{"id":10448,"date":"2011-01-16T20:00:00","date_gmt":"2011-01-16T20:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2011-01-16T20:00:00","modified_gmt":"2011-01-16T20:00:00","slug":"jei-galva-skyla-pusiau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/jei-galva-skyla-pusiau\/10448\/","title":{"rendered":"Jei galva skyla pusiau"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">Skausmas, kai galva tiesiog skyla pusiau, pa\u017e\u012fstamas ne vienam. Kartais ji \u012fsiskausta taip, kad, rodos, pagelb\u0117ti gali tik giljotina&#8230; <a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/ligos-ir-sindromai\/galvos-skausmai-kiti\/4457\">Galvos skausmas <\/a>&#8211; rimtas simptomas, tod\u0117l nereik\u0117t\u0173 \u012f j\u012f numoti ranka. Vert\u0117t\u0173 apsilankyti pas gydytoj\u0105, kad b\u016bt\u0173 atlikti reikalingi tyrimai. Ta\u010diau jei gydytojai nenustatys joki\u0173 neurologini\u0173 patologij\u0173, suskaudus galvai nepulkite i\u0161 karto gerti nuskausminam\u0173j\u0173. Pabandykite skausm\u0105 \u012fveikti patys.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><font color=\"#000000\"><font color=\"#993300\"><font color=\"#000000\"><u>Pirmiausia aptarkime tai, ko nereik\u0117t\u0173 daryti, jeigu staiga suskausta galv\u0105:<br \/>\n<\/u><br \/>\n<strong>Vartoti alkoholio <\/strong><br \/>\nJis ple\u010dia kraujagysles ir i\u0161 prad\u017ei\u0173 truput\u0117l\u012f skausmas apmal\u0161ta, ta\u010diau po kurio laiko savijauta v\u0117l pablog\u0117ja.<\/p>\n<p><strong>Gerti kavos <\/strong><br \/>\nJeigu j\u016bs\u0173 kraujo <a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/ligos-ir-sindromai\/arterine-hipertenzija\/4333\">spaudimas padid\u0117j\u0119s <\/a>ir yra polinkis sirgti <a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/ligos-ir-sindromai\/ateroskleroze\/4332\">ateroskelroze<\/a>, net ir puodelis kavos gali pakenkti. Tiesa, hipotonikams (ma\u017eas kraujo spaudimas) suskaudus galvai kava gali pad\u0117ti. Ta\u010diau jei kavos geriate labai daug, ji nepagelb\u0117s.<\/p>\n<p><strong>R\u016bkyti <\/strong><br \/>\nNikotinas sukelia \u016bmius kraujagysli\u0173 spazmus, tod\u0117l skausmas tik suintensyv\u0117ja.<\/p>\n<p><strong>Lepinti save delikatesais <\/strong><br \/>\n\u012erodyta, kad vadinam\u0105j\u0105 &ldquo;gurmano migren\u0105&rdquo; gali sukelti kiet\u0173j\u0173 r\u016b\u0161i\u0173 s\u016briai, ank\u0161tin\u0117s dar\u017eov\u0117s, \u0161okoladas, rie\u0161utai, kakava, citrusiniai vaisiai, raudonieji ir putojantieji vynai, krabai bei r\u016bkyta m\u0117sa.<\/p>\n<p><u>O dabar apie tai, kas gali pad\u0117ti susidoroti su jus u\u017epuolusiu galvos skausmo priepuoliu:<br \/>\n<\/u><br \/>\n<strong>Nieko nedaryti<\/strong><br \/>\nTiesiog atsigulkite, u\u017esimerkite ir visi\u0161koje tyloje atsipalaiduokite. Taip pagul\u0117kite 10-15 min. Da\u017eniausiai galvos skausmas nurimsta.<\/p>\n<p><strong>Pamasa\u017euoti galv\u0105 <\/strong><br \/>\n\u0160velniai glostykite nuo kaktos \u012f pakau\u0161\u012f. Paskui aus\u0173 link, v\u0117liau \u017eemyn kaklo. Pamasa\u017euoti verta ir kakl\u0105.<\/p>\n<p><strong>Grynas oras<\/strong><br \/>\nReik\u0117t\u0173 gerai i\u0161v\u0117dinti kambar\u012f. Jeigu turite laiko, o u\u017e lango geras oras, i\u0161eikite pasivaik\u0161\u010dioti. U\u017etemdykite patalp\u0105, j\u0105 dr\u0117kinkite.<\/p>\n<p><strong>\u0160altas kompresas<\/strong><br \/>\nAnt skaudamos vietos u\u017esid\u0117kite \u0161alt\u0105 kompres\u0105. Jis sutrauks kraujagysles ir suma\u017eins pulsacij\u0105. Geriausiai tam tinka ledas. Laikyti tok\u012f kompres\u0105 reikia 10-15 minu\u010di\u0173.<\/p>\n<p><strong>\u0160iltas maistas <\/strong><br \/>\nSuvalgykite ko nors \u0161ilto: sriubos, ko\u0161\u0117s. Nereguliari mityba da\u017enai b\u016bna galvos skausm\u0173 prie\u017eastis. <\/p>\n<p><u><strong>Liaudies medicina pataria:<\/strong><\/u><br \/>\n&#8211; Rozmarinas gali pad\u0117ti \u012fveikti galvos skausm\u0105, kur\u012f sukelia stresas. Geriausiai i\u0161 rozmarino i\u0161virti arbat\u0105. \u0160auk\u0161tel\u012f saus\u0173 rozmarino lapeli\u0173 u\u017epilkite verdan\u010diu vandeniu ir palikite 10 minu\u010di\u0173, nuko\u0161kite ir i\u0161gerkite.<br \/>\n&#8211; Jeigu jus da\u017enai kamuoja <a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/ligos-ir-sindromai\/<a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/lt\/ligos-ir-sindromai\/migrena\/4394\">migrena<\/a>\/4394&#8243;>migrena<\/a>, valgykite daugiau maisto produkt\u0173, turin\u010di\u0173 vitamino B2. <br \/>\nJo yra kepenyse, \u0161altalankio uogose, piene, kiau\u0161iniuose, tamsiai \u017ealiose dar\u017eov\u0117se. <br \/>\n<\/font><\/font><\/font><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Lietuvos sveikata<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/?healthclub=9\">Migrenos klubas<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">Skausmas, kai galva tiesiog skyla pusiau, pa\u017e\u012fstamas ne vienam. Kartais ji \u012fsiskausta taip, kad, rodos, pagelb\u0117ti gali tik giljotina&#8230; <a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/ligos-ir-sindromai\/galvos-skausmai-kiti\/4457\">Galvos skausmas <\/a>&#8211; rimtas simptomas, tod\u0117l nereik\u0117t\u0173 \u012f j\u012f numoti ranka. Vert\u0117t\u0173 apsilankyti pas gydytoj\u0105, kad b\u016bt\u0173 atlikti reikalingi tyrimai. Ta\u010diau jei gydytojai nenustatys joki\u0173 neurologini\u0173 patologij\u0173, suskaudus galvai nepulkite i\u0161 karto gerti nuskausminam\u0173j\u0173. Pabandykite skausm\u0105 \u012fveikti patys.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27313],"tags":[1219,711,148],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-10448","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gydymo-naujienos","tag-galvos-skausmas","tag-kraujagysles","tag-migrena"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10448","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10448"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10448\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10448"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10448"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10448"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=10448"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=10448"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}