Vaisingumas – did\u017eiausia \u017emogui skirta dovana, tik reikia ja i\u0161mintingai naudotis. Vyrai tampa vaisingi nuo paauglyst\u0117s ir tokie gali likti iki gilios senatv\u0117s. Kitaip su moter\u0173 vaisingumu: moteris yra vaisinga trump\u0105 gyvenimo dal\u012f. Mok\u0117jimas apskai\u010diuoti vaisingas dienas aktualus tiek planuojan\u010dioms n\u0117\u0161tum\u0105, tiek bandan\u010dioms jo i\u0161vengti. Vis d\u0117lto pastaruoju metu vis daugiau \u017emoni\u0173 linksta prie nat\u016braliosios medicinos, nesusijusios su chemini\u0173 preparat\u0173 vartojimu. \u0160eimos planavimo srityje – tai vaisingumo pa\u017einimu pagr\u012fsti nat\u016bralaus \u0161eimos planavimo metodai, kurie tampa alternatyva aloterapinei ir invazinei medicinai. Reik\u0117t\u0173 pamin\u0117ti, jog nei vienas egzistuojantis kontracepcijos b\u016bdas n\u0117ra idealus ir 100 proc. patikimas. Straipsnio tikslas – supa\u017eindinti su nat\u016bralia kontracepcija ir vaising\u0173 dien\u0173 apskai\u010diavimo metodais.<\/p>\n
Nat\u016brali\u0173 \u0161eimos planavimo metod\u0173 taikymas pagr\u012fstas vaising\u0173 dien\u0173 nustatymu m\u0117nesini\u0173 ciklo metu. Norint \u017einoti savo vaisingas dienas, reikia \u017eym\u0117ti kalendori\u0173 bent 6 m\u0117nesius (patartina 12 m\u0117nesi\u0173). Svarb\u016bs duomenys – pirma ir paskutin\u0117 m\u0117nesini\u0173 dienos. Ovuliacija da\u017eniausiai \u012fvyksta 14-\u0105j\u0105 ciklo dien\u0105. Tokiu atveju tik\u0117tina, kad vaisingo laikotarpis yra dvi dienos prie\u0161 ir dvi dienos po ovuliacijos. Vaising\u0173 dien\u0173 prad\u017eia ir pabaiga apskai\u010diuojamos taip: pirmoji vaisinga diena su\u017einoma i\u0161 trumpiausio (pus\u0117s met\u0173 ar met\u0173 \u017eym\u0117to) ciklo dien\u0173 skai\u010diaus at\u0117mus 20 (arba 18), o paskutin\u0117 vaisinga diena – i\u0161 ilgiausio ciklo dien\u0173 skai\u010dius at\u0117mus 10 (arba 11). Jeigu vidutin\u0117 ciklo trukm\u0117 26–29 dienos, vaisingos dienos yra nuo 6 iki 19 ciklo dienos. Reikt\u0173 nepamir\u0161ti pamin\u0117ti, jog mergait\u0117 nevaisinga iki pirm\u0173j\u0173 m\u0117nesini\u0173 atsiradimo, o moteris, vyresn\u0117 negu 50–55 met\u0173, da\u017eniausiai jau nebegali tapti mama. <\/p>\n
K\u016bno temperat\u016bros \u012ftaka:<\/strong> Vaisingos dienos pagal gleives:<\/strong> Ma\u017eai patikimas kontracepcijos b\u016bdas, nes daugeliui vyr\u0173, nors ir labai ma\u017ea dalis spermos, bet i\u0161siver\u017eia dar prie\u0161 orgazm\u0105. Be to, spermai patekus ant i\u0161orini\u0173 lytini\u0173 organ\u0173, taip pat yra tikimyb\u0117, kad moteris pastos. <\/p>\n Nat\u016bralios kontracepcijos privalumai:<\/span> Heidelbergo universiteto mokslininkai i\u0161tyr\u0117 900 nuo n\u0117\u0161tumo besisaugan\u010di\u0173 moter\u0173. Ma\u017eiausias pastojim\u0173 skai\u010dius teko toms, kurios steb\u0117jo savo cikl\u0105 ir susilaik\u0117 nuo lytini\u0173 santyki\u0173 vaisingomis dienomis – i\u0161 100 moter\u0173 tik 0,4 n\u0117\u0161tumai. Nustatyta, kad simptoterminis vaisingumo steb\u0117jimo metodas, kai kas ryt\u0105 matuojama bazin\u0117 k\u016bno temperat\u016bra ir stebima mak\u0161ties gleivin\u0117, yra toks pats efektyvus, kaip ir kitos planavimo priemon\u0117s.<\/p>\n \nSveikas \u017emogus<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Vaisingumas – did\u017eiausia \u017emogui skirta dovana, tik reikia ja i\u0161mintingai naudotis. Vyrai tampa vaisingi nuo paauglyst\u0117s ir tokie gali likti iki gilios senatv\u0117s. Kitaip su moter\u0173 vaisingumu: moteris yra vaisinga trump\u0105 gyvenimo dal\u012f. Mok\u0117jimas apskai\u010diuoti vaisingas dienas aktualus tiek planuojan\u010dioms n\u0117\u0161tum\u0105, tiek bandan\u010dioms jo i\u0161vengti.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[1427,2756,2757],"site":[],"post_item_type":[28489],"class_list":["post-10726","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-grozis-ir-sveikata","tag-kontracepcijos","tag-vaisinga-diena","tag-vaisingos-dienos"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10726","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10726"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10726\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10726"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10726"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10726"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=10726"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=10726"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nVaisingas dienas galima apskai\u010diuoti ir pagal k\u016bno temperat\u016bros poky\u010dius. Tai metodas, reikalaujantis atsakingumo ir kantryb\u0117s, nes temperat\u016bra turi b\u016bti matuojama kiekvien\u0105 dien\u0105 tuo pa\u010diu metu (geriausiai ryte dar gulint lovoje) ir toje pa\u010dioje vietoje (pa\u017eastyje, burnoje, ar i\u0161ang\u0117je). Duomenys \u017eymimi kalendoriuje. Tre\u010dios dienos vakare po temperat\u016bros pakilimo 0,2–0,4 laipsnio prasideda nevaisingos dienos. Metodas n\u0117ra tikslus, nes temperat\u016bra gali svyruoti ir d\u0117l kit\u0173 veiksni\u0173 – ligos, vaist\u0173, streso. <\/p>\n
\nTai da\u017eniausiai naudojamas metodas vaisingoms dienoms nustatyti. Gimdos kaklelio gleiv\u0117s kinta d\u0117l hormon\u0173 poveikio m\u0117nesini\u0173 ciklo metu. Pirmos keturios m\u0117nesini\u0173 dienos yra nevaisingos. Jei moteris nepastebi i\u0161skyr\u0173 ant apatinio trikota\u017eo, o i\u0161orini\u0173 lytini\u0173 organ\u0173 sritis sausa, – dienos nevaisingos. V\u0117liau pasirodo negausios skaidrios ar baltos gleiv\u0117s, kuri\u0173 vis daug\u0117ja. Taip organizmas prane\u0161a, kad prasid\u0117jo vaisingos dienos. Skiriamasis vaisingiausios dienos bruo\u017eas – gleiv\u0117s, primenan\u010dios \u017ealio kiau\u0161inio baltym\u0105 – t\u0105sios, skaidrios. Po ovuliacijos gleivi\u0173 nebeb\u016bna, arba jos pasirodo baltos spalvos, lipnios. Jau\u010diamas sausumas.
\nNutrauktas lytinis aktas <\/p>\n
\n1. \u0160ie b\u016bdai neturi nepageidaujamo (\u0161alutinio) poveikio.
\n2. Nekainuoja
\n3. Didina abiej\u0173 partneri\u0173 atsakomyb\u0119.
\n4. Galima naudoti neribot\u0105 laik\u0105. <\/p>\n