). Ma\u017eiausias \u2013 \u0160ilal\u0117s raj. (11,6\/1000 gyv.), Rietavo sav. (14\/1000 gyv.) , Klaip\u0117dos r. (13,7\/1000gyv.).<\/p>\n
Kaip atsiranda cukrinis diabetas ir kaip b\u016bt\u0173 galima jo i\u0161vengti?<\/b><\/p>\n
Cukrinis diabetas –\u00a0 it tylusis karys, puola tuomet, kai mes visai nesitikime. Ilgus metus galime gyventi su \u0161ia liga net ne\u017einodami, jog ji mus vargina. Nuolatiniai k\u0117limaisi nakt\u012f atsigerti vandens, tro\u0161kulys dien\u0105 \u2013 visa tai, atrodo, tampa savaime suprantami dalykai, prie kuri\u0173 greitai priprantame ir nepriimame to kaip cukrinio diabeto ligos pirm\u0173j\u0173 simptom\u0173.<\/p>\n
Cukrinis diabetas, dar kitaip vadinamas cukralige, atsiranda, kai d\u0117l sutrikusios hormono insulino funkcijos kraujyje pagaus\u0117ja gliukoz\u0117s. Cukrinis diabetas yra glaud\u017eiai susij\u0119s su maistu, kur\u012f mes kasdien valgome ir kuris sukelia staig\u0173 gliukoz\u0117s koncentracijos padid\u0117jim\u0105. Profesoriaus Roy Taylor i\u0161 Did\u017eiosios Britanijos nuomone, dieta yra labai naudinga cukriniu diabetu sergan\u010diam \u017emogui. Ji gali pad\u0117ti i\u0161sivaduoti nuo riebal\u0173, kurie apgaubia kas\u0105, – organ\u0105, sintezuojant\u012f insulin\u0105, kuris angliavandenius paver\u010dia gliukoze. Kai tik riebalai aplink kas\u0105 i\u0161nyksta, organas gali prad\u0117ti daug geriau funkcionuoti.<\/p>\n
Norint i\u0161vengti cukrinio diabeto reikia rinktis tuos produktus, kurie turi \u017eem\u0105 glikemin\u012f indeks\u0105, turi ma\u017eai cukraus arba visai jo neturi, tod\u0117l organizmui nereikia nuolat sintetinti insulino. Tokie produktai kaip \u017ealios lapin\u0117s dar\u017eov\u0117s ,m\u0117sa, kiau\u0161iniai, rie\u0161utai, juoda kava,\u00a0 \u017euvis, pomidorai, bakla\u017eanai, pieno produktai \u2013 pasi\u017eymi \u017eemu glikeminiu indeksu, tod\u0117l gali b\u016bti dr\u0105siai valgomi, o \u0161tai keptos bulv\u0117s, vaisi\u0173 sultys, baltieji ry\u017eiai, aliejuje kepti produktai pasi\u017eymi auk\u0161tu glikeminiu indeksu, tod\u0117l vis\u0173 \u0161i\u0173 produkt\u0173 reik\u0117t\u0173 vengti.<\/p>\n
\u0160alia cukrinio diabeto gali atsirasti ir erekcijos sutrikimai.<\/b><\/p>\n
55 met\u0173 am\u017eiaus vyrui buvo diagnozuota cukrinis diabetas. Gydytojai prognozavo, jog jei vyras \u012f tai numos ranka ir nesiims gydyti, pasekm\u0117s gali b\u016bti labai rimtos: ligos simptomai blog\u0117s ir jei vyras nevartos medikamentini\u0173 priemoni\u0173 ir nekontroliuos savo ligos, nesilaikys dietos, cukrinis diabetas sukels \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 ligas ar net impotencij\u0105. Po paskutinio pasvarstymo vyras itin sunerimo. Ir nors erekcijos sutrikimai<\/b><\/a> jo nekamavo, jis suprato, kad dieta ir insulino injekcijos kiekvien\u0105 dien\u0105 privalo b\u016bti tai, kad jam pad\u0117s ateityje i\u0161vengti ie\u0161kojimo, kur gi tie vaistai nuo impotencijos<\/b><\/a>… Diabet\u0105 galima ir privaloma kontroliuoti – tik tokiu b\u016bdu bus galima i\u0161vengti \u0161ios ligos skaud\u017ei\u0173 komplikacij\u0173…<\/p>\n L.Rimgail\u0117<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" L\u0117tin\u0117 sutrikusios angliavandeni\u0173, riebal\u0173 ir baltym\u0173 apykaitos liga \u2013 cukrinis diabetas vargina ne vien\u0105 m\u016bs\u0173 \u0161alies gyventoj\u0105. Li\u016bdniausia tai, jog net 46,5 proc. sergan\u010di\u0173j\u0173 diabetu suaugusi\u0173j\u0173 ne\u017eino, jog serga \u0161ia liga. Greta \u0161ios ligos atsiranda visa gausyb\u0117 ir kit\u0173, itin nemaloni\u0173 lig\u0173: aki\u0173 ligos, impotencija, \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 ligos…Tod\u0117l b\u016btina laiku pasteb\u0117ti pirmuosius \u0161ios ligos…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1014,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27313],"tags":[400,39,138],"site":[],"post_item_type":[28490],"class_list":["post-1013","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gydymo-naujienos","tag-diabetas","tag-dieta","tag-vaistai"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1013","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1013"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1013\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1014"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1013"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1013"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1013"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=1013"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=1013"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}