Antsvoris, mityba ar fizinis aktyvumas daugiausia priklauso nuo m\u016bs\u0173 pa\u010di\u0173 nusiteikimo ir motyvacijos. Tuo tarpu am\u017eius, genetiniai veiksniai ar ne\u0161tumas gali lemti l\u0117tin\u0117s ven\u0173 ligos atsiradim\u0105 ir jos progresavim\u0105 net ir tuo atveju, jei grie\u017etai laikysim\u0117s darbo ir poilsio re\u017eimo bei mok\u0117sime \u012fvertinti kitus sveikatai \u012ftakos turin\u010dius veiksnius. Apie veninio kraujo t\u0117km\u0117s sutrikimus, j\u0173 <\/i><\/b>simptomus, ligos profilaktika ir gydymo b\u016bdus kalbam\u0117s su kraujagysli\u0173 lig\u0173 gydytoja doc. dr. Dalia Triponiene.<\/i><\/b><\/p>\n
Gerbiama gydytoja, ar labai pavojingas l\u0117tinis ven\u0173 nepakankamumas?<\/b><\/p>\n
L\u0117tinis ven\u0173 nepakankamumas<\/a><\/strong>, dabar da\u017eniau vadinamas l\u0117tine ven\u0173 liga, atsiranda tada, kai sutrinka kraujo tek\u0117jimas i\u0161 koj\u0173 \u0161irdies link. Kojose susidaro veninio kraujo s\u0105stovis, arba staz\u0117. Liga linkusi progresuoti. Tokio sutrikimo da\u017eniausi simptomai yra koj\u0173 tinimas<\/a><\/strong>, nie\u017e\u0117jimas, m\u0117\u0161lungis, koj\u0173 nuovargis<\/a><\/strong>, skausmas, kuris atsiranda stovint ar s\u0117dint. Stebimos i\u0161ry\u0161k\u0117jusios smulkios melsvos spalvos odos venos, i\u0161sipl\u0117tusios pavir\u0161in\u0117s pood\u017eio venos. Jeigu veninio kraujo s\u0105stovis did\u0117ja, ilgainiui blauzdos apatin\u0117se dalyse gali atsirasti rudos spalvos d\u0117m\u0117s. D\u0117l sutrikusio apr\u016bpinimo deguonimi \u0161iose vietose oda plon\u0117ja. Tai gresian\u010dios trofin\u0117s opos po\u017eymiai. Opos da\u017eniausiai susidaro vidiniame blauzdos pavir\u0161iuje vir\u0161 kulk\u0161nies. Jos sunkiai ir ilgai gyja. Sul\u0117t\u0117jus kraujotakai pavir\u0161in\u0117mis i\u0161sipl\u0117tusiomis venomis, jos gali trombuotis. Tromboz\u0117 sukelia u\u017edegim\u0105 \u2013 tromboflebit\u0105.<\/p>\n Kokios prie\u017eastys lemia l\u0117tin\u012f ven\u0173 nepakankamum\u0105?v<\/b><\/p>\n Sergan\u010di\u0173j\u0173 l\u0117tine ven\u0173 liga daug\u0117ja. Pirmiausia \u2013 d\u0117l nejudraus gyvenimo b\u016bdo, kuris jau prognozuojamas vaikyst\u0117je, kadangi mokyklose da\u017enai n\u0117ra sporto sali\u0173, fizinio lavinimo pamok\u0173, vaikai ne vaik\u0161to \u012f mokykl\u0105 ir i\u0161 jos, o va\u017eiuoja autobusu ar automobiliu, \u017eaid\u017eia kompiuterinius \u017eaidimus. Ilgalaikis s\u0117dimas darbas prie kompiuteri\u0173 yra vis da\u017enesnis \u2013 tai irgi trikdo koj\u0173 venin\u0119 kraujotak\u0105. Veninio kraujo s\u0105stov\u012f ypa\u010d didina stovimas darbas. Antsvoris, r\u016bkymas irgi sunkina kraujo nutek\u0117jim\u0105 \u0161irdies link. Visos \u0161ios aplinkyb\u0117s ir genetiniai veiksniai lemia pavir\u0161ini\u0173 ven\u0173 pl\u0117tim\u0105si, pavir\u0161ini\u0173 gili\u0173j\u0173 ven\u0173 tromboz\u0119, o to pasekm\u0117 \u2013 potrombozinis sindromas. Pavir\u0161ini\u0173 ven\u0173 i\u0161sipl\u0117timas yra pati da\u017eniausia (71 proc.) l\u0117tinio ven\u0173 nepakankamumo prie\u017eastis. \u010cia ypa\u010d svarbus paveld\u0117jimo veiksnys. Ven\u0173 nepakankamumo po\u017eymiai gali i\u0161ry\u0161k\u0117ti ir n\u0117\u0161tumo metu (da\u017eniausiai \u2013 antrojo), nes augdamas vaisius ima spausti dubens venas, n\u0117\u0161tumo metu sustipr\u0117ja hormon\u0173 poveikis (ven\u0173 sienel\u0117s darosi puresn\u0117s, ven\u0173 spindis kiek padid\u0117ja, vo\u017etuvai tampa nevisi\u0161kai sandar\u016bs). Pagimd\u017eius ne visada vo\u017etuvai atgauna savo normali\u0105 b\u016bsen\u0105.<\/p>\n Kokia l\u0117tinio ven\u0173 nepakankamumo patogenez\u0117?<\/b><\/p>\n Pats svarbiausias l\u0117tin\u0117s ven\u0173 ligos prie\u017eastinis veiksnys yra ven\u0173 vo\u017etuv\u0173 nesandarumas. Vo\u017etuvai nesandar\u016bs tampa ple\u010diantis pavir\u0161in\u0117ms venoms, jie \u201eima gesti\u201c d\u0117l gili\u0173j\u0173 ven\u0173 tromboz\u0117s, ven\u0173 sienel\u0117s u\u017edegimo. B\u016bna ir \u012fgimtas ven\u0173 vo\u017etuv\u0173 nesandarumas. Kaip vyksta koj\u0173 venin\u0117 kraujotaka, kai vo\u017etuvai tampa nesandar\u016bs arba suyra i\u0161 viso? Venin\u012f krauj\u0105 \u0161irdies link susitraukdami stumia blauzdos raumenys, kai \u017emogus vaik\u0161to, b\u0117ga, va\u017eiuoja dvira\u010diu. Blauzdos raumenys dar vadinami antr\u0105ja \u0161irdimi. Jei koj\u0173 ven\u0173 vo\u017etuvai yra sveiki, blauzdos raumenys susitraukdami i\u0161varo krauj\u0105 \u0161irdies link, o atgal gr\u012f\u017eti negali, \u2013 vo\u017etuvai \u201eu\u017esitrenkia\u201c. Gulint ar s\u0117dint venin\u0117 kraujotaka vyksta l\u0117tai. \u010cia dirba kitas \u201esiurblys\u201c \u2013 diafragma, kuri kv\u0117puojant sudaro neigiam\u0105 spaudim\u0105 kr\u016btin\u0117s l\u0105stoje. \u0160iek tiek padeda ir arterin\u0117 kraujotaka, per kapiliarus labai nedidele j\u0117ga varydama krauj\u0105 \u012f venas. Jei vo\u017etuvai neveikia arba n\u0117ra visi\u0161kai sandar\u016bs, kraujas i\u0161 koj\u0173 pasi\u0161alina tik i\u0161 dalies, veninis kraujas u\u017esistovi kojose, tada renkasi skystis audiniuose. T\u0105 skyst\u012f turi i\u0161drenuoti limfin\u0117 sistema, kurios funkcija irgi sutrinka, jeigu venin\u0117 kraujotaka yra sul\u0117t\u0117jusi.<\/p>\n Ar tai da\u017ena liga? Kokia situacija Europoje? Kas da\u017eniau serga \u2013 vyrai ar moterys?<\/b><\/p>\n Tai tikrai da\u017ena liga, labiau b\u016bdinga moterims nei vyrams (kai kuri\u0173 atlikt\u0173 tyrim\u0173 duomenimis, moter\u0173 ir vyr\u0173, kuriems diagnozuotas l\u0117tinis ven\u0173 nepakankamumas, santykis yra 4:1). Europos \u0161ali\u0173 turimi duomenys rodo, kad l\u0117tiniu ven\u0173 nepakankamumu serga nuo 24 iki 58 proc. moter\u0173 ir nuo 12 iki 46 proc. vyr\u0173. Pa\u017eym\u0117tina tai, kad \u0161is sveikatos sutrikimas link\u0119s jaun\u0117ti, o pirmieji jo po\u017eymiai nustatomi apie 35-uosius gyvenimo metus. Pastar\u0173j\u0173 met\u0173 tyrimai rodo, jog vidutinis sergan\u010di\u0173j\u0173 am\u017eius yra apie 45 metai, o vyresniems nei 60 met\u0173 asmenims toks sveikatos sutrikimas pasitaiko apie 6 kartus da\u017eniau nei trisde\u0161imtme\u010diams.<\/p>\n \u00a0Yra \u017einoma, kad l\u0117tinis ven\u0173 nepakankamumas gydomas \u012fvairiais b\u016bdais. Ar konservatyviaisiais gydymo metodais galima pad\u0117ti sergantiems l\u0117tine ven\u0173 liga?<\/b><\/p>\n Kok\u012f gydym\u0105 parinkti \u2013 operacin\u012f ar konservatyv\u0173j\u012f, sprend\u017eia kraujagysli\u0173 lig\u0173 specialistas, i\u0161tyr\u0119s ligon\u012f. Chirurgin\u0117 operacija (atvira, lazerin\u0117 ar radijo da\u017eni\u0173) patariama, kai i\u0161sipl\u0117tusios pavir\u0161in\u0117s venos sukelia reik\u0161ming\u0105 veninio kraujo s\u0105stov\u012f, kai kojos tinsta, gresia trofin\u0117 opa arba ji jau yra susidariusi. Tokie simptomai, kaip apsunkusios kojos ar skausmas, taip pat gali b\u016bti pagrindas l\u0117tin\u012f ven\u0173 nepakankamum\u0105 gydyti operaciniu b\u016bdu. Ta\u010diau apie 30 proc. pacient\u0173 gali b\u016bti gydomi ir konservatyviai: kompresin\u0117mis kojin\u0117mis arba bintavimu ma\u017eo tamprumo bintais, geriamaisiais ir vietinio poveikio vaistais. Beje, nema\u017eai i\u0161sipl\u0117tusi\u0173 ven\u0173 operacij\u0173 atliekama ir kosmetiniais tikslais.<\/p>\n Kokie gal\u0117t\u0173 b\u016bti konservatyvieji l\u0117tinio ven\u0173 nepakankamumo gydymo metodai? Ar tiesa, kad efekto galima tik\u0117tis kojas \u012ftrinant geliu, kurio sud\u0117tyje yra heparino?<\/b><\/p>\n Gydant kraujagysli\u0173 ligas labai svarbu tur\u0117ti vaist\u0105, kuris pagerina odos ir pood\u017eio mikrocirkuliacij\u0105. Mikrocirkuliacijos sutrikimas pasirei\u0161kia sul\u0117t\u0117jusia kraujotaka prekapiliaruose ir kapiliaruose. L\u0117tos kraujotakos prie\u017eastis \u2013 padid\u0117j\u0119s kraujo klampumas, eritrocit\u0173 ir trombocit\u0173 agregacija. Mikrocirkuliacijos sutrikimo pasekm\u0117 \u2013 mikrotromboz\u0117 ir audini\u0173 i\u0161emija. Reikia rinktis tepalus, kurie nesukelia alergijos, \u0161iek tiek v\u0117sina kar\u0161t\u0105 od\u0105 ir gerina odos mikrocirkuliacij\u0105 pvz. Lioton 1000. Jame esantis heparinas ma\u017eina kraujo kre\u0161\u0117jim\u0105, tod\u0117l tinka tromboz\u0117s profilaktikai, be to, ma\u017eina kapiliar\u0173 sieneli\u0173 pralaidum\u0105, slopina u\u017edegim\u0105 ir ma\u017eina skausm\u0105. \u0160iame gelyje yra didelis kiekis (1000TV\/g) heparino, veiklioji med\u017eiaga heparino natrio druska gerai prasiskverbia per od\u0105, pasiekia venas supan\u010dius audinius ir netgi ven\u0173 sieneles, tod\u0117l jis vartojamas pavir\u0161ini\u0173 ven\u0173 trombozei ir tromboflebitui gydyti. Vartojant heparino gel\u012f profilakti\u0161kai reik\u0117t\u0173 pak\u0117lus koj\u0105 \u0161velniai sutepti odos vietas, kuriose jau\u010diamas skausmas, kar\u0161tis, tempimas. Proced\u016br\u0105 galima atlikti kelis kartus per dien\u0105. Lioton<\/i> 1000 <\/i>gelis gali b\u016bti vartojamas su kitais vaistais. J\u012f galima skirti n\u0117\u0161\u010diosioms ir maitinan\u010dioms motinoms. Heparino gelis labai vertingas potrombozinio sindromo pasekmi\u0173 gydymui, kai apatin\u0117je blauzdos dalyje oda d\u0117l kraujo staz\u0117s sukiet\u0117ja, parausta, tampa skausminga.<\/p>\n Met\u0173 prad\u017eioje lank\u0117t\u0117s tarptautiniame kongrese Pary\u017eiuje, kuriame, be kit\u0173 klausim\u0173, buvo pristatytos ir naujausios kelioni\u0173 medicinos (o turb\u016bt kartu \u2013 ir l\u0117tinio ven\u0173 nepakankamumo gydymo) gair\u0117s. Gal galite apie tai papasakoti pla\u010diau?<\/b><\/p>\n Tai vienas did\u017eiausi\u0173 Europoje mokslo ir praktikos rengini\u0173, nagrin\u0117jan\u010di\u0173 kraujagysli\u0173 lig\u0173 diagnostikos ir gydymo problemas. Jis tradici\u0161kai vyksta kiekvienais metais Pary\u017eiuje, dalyvauja specialistai i\u0161 viso pasaulio. Viena \u0161io renginio dalis b\u016bna skirta ven\u0173 ligoms. \u0160iais metais daug d\u0117mesio buvo skirta potrombozinio sindromo diagnostikai ir gydymui intervencin\u0117s radiologijos metodu, ven\u0173 vo\u017etuv\u0173 chirurgijai. Vyko didel\u0117 diskusija d\u0117l ven\u0173 lig\u0173 gydymo ir profilaktikos gairi\u0173. Aptartas ir heparin\u0173 vaidmuo profilaktikoje, j\u0173 vieta gydyme.<\/p>\n Vis labiau ai\u0161k\u0117ja, kad heparinai kol kas yra sunkiai pakei\u010diami geriamaisiais vaistais, ypa\u010d komplikuotais ven\u0173 tromboz\u0117s arba didel\u0117s trombozi\u0173 rizikos atvejais. Buvo pateikta nauj\u0173 duomen\u0173 apie ma\u017eos molekulin\u0117s mas\u0117s heparin\u0173 vartojim\u0105 gili\u0173j\u0173 ven\u0173 tromboz\u0117s profilaktikai. Dar kart\u0105 atkreiptas d\u0117mesys \u012f vadinam\u0105j\u0105 \u201eskryd\u017ei\u0173 tromboz\u0119\u201c. Pateikta statistika rodo, kad skryd\u017ei\u0173 metu arba i\u0161 karto po j\u0173 \u012fvykusi\u0173 gili\u0173j\u0173 ven\u0173 trombozi\u0173 ir mirtin\u0173 plau\u010di\u0173 arterijos embolij\u0173 nema\u017e\u0117ja, o netgi daug\u0117ja. Did\u017eiausi\u0105 rizikos grup\u0119 sudaro senyvi \u017emon\u0117s (vyresni nei 60 met\u0173), keliautojai, sergantys \u012fvairiomis sunkiomis l\u0117tin\u0117mis ligomis, n\u0117\u0161\u010dios moterys bei tie \u017emon\u0117s, kuriems neseniai buvo atliktos operacijos, taip pat moterys, vartojan\u010dios kontraceptikus arba gaunan\u010dios pakei\u010diam\u0105j\u0105 hormon\u0173 terapij\u0105.<\/p>\n Tyrimai parod\u0117, kad 3\u20135 proc. keliautoj\u0173 l\u0117ktuvais \u012fvyksta ven\u0173 tromboz\u0117, kuri ne visada pasirei\u0161kia kokiais nors simptomais. JAV per metus ven\u0173 tromboz\u0117 pasirei\u0161kia 1 mln. \u017emoni\u0173, kurie skraido l\u0117ktuvais, 100 t\u016bkst. i\u0161 j\u0173 mir\u0161ta. Nustatyta, kad profilaktikai labai svarbu jud\u0117ti l\u0117ktuve, kaip galima da\u017eniau pavaik\u0161\u010dioti, daryti p\u0117d\u0173 judesius (po 2 minutes kas pusvaland\u012f), ypa\u010d skrendant ilgiau nei 4 valandas, gerti daugiau vandens. Patartina, kad vanduo b\u016bt\u0173 mineralinis (natrio chloridas ir kalio chloridas). Alkoholis, i\u0161skyrus raudon\u0105j\u012f vyn\u0105, pagreitina tromboz\u0117s atsiradim\u0105. Turintiesiems koj\u0173 ven\u0173 kraujotakos sutrikim\u0173 patartina m\u016bv\u0117ti elastines kojines. \u017dmon\u0117ms, priklausantiems didel\u0117s trombozi\u0173 rizikos grupei, rekomenduotina susileisti ma\u017eos molekulin\u0117s mas\u0117s heparino. Aviakompanijos buvo kritikuotos, kad, nepaisant sutarimo, keleiviams nepadidino vandens kiekio. Joms rekomenduota neduoti keleiviams alkoholio skryd\u017eio metu.<\/p>\n Ir paskutinis klausimas \u2013 apie LVN profi laktik\u0105. Papasakokite, kaip b\u016bt\u0173 galima i\u0161vengti ar bent atitolinti l\u0117tinio ven\u0173 nepakankamumo i\u0161sivystym\u0105?<\/b><\/p>\n L\u0117tin\u0117 ven\u0173 liga yra progresuojanti liga, tod\u0117l, \u012ftarus ar j\u0105 nusta\u010dius, b\u016btinos profilaktikos priemon\u0117s. L\u0117tinio ven\u0173 nepakankamumo profilaktikos ir gydymo tikslas \u2013 ma\u017einti venin\u012f s\u0105stov\u012f. Pirmiausia \u2013 gyvensenos pakeitimas: darbe rasti prog\u0105 pavaik\u0161\u010dioti ar bent s\u0117dint pajudinti p\u0117das auk\u0161tyn-\u017eemyn. Poilsio valandomis reikia ilgesn\u012f laik\u0105 pagul\u0117ti kojas pak\u0117lus 30 laipsni\u0173 kampu, gulint padaryti pratim\u0173, kurie priverst\u0173 dirbti blauzdos raumenis.<\/p>\n Auk\u0161takulnius batus patartina av\u0117ti tik ypatingomis progomis, o apav\u0105 rinktis tok\u012f, kuris neribot\u0173 p\u0117dos judesi\u0173. Reikia stengtis gyventi judr\u0173 gyvenim\u0105 (plaukioti, va\u017ein\u0117ti dvira\u010diu, vaik\u0161\u010dioti). Plia\u017ee reikia daugiau vaik\u0161\u010dioti ir maudytis, o ne gul\u0117ti i\u0161tisomis valandomis. Reikia b\u016btinai mesti r\u016bkyti. Ar tikrai b\u016btini hormoniniai vaistai, tarp j\u0173 \u2013 geriamieji kontraceptikai, reikia pasitarti su juos paskyrusiu gydytoju. Labai svarbu stengtis suma\u017einti k\u016bno mas\u0119, nes antsvoris skatina l\u0117tin\u0117s ven\u0173 ligos progresavim\u0105. D\u0117l veninio s\u0105stovio atsirandan\u010di\u0173 mikrocirkuliacijos sutrikim\u0173 profilaktikai labai svarbus yra heparino gelis. Lioton<\/i> 1000<\/i>, kaip jau min\u0117ta, nesukelia alergijos, gerai \u012fsigeria \u012f od\u0105 ir gerina odos kraujotak\u0105. Kadangi jis dar ir v\u0117sina, pa\u0161alina diskomfort\u0105, kur\u012f \u017emogus jau\u010dia sutrikusios mikrocirkuliacijos srityse.<\/p>\n Heparinas ma\u017eina kraujo kre\u0161\u0117jim\u0105, tod\u0117l apsaugo kapiliarus ir smulki\u0105sias kraujagysles nuo tromboz\u0117s, kuri gali i\u0161sivystyti ilgai s\u0117dint ar stovint. Tai ypa\u010d svarbu \u017emon\u0117ms, kurie jau turi l\u0117tin\u012f ven\u0173 nepakankamum\u0105 (i\u0161sipl\u0117tusios koj\u0173 venos, potrombozinis sindromas, \u012fgimtas vo\u017etuv\u0173 nesandarumas ir kt.). Min\u0117tas gelis tinka ir tromboflebito profilaktikai bei gydymui. Vartojant heparino gel\u012f profilakti\u0161kai reik\u0117t\u0173 pak\u0117lus koj\u0105 lengvai sutepti odos vietas, kuriose jau\u010diamas skausmas, kar\u0161tis, tempimas. Proced\u016br\u0105 galima atlikti kelis kartus per dien\u0105.<\/p>\n Heparino gel\u012f patariama vartoti visais atvejais, jei kojos patinsta, pradeda jas mausti ar skaud\u0117ti, tod\u0117l jo reik\u0117t\u0173 visada pasiimti \u012f kelion\u0119. Kompresin\u0117s kojin\u0117s, kaip profilaktikos priemon\u0117, irgi vaidina svarb\u0173 vaidmen\u012f. Tik b\u016bt\u0173 geriau, jei jas parinkt\u0173 gydytojas. Profilaktikos priemon\u0117s i\u0161ties gali stabdyti \u0161ios ligos vystym\u0105si ir, kas labai svarbu, u\u017ekirsti keli\u0105 pavojingoms komplikacijoms.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Antsvoris, mityba ar fizinis aktyvumas daugiausia priklauso nuo m\u016bs\u0173 pa\u010di\u0173 nusiteikimo ir motyvacijos. Tuo tarpu am\u017eius, genetiniai veiksniai ar ne\u0161tumas gali lemti l\u0117tin\u0117s ven\u0173 ligos atsiradim\u0105 ir jos progresavim\u0105 net ir tuo atveju, jei grie\u017etai laikysim\u0117s darbo ir poilsio re\u017eimo bei mok\u0117sime \u012fvertinti kitus sveikatai \u012ftakos turin\u010dius veiksnius. Apie veninio kraujo t\u0117km\u0117s sutrikimus, j\u0173 simptomus,…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1045,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[1750,22,25699,8240,206,1346,342,23,346,339,791,328,25698,24,195,125,21,7520,138,327],"site":[],"post_item_type":[28490],"class_list":["post-1044","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-grozis-ir-sveikata","tag-antsvoris","tag-blauzdos","tag-blauzdos-raumenys","tag-chloridas","tag-gelis","tag-heparinas","tag-issipletusios-venos","tag-kojas","tag-kraujas","tag-lioton","tag-mases","tag-nepakankamumas","tag-paryziuje","tag-profilaktikai","tag-raumenys","tag-rukymas","tag-sindromas","tag-tromboze","tag-vaistai","tag-venos"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1044","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1044"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1044\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1045"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1044"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1044"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1044"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=1044"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=1044"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}