<\/strong>Jeigu skund\u017eiat\u0117s migrena<\/a> ar galvos skausmais, verta pasimyl\u0117ti. Kod\u0117l? Meil\u0117s \u017eaidim\u0173 metu i\u0161siskiria med\u017eiaga oksitocinas, kuris spartina laim\u0117s hormon\u0173 endorfin\u0173 gamyb\u0105. Jeigu patiriate orgazm\u0105, oksitocino padid\u0117ja dar daugiau. Malonum\u0173 hormonai u\u017eslopina spazminius galvos skausmus. <\/p>\n I\u0161vada: veikiant oksitocinui ir endorfinams, atl\u0117gsta spazminis skausmas. <\/p>\n Gerina mieg\u0105<\/span> <\/p>\n <\/strong>Ar pasteb\u0117jote, kad pasimyl\u0117j\u0119 miegate ilgai, sald\u017eiai, giliai, iki ryto net neprabud\u0119? Tai geras \u017eenklas, rodantis, kad, abiem patyrus palaim\u0105, pavyko pilnai fizi\u0161kai ir emoci\u0161kai atsipalaiduoti. O tai labai naudinga b\u016bsena. Tad jei reguliariai myl\u0117sit\u0117s, ne\u017einosite, kas yra nemiga. Ilgo gilaus miego metu puikiai pailsi organizmas, nerv\u0173 sistema, skrandis, \u0161irdis. <\/p>\n Be to, i\u0161moksite kur kas lengviau reaguoti \u012f nemalonumus ar i\u0161gyventi stresin\u0119 situacij\u0105. Tiesiog organizmas \u012f ne itin svarbius dalykus (kas gali b\u016bti svarbiau u\u017e meil\u0117s euforij\u0105!) reaguos ramiau. <\/p>\n Gra\u017eina i\u0161vaizd\u0105 <\/span><\/p>\n <\/strong>Sekso metu patiriame galingo susijaudinimo doz\u0119, tod\u0117l nenuostabu, kad kraujas ima grei\u010diau tek\u0117ti m\u016bs\u0173 organizme: pada\u017en\u0117ja pulsas, stipriau ir da\u017eniau ima plakti \u0161irdis. Aktyvaus sekso metu gauname daugiau deguonies, tod\u0117l grei\u010diau pasi\u0161alina toksinai ir kitos kenksmingosios med\u017eiagos. \u0160tai jums ir atsakymas, kod\u0117l po meil\u0117s pagra\u017e\u0117ja moter\u0173 oda. Ji tampa \u0161velni ir gyvybinga, labiau blizga akys, plaukai. Besimylin\u010dios poros i\u0161saugo jaunatvi\u0161k\u0105 i\u0161vaizd\u0105 ir perkop\u0119 60 met\u0173. <\/p>\n I\u0161vada: gera sekso doz\u0117 padeda organizmui atsinaujinti nat\u016braliu b\u016bdu. <\/p>\n Atstoja fizin\u0119 treniruot\u0119 <\/strong><\/p>\n Ar pasteb\u0117jote, kad seksuali moteris da\u017eniausia \u0161vie\u010dia i\u0161 vidaus, turi i\u0161vystytus raumenukus ir ger\u0105 fig\u016br\u0105? Ar \u017einote, kod\u0117l? Tod\u0117l, kad seksas yra tikr\u0173 tikriausia fizinio aktyvumo treniruot\u0117. Juk myl\u0117tis galima valand\u0105, pamiegojus, pails\u0117jus…v\u0117l valand\u0105 ir t.t \u2013 oho, koks kr\u016bvis! Seksologai yra suskai\u010diav\u0119, kad lytin\u0117s sueities metu vidutini\u0161kai sudeginama apie 150 kalorij\u0173. <\/p>\n I\u0161vada: seksas padeda i\u0161laikyti ger\u0105 fig\u016br\u0105, nes tai gana intensyvus fizinis kr\u016bvis. <\/p>\n Stiprina \u0161ird\u012f<\/span> <\/p>\n <\/strong>Jeigu gyvenate reguliar\u0173 lytin\u012f gyvenim\u0105, j\u016bs\u0173 organizme testosterono ir estrogeno lygis visuomet yra \u0161iek tiek auk\u0161tesnis. Tai labai gerai, nes testosteronas ne tik skatina seksualin\u012f susijaudinim\u0105, bet ir stiprina kaulus bei raumenis. O didesnis estrogeno kiekis moters organizme smarkiai suma\u017eina galimyb\u0119 susirgti \u0161irdies ligomis.<\/a> <\/p>\n Ma\u017eina prostatos lig\u0173 rizika<\/span> <\/p>\n <\/strong>Vyrai, myl\u0117kit\u0117s ne re\u010diau kaip 3 kartus per savait\u0119, tuomet suma\u017e\u0117s rizika susirgti prostatos ligomis. Beje, gydytojai sergantiesiems prostatitu pataria kuo da\u017eniau u\u017esiimti seksu, nes da\u017enesn\u0117 ejakuliacija, \u2013 tai prostatos u\u017edegimo profilaktika. <\/p>\n \u201e\u017dinoma, jei lytini\u0173 santyki\u0173 netur\u0117site, nesusirgsite, ta\u010diau saugus (turint santykius su nuolatine partnere ir naudojant prezervatyv\u0105) aktyvus lytinis gyvenimas suma\u017eins sveikatos sutrikim\u0173 tikimyb\u0119\u201c, \u2013 pataria dermatovenerolog\u0117 dr. O. Ma\u017eylien\u0117. <\/p>\n Nat\u016bralus antidepresantas <\/span><\/p>\n <\/strong>Seksas su mylimu \u017emogumi \u2013 tai puikus jausmas, kai jautiesi reikalingas, saugus ir i\u0161skirtinis. Teigiamos emocijos veikia kaip geriausias \u0161alutinio poveikio neturintis antidepresantas. Tad myl\u0117kite vienas kit\u0105 ir myl\u0117kit\u0117s da\u017eniau.<\/p>\n
\n\u201eSeksas yra naudingas tiek vyrui, tiek moteriai. Jei n\u0117ra abipusio lytinio pasitenkinimo, nebus ir santarv\u0117s poroje\u201c, \u2013 sako gydytoja dr. O. Ma\u017eylien\u0117. Abipusis pasitenkinimas padeda i\u0161vengti lig\u0173, sukeliam\u0173 streso ir psichologin\u0117s \u012ftampos. <\/p>\n
\n\u00a0<\/p>\n