{"id":10234,"date":"2011-03-25T20:00:00","date_gmt":"2011-03-25T20:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2011-03-25T20:00:00","modified_gmt":"2011-03-25T20:00:00","slug":"kokia-sporto-saka-tinkamiausia-mergaitei","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/grozio-naujienos\/kokia-sporto-saka-tinkamiausia-mergaitei\/10234\/","title":{"rendered":"Kokia sporto \u0161aka tinkamiausia mergaitei"},"content":{"rendered":"

Su vyru svarstome, kok\u012f sporto b\u016brel\u012f parinkti devynmetei dukrai. Ji nori visko: ir plaukimo, ir gimnastikos, ir imtyni\u0173, ir daugelio kit\u0173. Ta\u010diau kiek dom\u0117jausi, ne visos sporto \u0161akos mergait\u0117ms tinka. Gal gal\u0117tum\u0117t \u012fvardinti, kurios tikrai joms n\u0117ra rekomenduotinos.  
\nMarija <\/strong><\/p>\n

Atsako specialistas: <\/u><\/p>\n

Vilniaus sporto medicinos centro vadovas Edmundas \u0160vedas:
\n<\/strong><\/font><\/font><\/font>
\n<\/font><\/font><\/font>– Mano giliu \u012fsitikinimu, kai kurios sporto \u0161akos tikrai yra netinkamos merginoms.
\nTa\u010diau \u0161iais laikais viskas taip susimai\u0161\u0119, kad neb\u0117ra ribos tarp moteri\u0161k\u0173 ir vyri\u0161k\u0173 sporto \u0161ak\u0173. Pavyzd\u017eiui, boksas. Pastaruoju metu jis tampa vis populiaresne sporto \u0161aka tarp mergin\u0173. Bet tai, mano nuomone, viena netinkamiausi\u0173 sporto \u0161ak\u0173. Tarkim, kr\u016bties v\u0117\u017eiu serga vis daugiau moter\u0173, o boksuojantis nuolat sm\u016bgiuojama \u012f \u0161i\u0105 srit\u012f. Moksli\u0161kai nustatyta, kad tai didina kr\u016bties v\u0117\u017eio <\/a>rizik\u0105. Tai kam tuomet rizikuoti? Rankinis taip pat nerekomenduotinas mergait\u0117ms. \u012esib\u0117g\u0117jus ir sm\u016bgiuodama \u012f vartus ji krenta ant grind\u0173. Susidau\u017eo visk\u0105… <\/p>\n

Antra vertus, negi sulaikysi, jei mergait\u0117 ar mergina tikrai nori u\u017esiimti b\u016btent \u0161iomis sporto \u0161akomis. Bet mano nuomone, \u0161iais laikais moterys per daug ver\u017eiasi \u012f vyri\u0161kas sporto \u0161akas. <\/p>\n

Prie\u0161 leid\u017eiant vaik\u0105 sportuoti, reikia labai gerai ap\u017ei\u016br\u0117ti s\u0105lygas, kokiomis jis treniruosis. Nes kartais nutinka taip, kad pakenkia ne sporto \u0161aka, o s\u0105lygos. Kalbu i\u0161 asmenin\u0117s patirties. Mano abi dukros u\u017esiimin\u0117jo gimnastika. \u0160iaip labai tinkama sporto \u0161aka merginoms, moterims. Ta\u010diau treniravosi sal\u0117je ant medini\u0173 grind\u0173, kur nebuvo paklota joki\u0173 kilim\u0173. Kadangi \u0161i sporto \u0161aka neatsiejama nuo \u012fvairiausi\u0173 \u0161uoliuk\u0173, dukros “atitrank\u0117” p\u0117das taip, kad pa\u017eeid\u0117 rai\u0161\u010dius, \u0161ie nebei\u0161laik\u0117 skliauto ir p\u0117da pasidar\u0117 plok\u0161\u010dia. Kauliukai i\u0161linko ir teko operuoti, dabar abi yra plok\u0161\u010diapad\u0117s.  <\/p>\n

Mergait\u0117ms geriausia rinktis tokias sporto \u0161akas, kurios k\u0105 nors lavint\u0173. Pavyzd\u017eiui, grak\u0161tum\u0105, koordinacij\u0105, lankstum\u0105. Juk net nat\u016braliai gamtoje patel\u0117s yra ma\u017eesn\u0117s, grak\u0161tesn\u0117s, liaunesn\u0117s, o patinai stamb\u016bs, raumeningi. Kam gi tai moteriai did\u017eiuliai raumenys – nei labai gra\u017eu, nei labai sveika. Ta\u010diau kaip ten beb\u016bt\u0173, reikia atsi\u017evelgti \u012f vaiko polinkius. Sportas turi b\u016bti ne katorga, o malonumas.
\n<\/font><\/font><\/font><\/p>\n

Lietuvos sveikata<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ta\u010diau \u0161iais laikais viskas taip susimai\u0161\u0119, kad neb\u0117ra ribos tarp moteri\u0161k\u0173 ir vyri\u0161k\u0173 sporto \u0161ak\u0173. Pavyzd\u017eiui, boksas. Pastaruoju metu jis tampa vis populiaresne sporto \u0161aka tarp mergin\u0173. Bet tai, mano nuomone, viena netinkamiausi\u0173 sporto \u0161ak\u0173. Tarkim, kr\u016bties v\u0117\u017eiu serga vis daugiau moter\u0173, o boksuojantis nuolat sm\u016bgiuojama \u012f \u0161i\u0105 srit\u012f. Moksli\u0161kai nustatyta, kad tai didina kr\u016bties v\u0117\u017eio rizik\u0105.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[28489],"class_list":["post-10234","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-grozis-ir-sveikata"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10234","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10234"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10234\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10234"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10234"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10234"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=10234"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=10234"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}