{"id":1015,"date":"2017-06-07T09:58:11","date_gmt":"2017-06-07T09:58:11","guid":{"rendered":""},"modified":"2017-06-12T11:12:50","modified_gmt":"2017-06-12T11:12:50","slug":"ka-butina-zinoti-apie-viena-is-dazniausiai-pasitaikanciu-traumu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/rekomenduojamos-naujienos\/ka-butina-zinoti-apie-viena-is-dazniausiai-pasitaikanciu-traumu\/1015\/","title":{"rendered":"K\u0105 b\u016btina \u017einoti apie vien\u0105 i\u0161 da\u017eniausiai pasitaikan\u010di\u0173 traum\u0173?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><i>\u010ciurnos trauma yra viena i\u0161 da\u017eniausi\u0173 traum\u0173, kurias patiria ne tik b\u0117gikai, bet ir su sportu niekuo nesusij\u0119 \u017emon\u0117s, tie, kas p\u0117d\u0105 pastato ne taip, kaip reik\u0117t\u0173. Tuomet nei\u0161vengiamai p\u0117da kryptel\u0117ja \u012f \u0161on\u0105, nikstel\u0117ja, tenka suprasti, k\u0105 rei\u0161kia \u010diurnos rai\u0161\u010di\u0173 patempimas. <\/i><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Po traumos atsirad\u0119s pirmasis simptomas &#8211; \u00a0skausmas \u2013 normalu?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lietuvoje per metus daugiau nei 20 000 \u017emoni\u0173 d\u0117l \u010diurnos rai\u0161\u010di\u0173 patempim\u0173 kreipiasi \u012f gydytojus. Apie 90 proc. atvej\u0173 patempiami i\u0161oriniai (lateraliniai) \u010diurnos rai\u0161\u010diai. \u0160ios traumos metu p\u0117da pasukama \u012f vidin\u0119 pus\u0119, o skausmas jau\u010diamas i\u0161orin\u0117je p\u0117dos pus\u0117je. Vos tik \u017emogus patiria \u010diurnos traum\u0105, greitai pradedamas justi ir \u016bmus, vos i\u0161tveriamas <strong><a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/skausmo-numalsinimas-musu-paciu-rankose-\/76770\/\" target=\"_blank\">skausmas<\/a><\/strong>, kuris da\u017enai apriboja bet kokius \u017emogaus judesius ir priver\u010dia po tokios traumos tur\u0117ti neplanuotas atostogas namuose. Nat\u016bralu, jog susi\u017eeidus ima ir suskausta t\u0105 viet\u0105, ta\u010diau b\u016bna ir taip, kad skausmas i\u0161 traumuotos vietos pereina ir \u012f kitas k\u016bno vietas, pavyzd\u017eiui, pasitempus \u010diurn\u0105 skausmas nuslenka iki pir\u0161t\u0173 arba gali pakilti net iki blauzdos.\u00a0<b><a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/lt\/naujausi-medicinos-straipsniai\/populiariausi-klausimai-apie-dolmen\/73451\/\" target=\"_blank\">Vaistais nuo skausmo<\/a> <\/b>gali pad\u0117ti numal\u0161inti po traumos atsiradus\u012f skausm\u0105, ta\u010diau jeigu skausmas u\u017esit\u0119sia iki pusantro \u2013 trij\u0173 m\u0117nesi\u0173, tada b\u016btinai reik\u0117t\u0173 kreiptis \u012f gydytojus.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Tinimas ir kraujosruvos \u2013 nei\u0161vengiama traumos dalis<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Kuomet patiriamas \u010diurnos rai\u0161\u010di\u0173 patempimas yra nesunku pasteb\u0117ti: traumuotoje vietoje atsiranda patinimas ir kraujosruva, tenka visa tai gydyti \u012f pagalb\u0105 pasitelkiant RICE metod\u0105, kurio esm\u0117 \u2013 traumuot\u0105 viet\u0105 ilsinti (saugoti nuo fizinio kr\u016bvio), \u0161aldyti, spausti ir pakelti. Nesteroidiniai vaistai nuo u\u017edegimo taip pat yra vartojami traum\u0173 gydyme \u0161alia RICE metodo. Greito pasveikimo po traumos galima tik\u0117tis tik tuo atveju, jei \u017emogus patyr\u0117 labai ma\u017e\u0105 traum\u0105. Jei \u017emogus patyr\u0117 didesnius ply\u0161imus, gijimas po traumos gali trukti net m\u0117nes\u012f ir ilgiau. Mink\u0161t\u0173j\u0173 audini\u0173 gijimo terminas da\u017eniausiai trunka nuo 4 iki 6 savai\u010di\u0173.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Kas vyksta traumatologo kabinete?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Patyrus traum\u0105 reik\u0117t\u0173 nesp\u0117lioti \u201ebaigsis man gerai, ar blogai?\u201c. Geriausia yra pasirodyti gydytojui, kuris atliks tinkamus tyrimus ir tuomet bus ramiau. Vos tik patekus \u012f traumatologin\u012f, pacient\u0105 gydytojas pirmiausiai ap\u017ei\u016br\u0117s i\u0161ori\u0161kai. Gydytojas, nor\u0117damas suma\u017einti \u016bm\u0173 p\u0117dos skausm\u0105 bei patinim\u0105, pa\u017eeist\u0105 viet\u0105 sutvirtins \u012ftvaru ir elastiniu bintu, kad ji nejud\u0117t\u0173. Blogiausiu atveju, jei trauma itin didel\u0117, gali b\u016bti naudojamas gipsas. Taip pat yra atliekamas ir rentgeno tyrimas, kuris parodo, ar yra l\u016b\u017ei\u0173, ar ne. Traumatologas gali pasi\u016blyti atlikti ne tik rentgeno, bet ir kitus tyrimus, pavyzd\u017eiui, kompiuterin\u0119 tomografij\u0105 arba magnetin\u012f rezonans\u0105, kuri\u0173 metu bus galima pamatyti kremzles, sausgysles ir nustatyti, ar jos n\u0117ra pa\u017eeistos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Keletas patarim\u0173, kurie pad\u0117s i\u0161vengti \u010diurnos rai\u0161\u010di\u0173 patempimo<\/b><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>D\u0117v\u0117kite tik patogi\u0105 avalyn\u0119, venkite auk\u0161takulni\u0173. Atsiminkite, jog kuo didesnis bat\u0173 kulniukas, tuo didesnis \u0161ansas yra netinkamai pakreipti ir i\u0161sisukti koj\u0105.<\/li>\n<li>I\u0161mokite taisyklingai sportuoti. Nepamir\u0161kite prie\u0161 kiekvien\u0105 treniruot\u0119 daryti ap\u0161ilim\u0105: jis gali apsaugoti nuo traum\u0173.<\/li>\n<li>Laikykit\u0117s gydytojo nurodym\u0173. Ilgas potrauminis laikotarpis ne vienam \u017emogui prailgta ir ne\u0161iojamas \u012ftvaras tampa tikra kan\u010dia. Ta\u010diau vis\u0105 gydymo proces\u0105 reikia kantriai i\u0161k\u0119sti: per anksti nusi\u0117mus \u012ftvar\u0105 rai\u0161\u010diai gali iki galo nesugyti, o to pasekm\u0117s labai nemalonios \u2013 nuolatinis skausmas ir besikartojan\u010dios traumos.<\/li>\n<li>Jei nusprend\u0117te pab\u0117gioti, rinkit\u0117s lyg\u0173 b\u0117giojimo pavir\u0161i\u0173.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lietuvi\u0173 liaudies i\u0161mintis byloja: \u201eAtsarg\u0173 \u017emog\u0173 ir Dievas saugo.\u201c. Taigi, kiekviename \u017eingsnyje stenkit\u0117s vadovautis \u0161ia mintimi, tuomet gal i\u0161ties pavyks i\u0161vengti t\u0173 nemaloni\u0173 traum\u0173.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0L. Rimgail\u0117<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u010ciurnos trauma yra viena i\u0161 da\u017eniausi\u0173 traum\u0173, kurias patiria ne tik b\u0117gikai, bet ir su sportu niekuo nesusij\u0119 \u017emon\u0117s, tie, kas p\u0117d\u0105 pastato ne taip, kaip reik\u0117t\u0173. Tuomet nei\u0161vengiamai p\u0117da kryptel\u0117ja \u012f \u0161on\u0105, nikstel\u0117ja, tenka suprasti, k\u0105 rei\u0161kia \u010diurnos rai\u0161\u010di\u0173 patempimas. Po traumos atsirad\u0119s pirmasis simptomas &#8211; \u00a0skausmas \u2013 normalu? Lietuvoje per metus daugiau nei&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1016,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27319],"tags":[200,193,1170,6100],"site":[],"post_item_type":[28490],"class_list":["post-1015","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas-ir-sveikata","tag-ciurnos","tag-patempimas","tag-pedos","tag-trauma"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1015","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1015"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1015\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1016"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1015"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1015"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1015"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=1015"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=1015"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}