{"id":10661,"date":"2010-11-16T20:00:00","date_gmt":"2010-11-16T20:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2010-11-16T20:00:00","modified_gmt":"2010-11-16T20:00:00","slug":"vaiku-sveikatai-demesio-nebus-per-daug","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/grozio-naujienos\/vaiku-sveikatai-demesio-nebus-per-daug\/10661\/","title":{"rendered":"Vaik\u0173 sveikatai d\u0117mesio nebus per daug"},"content":{"rendered":"

Suaugusiojo sveikata did\u017ei\u0105ja dalimi priklausys nuo to, kokia yra vaiko sveikata. Kiekvienos visuomen\u0117s svarbiausias u\u017edavinys yra r\u016bpintis vaik\u0173 sveikata, u\u017etikrinant sveik\u0105 gyvenimo prad\u017ei\u0105 ir tolesn\u0119 jo raid\u0105 sveikoje ir saugioje aplinkoje. Did\u017eiausi\u0105 poveik\u012f sveikatai turi \u017emogaus gyvenimo b\u016bdas ir jo pastangos gyventi sveikai. Pagrindinis u\u017edavinys – visais b\u016bdais motyvuoti \u017emog\u0173, ypa\u010d vaik\u0105 gyventi sveikai, stiprinti \u0161ios srities geb\u0117jimus, i\u0161mokyti r\u016bpintis ne tik savo, bet ir artim\u0173j\u0173 sveikata.<\/p>\n

<\/em>\u0160iomis nuostatomis vadovaujasi tik \u0161i\u0173 met\u0173 pavasar\u012f po reorganizacijos prad\u0117jusio veikti Sveikatos mokymo ir lig\u0173 prevencijos centro Vaik\u0173 skyriaus specialistai. Nors vaik\u0173 sveikatos stiprinimas – labai plati sritis, jauno Sveikatos mokymo ir lig\u0173 prevencijos centro kolektyvas jau d\u017eiaugiasi nuveiktais darbais. Kita vertus, tai netur\u0117t\u0173 stebinti, nes dalis darb\u0173 yra t\u0119stiniai. <\/strong><\/p>\n

Vadovauja sveikatos stiprinimui <\/strong>
\nPasak Sveikatos mokymo ir lig\u0173 prevencijos centro Vaik\u0173 sveikatos skyriaus ved\u0117jos Daivos \u017deromskien\u0117s, viena pagrindini\u0173 Vaik\u0173 sveikatos skyriaus darbo kryp\u010di\u0173 – sveikatos mokymas. Jis apima sveikatos i\u0161saugojimo ir stiprinimo nuostat\u0173 formavim\u0105, sveiko gyvenimo \u012fg\u016bd\u017ei\u0173 ugdym\u0105, dalyvavim\u0105 keliant su vaikais dirban\u010di\u0173 specialist\u0173 kvalifikacij\u0105.  
\nLabai svarbu i\u0161mokyti vaik\u0105 saugoti savo sveikat\u0105, ugdyti sveikos gyvensenos \u012fg\u016bd\u017eius ir nuostatas. Juk suaugusiojo sveikata priklauso nuo to, kokia buvo vaiko sveikata. Bet \u017emogus pats turi nor\u0117ti gyventi kuo sveikesn\u0117je aplinkoje, jis turi tik\u0117ti ir pripa\u017einti sveik\u0105 gyvenimo b\u016bd\u0105, tik tada laikysis sveiko gyvenimo nuostat\u0173. B\u016btent tokias vertybines nuostatas ir stengiasi \u012fskiepyti Vaik\u0173 sveikatos skyriaus specialistai.
\nSkyriaus darbuotojai skaito paskaitas, rengia \u012fvairius seminarus savivaldybi\u0173 administracij\u0173 darbuotojams, savivaldybi\u0173 visuomen\u0117s sveikatos prie\u017ei\u016bros strukt\u016brose dirbantiems specialistams bei visuomen\u0117s sveikatos biur\u0173 darbuotojams. Pasak D.\u017deromskien\u0117s, skyriaus darbuotojams ypa\u010d r\u016bpi, kaip sveikatos prie\u017ei\u016bros specialistams sekasi dirbti mokyklose. Juk nuo 2004 met\u0173 jie  pateko \u012f nauj\u0105 aplink\u0105, susid\u016br\u0117 su nauja veiklos sritimi. Pakitus sveikatos prie\u017ei\u016bros mokyklose pob\u016bd\u017eiui ir teisinei bazei, mokyklose dirbantys specialistai nebeatlieka asmens sveikatos paslaug\u0173, o did\u017eiausi\u0105 d\u0117mes\u012f skiria mokini\u0173 sveikatos stiprinimui. Prie\u0161 trejus metus skyriaus specialistai atliko mokyklose dirban\u010di\u0173 visuomen\u0117s sveikatos prie\u017ei\u016bros specialist\u0173 darbo ypatybi\u0173 tyrim\u0105. Tyrimas atskleid\u0117, kad jiems tr\u016bksta \u017eini\u0173 ir \u012fg\u016bd\u017ei\u0173 planuojant ir rengiant sveikatos programas, dalyvaujant sudarant valgiara\u0161\u010dius ir pamok\u0173 tvarkara\u0161\u010dius – to, k\u0105 jie turi veikti mokyklose. D\u0117l to buvo parengta keletas rekomendacij\u0173 \u0161iais klausimais. \u0160iuo metu rengiamas Sveikatos prie\u017ei\u016bros  specialisto mokyklose vadovas bei Sveikatos prie\u017ei\u016bros ikimokyklinio ugdymo \u012fstaigose vadovas. Tai metodin\u0117s rekomendacijos, skirtos bendrojo lavinimo mokyklose ir ikimokyklin\u0117se \u012fstaigose dirbantiems specialistams. Tikimasi, kad \u0161ios rekomendacijos pad\u0117s specialistams planuoti sveikatinimo veikl\u0105 vaik\u0173 ugdymo \u012fstaigose ir j\u0105 v\u0117liau \u012fvertinti.
\n
\nSveikat\u0105 stiprinan\u010dios mokyklos<\/strong>
\nSvarbi Vaik\u0173 sveikatos skyriaus darbo kryptis – sveikat\u0105 stiprinan\u010di\u0173 mokykl\u0173 pl\u0117tra. Sveikat\u0105 stiprinanti mokykla – tai mokykla, kurios visa bendruomen\u0117 siekia kurti palanki\u0105 sveikatai stiprinti aplink\u0105. \u012e \u0161i\u0105 veikl\u0105 \u012fsitraukia visi, nustato prioritetus, kartu sugalvoja, koki\u0105 vykdys veikl\u0105.
\nD.\u017deromskien\u0117s teigimu, sveikat\u0105 stiprinan\u010dios mokyklos modelio veiksmingumas jau yra patvirtintas moksliniais tyrimais: \u0161iose mokyklose grei\u010diau formuojasi mokini\u0173 sveikos mitybos \u012fpro\u010diai ir asmens higienos \u012fg\u016bd\u017eiai,  mokiniai aktyviau dalyvauja fizin\u0117je veikloje, ma\u017eiau vartoja alkoholio, r\u016bko ir svaiginasi narkotin\u0117mis bei kitomis med\u017eiagomis. Svarbiausia, kad visa mokyklos bendruomen\u0117 \u012fsitraukia \u012f veikl\u0105, o \u0161i \u012fdomi ir \u012fvairiapusi\u0161ka – paskaitos, sveikatingumo savait\u0117s, projektai, vakaron\u0117s, diskusijos. „Mano giliu \u012fsitikinimu, sveikat\u0105 stiprinanti mokykla tur\u0117t\u0173 b\u016bti prioritetin\u0117, moksleiviams renkantis mokykl\u0105“,- tvirtina D.\u017deromskien\u0117.
\nTod\u0117l sveikat\u0105 stiprinan\u010di\u0173 mokykl\u0173 tinklo pl\u0117tra yra Vaik\u0173 sveikatos skyriaus specialist\u0173 prioritetin\u0117 u\u017eduotis. Jau nuo 2007 met\u0173 skyriaus specialistai dalyvavo rengiant nema\u017eai metodini\u0173 rekomendacij\u0173, kaip prad\u0117ti ir pl\u0117toti sveikat\u0105 stiprinan\u010di\u0105 veikl\u0105 mokyklose ir \u0161i\u0173 rekomendacij\u0173 pagrindu jau \u0161iemet \u012fvairiose savivaldyb\u0117se sureng\u0117 9 seminarus. Buvo apmokyti ma\u017edaug 300 \u017emoni\u0173, kaip kurti sveikat\u0105 stiprinan\u010di\u0105 mokykl\u0105, kaip planuoti jos veikl\u0105,  kaip v\u0117liau \u012fvertinti veiklos rezultatus. <\/p>\n

Supaprastino reikalavimus<\/strong>
\n<\/strong>Dar viena svarbi Vaik\u0173 sveikatos skyriaus sritis yra dalyvavimas rengiant \u012fvairius norminius teis\u0117s aktus. \u0160iais metais skyriaus specialistai dalyvavo per\u017ei\u016brint higienos normas, susijusias su vaik\u0173 sveikatos sauga. Dauguma norm\u0173 buvo liberalizuotos, kai kurie reikalavimai buvo supaprastinti, atsisakyta praktikoje sunkiai \u012fvykdom\u0173 reikalavim\u0173. HN 21:2010 „Bendrojo lavinimo mokykla. Bendrieji sveikatos saugos reikalavimai“ reglamentuoja bendruosius saugos  reikalavimus bendrojo lavinimo mokyklai. Normoje atsisakyta grie\u017eto suol\u0173 i\u0161d\u0117stymo, privalomo teritorij\u0173 aptv\u0117rimo, supaprastinti reikalavimai kompiuterizuotoms darbo vietoms ir kt.
\nHN 75:2010 „\u012estaiga, vykdanti ikimokyklinio ir (ar) prie\u0161mokyklinio ugdymo program\u0105. Bendrieji sveikatos saugos reikalavimai“ apibr\u0117\u017eia saugos reikalavimus \u012fstaigoms, vykdan\u010dioms ikimokyklinio ugdymo veikl\u0105.
\nJi atnaujina ir supaprastina reikalavimus ma\u017eoms, iki 50 vaik\u0173 ugdan\u010dioms \u012fstaigoms, suma\u017eina reikalavimus patalpoms, su\u0161velnina reikalavimus technini\u0173 priemoni\u0173 naudojimui ugdymo tikslais, daugiau laisv\u0117s suteikia renkantis baldus, lovas. Supaprastinti reikalavimai leis ma\u017eoms \u012fstaigoms papras\u010diau steigtis, nes j\u0173 labai tr\u016bksta.
\nTaip pat per\u017ei\u016br\u0117ta HN 79:2010 „Vaik\u0173 poilsio stovyklos. Bendrieji sveikatos saugos reikalavimai“. \u0160i norma leid\u017eia papras\u010diau organizuoti vaik\u0173 poils\u012f, supaprastina vasaros stovykl\u0173 steigim\u0105.
\n\u0160iuo metu Vaik\u0173 sveikatos skyriaus specialistai dalyvauja rengiant HN 102:2001 „Profesinio mokymo \u012fstaigos. Higienos normos ir taisykl\u0117s“ pakeitimus. Ir \u0161i norma bus \u0161iek tiek supaprastinta.    <\/p>\n

Moko teisingai maitintis<\/strong>
\nSveikatos mokymo ir lig\u0173 prevencijos centro Mitybos ir fizinio aktyvumo skyriaus ved\u0117jos dr. Romos Bartkevi\u010di\u016bt\u0117s teigimu, viena aktuali\u0173 vaik\u0173 sveikatos problem\u0173 yra netinkama ir neteisinga mityba. Suaugusieji taip pat neteisingai maitinasi ir tod\u0117l negali b\u016bti pavyzd\u017eiu savo vaikams. Neteisingos mitybos pasekm\u0117 – visame pasaulyje did\u0117janti nutukimo epidemija, apimanti ir vaikus. Nors galima pasid\u017eiaugti, kad, palyginus su kitomis Europos S\u0105jungos \u0161alimis, Lietuvoje vaik\u0173 antsvorio ir nutukimo problema dar n\u0117ra labai aktuali, daug\u0117ja antsvor\u012f turin\u010di\u0173 ir nutukusi\u0173 vaik\u0173.
\nPasak R.Bartkevi\u010di\u016bt\u0117s, viena to prie\u017eas\u010di\u0173 yra netinkama mityba. Sveikata ma\u017edaug 50 proc. priklauso nuo gyvenimo b\u016bdo, o gyvensenai did\u017eiausi\u0105 \u012ftak\u0105 turi mityba – maistas ir vanduo.
\nTod\u0117l Sveikatos mokymo ir lig\u0173 prevencijos centro pagrindinis u\u017edavinys yra lig\u0173 prevencija ir specialist\u0173 bei visuomen\u0117s mokymas. Mitybos ir fizinio aktyvumo skyriaus specialistai vykdo visuomen\u0117s sveikatos prie\u017ei\u016bros specialist\u0173, dirban\u010di\u0173 mokyklose, mokym\u0105, taip pat apmoko t\u0117vus ir mokytojus, kad jie gal\u0117t\u0173 suteikti teising\u0105 informacij\u0105 vaikams.
\nNors centras neseniai \u012fkurtas, visi skyriaus darbai t\u0119stiniai. 2009 metais atliktas vaik\u0173 mitybos \u012fpro\u010di\u0173 tyrimas, kai kurie projektai vykdyti ankstesniais metais. Remdamiesi atliktais tyrimais, Mitybos ir fizinio aktyvumo skyriaus specialistai rengia metodines priemones, padedan\u010dias koreguoti vaik\u0173 mityb\u0105.
\nSveikatos mokymo ir lig\u0173 prevencijos centras kartu su \u0160vietimo ir mokslo ministerija, Vilniaus pedagoginiu universitetu ir Jaun\u0173j\u0173 gamtinink\u0173 centro specialistais pareng\u0117 metodin\u0119 med\u017eiag\u0105 mokytojams „Sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo ugdymas mokyklose“. \u0160iais metais \u0161i mokymo priemon\u0117 i\u0161leista pakartotinai. Skyriaus specialistai vyksta \u012f mokyklas ir metodin\u0119 priemon\u0119 pristato mokytojams.
\nSkyriaus specialistai taip pat dalyvauja rengiant teis\u0117s aktus. Pavyzd\u017eiui, \u0161iais metais dalyvauta sveikatos apsaugos ministro \u012fsakymu patvirtinto teis\u0117s akto „Mokini\u0173 maitinimo organizavimo bendrojo lavinimo mokyklose tvarkos apra\u0161as“ rengime. Kadangi \u0161is dokumentas visuomen\u0117je suk\u0117l\u0117 diskusij\u0173, skyriaus darbuotojai lanko mokyklas ir ai\u0161kina apra\u0161o nuostatas u\u017e mokini\u0173 maitinimo organizavim\u0105 atsakingiems asmenims. Taip pat vedami seminarai mokyklose dirbantiems visuomen\u0117s sveikatos prie\u017ei\u016bros specialistams, kad visi vienodai suprast\u0173 apra\u0161o teiginius ir tinkamai taikyt\u0173 praktikoje.
\nPasak R.Bartkevi\u010di\u016bt\u0117s, pagrindin\u0117s vaik\u0173 mitybos klaidos i\u0161lieka tokios pa\u010dios, kaip anks\u010diau. Vaikai nesilaiko mitybos r\u0117\u017eimo, vartoja per ma\u017eai vaisi\u0173 ir dar\u017eovi\u0173, valgo per riebiai, per sald\u017eiai, da\u017enai u\u017ekand\u017eiauja.
\n„Mokini\u0173 maitinimo organizavimo bendrojo lavinimo mokyklose tvarkos apra\u0161as“ parengtas vadovaujantis sveikos mitybos taisykl\u0117mis ir principais, o jo tikslas – u\u017etikrinti sveikatai palank\u0173 mokini\u0173 maitinim\u0105 mokyklose.
\nAnot R.Bartkevi\u010di\u016bt\u0117s, mokytojams ai\u0161kinant apra\u0161o tvark\u0105 ir sveikos mitybos ugdymo svarb\u0105 mokyklose, visada pabr\u0117\u017eiama, kad visi maisto produktai yra tinkami, n\u0117ra sveik\u0173 ir nesveik\u0173 produkt\u0173. Yra tik tinkama ar netinkama mityba, tinkamas arba netinkamas maisto produkt\u0173 pasirinkimas. Kalbant apie tinkam\u0105 maisto produkt\u0173 pasirinkim\u0105, visada paai\u0161kinama, kad vienus produktus reikia vartoti da\u017enai ir daugiau, o kitus – retai ir saikingai.  <\/p>\n

Dar\u017eov\u0117s svarbiau u\u017e sriub\u0105 <\/strong>
\n\u012e klausim\u0105, ar b\u016btina vaikui per pietus kasdien duoti sriubos, R.Bartkevi\u010di\u016bt\u0117 atsako, kad \u0161imtaprocentin\u0117s b\u016btinyb\u0117s n\u0117ra, nors sriuba yra tinkamas produktas. Apra\u0161as palieka laisv\u0119 rinktis: galima per pietus patiekti sriub\u0105, galima nepatiekti, bet jeigu duodama sriuba, kar\u0161to patiekalo kaloringumas turi b\u016bti suma\u017eintas tiek, kiek kalorij\u0173 vaikas gauna su sriuba.  
\nAnot specialist\u0117s, kur kas didesn\u0117 problema u\u017e sriub\u0105 yra nepakankamas vaisi\u0173 ir dar\u017eovi\u0173 vartojimas. Pavyzd\u017eiui, Europos S\u0105jungos \u0161alyse tik 17 proc. 11 met\u0173 vaik\u0173 suvartoja reikiam\u0105 vaisi\u0173 ir dar\u017eovi\u0173 kiek\u012f.
\nR.Bartkevi\u010di\u016bt\u0117 pa\u017eym\u0117jo, kad Lietuvoje jau prad\u0117ta vykdyti Vaisi\u0173 ir dar\u017eovi\u0173 vartojimo skatinimo mokyklose programa, kurioje dalyvauti mokykloms rekomenduojama ir apra\u0161e. Tai tur\u0117t\u0173 pad\u0117ti u\u017etikrinti sveikatai palank\u0173 mokini\u0173 maitinim\u0105.
\n\u0160iais metais Centro specialistai mokykloms pareng\u0117 mokini\u0173 valgiara\u0161\u010dius, kuriais gali pasiremti mokini\u0173 maitinimo organizatoriai. Siekiant palengvinti mokini\u0173 maitinimo paslaug\u0173 teik\u0117j\u0173 darb\u0105, ateityje numatoma sukurti valgiara\u0161\u010di\u0173 duomen\u0173 baz\u0119.  <\/p>\n

Lietuvos sveikata<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Suaugusiojo sveikata did\u017ei\u0105ja dalimi priklausys nuo to, kokia yra vaiko sveikata. Kiekvienos visuomen\u0117s svarbiausias u\u017edavinys yra r\u016bpintis vaik\u0173 sveikata, u\u017etikrinant sveik\u0105 gyvenimo prad\u017ei\u0105 ir tolesn\u0119 jo raid\u0105 sveikoje ir saugioje aplinkoje. Did\u017eiausi\u0105 poveik\u012f sveikatai turi \u017emogaus gyvenimo b\u016bdas ir jo pastangos gyventi sveikai. Pagrindinis u\u017edavinys – visais b\u016bdais motyvuoti \u017emog\u0173, ypa\u010d vaik\u0105 gyventi sveikai, stiprinti \u0161ios srities geb\u0117jimus, i\u0161mokyti r\u016bpintis ne tik savo, bet ir artim\u0173j\u0173 sveikata.<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[354,2766,443,1966,526],"site":[],"post_item_type":[28489],"class_list":["post-10661","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-grozis-ir-sveikata","tag-darbuotojai","tag-prieziuros-specialistams","tag-specialistams","tag-sriuba","tag-vaiko-sveikata"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10661","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10661"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10661\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10661"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10661"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10661"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=10661"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=10661"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}