{"id":10288,"date":"2011-03-13T20:00:00","date_gmt":"2011-03-13T20:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2011-03-13T20:00:00","modified_gmt":"2011-03-13T20:00:00","slug":"pavasarine-anemija","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/pavasarine-anemija\/10288\/","title":{"rendered":"Pavasarin\u0117 anemija"},"content":{"rendered":"

Pavasar\u012f daugelis vaik\u0173 ima da\u017eniau sirgti, nes j\u0173 organizmui labai tr\u016bksta vitamin\u0173. Kaip to i\u0161vengti?
\n<\/strong>Pirmiausia \u012f vaiko mitybos racion\u0105 reik\u0117t\u0173 \u012ftraukti “gyv\u0173 vitamin\u0173”, esan\u010di\u0173 dar\u017eov\u0117se bei vaisiuose. Ypa\u010d greipfrut\u0173 ir apelsin\u0173 – juose daug vitamino C.<\/p>\n

Rekomenduojama ryt\u0105 prad\u0117ti nuo \u0161vie\u017ei\u0173 sul\u010di\u0173 stiklin\u0117s. I\u0161spauskite greipfrut\u0105, truput\u012f atskieskite sultis vandeniu, kad nesuerzint\u0173 skrand\u017eio gleivin\u0117s, ir duokite gerti vaikui, kol jis dar nevalg\u0119s. Tai puiki “mank\u0161ta” jo imunitetui. <\/p>\n

Pirktos parduotuv\u0117je sultys i\u0161 pakuot\u0117s nesuteiks tokio efekto, kad ir kaip gra\u017eiai atrodyt\u0173 reklama – “100 proc.”. Kuo da\u017eniau duokite vaikui citrin\u0173: prie arbatos, skiest\u0173 citrinos sul\u010di\u0173, trintos su cukrumi citrinos. Nulupkite citrinos \u017eievel\u0119, smulkiai supjaustykite vaisi\u0173 gabaliukais, pabarstykite cukrumi ir duokite ma\u017eyliui po kiekvieno valgio. Jei skrandis tu\u0161\u010dias, citrinos duoti nereik\u0117t\u0173.<\/p>\n

Jei vaikas alergi\u0161kas citrusiniams, pagaminkite jam er\u0161k\u0117tuogi\u0173 u\u017epilo arba \u012fsigykite vaistin\u0117je jau pagaminto sirupo. Tegu vaikas kiekvien\u0105 dien\u0105 gauna raugint\u0173 kop\u016bst\u0173 arba j\u0173 sul\u010di\u0173 – tai dar gausesnis vitamino C \u0161altinis nei apelsinai. Da\u017eniau gaminkite salotas i\u0161 sald\u017ei\u0173j\u0173 paprik\u0173, jose taip pat labai daug askorbo r\u016bg\u0161ties.
\nJei nerimaujate, kad su maistu j\u016bs\u0173 vaikas negauna vis\u0173 jam reikiam\u0173 vitamin\u0173, pasitar\u0119 su \u0161eimos gydytoja (b\u016btinai!) galite nupirkti vaikui polivitamin\u0173. Galima suvartoti m\u0117nesio kurs\u0105. Po jo padarykite m\u0117nesio pertrauk\u0105. Parinkite tok\u012f vitamin\u0173 kompleks\u0105, kuriame yra mikroelement\u0173, ypa\u010d gele\u017eies, molibdeno, kobalto ir cinko. Taip pat naudingi preparatai, kuriuose yra bi\u010di\u0173 produkt\u0173. <\/p>\n

Jei pavasario prad\u017eioje, vaikas tampa sugleb\u0119s, mieguistas, greit nuvargsta, jo organizmui tr\u016bksta gele\u017eies. Tokia b\u016bsena dar vadina pavasarine anemija<\/a>. Jeigu hemoglobino kiekis labai \u017eemas, gydytojas tokiam vaikui skiria gele\u017eies preparat\u0173.<\/p>\n

Jei ne – t\u0117veliams tenka pasir\u016bpinti, kad vaiko organizmas gaut\u0173 daugiau gele\u017eies. Duokite jam \u0161vie\u017ei\u0173 granat\u0173 sul\u010di\u0173 rytais, kol dar nevalg\u0119s. O prie\u0161 nakt\u012f tegu suvalgo po kelet\u0105 graikini\u0173 rie\u0161ut\u0173 su medumi. Daug gele\u017eies yra ikruose, j\u016bros g\u0117rybi\u0173 produktuose, bakla\u017eanuose.
\n<\/font><\/font><\/font><\/p>\n

Svarbu:<\/strong>
\nGuldykite vaik\u0105 miegoti 1 valanda anks\u010diau nei \u012fprastai. Vaiko organizmui ankstyv\u0105 pavasar\u012f reikia daugiau miego. 
\n<\/font><\/font><\/font><\/p>\n

Lietuvos sveikata<\/font><\/font><\/font><\/p>\n

Vaik\u0173 ligos<\/a><\/font><\/font><\/font><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jei pavasario prad\u017eioje, vaikas tampa sugleb\u0119s, mieguistas, greit nuvargsta, jo organizmui tr\u016bksta gele\u017eies. Tokia b\u016bsena dar vadina pavasarine anemija. Jeigu hemoglobino kiekis labai \u017eemas, gydytojas tokiam vaikui skiria gele\u017eies preparat\u0173.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27313],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-10288","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gydymo-naujienos"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10288","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10288"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10288\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10288"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10288"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10288"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=10288"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=10288"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}