{"id":10736,"date":"2010-10-28T18:00:00","date_gmt":"2010-10-28T18:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2010-10-28T18:00:00","modified_gmt":"2010-10-28T18:00:00","slug":"kai-gerkleje-stringa-skausmas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/kai-gerkleje-stringa-skausmas\/10736\/","title":{"rendered":"Kai gerkl\u0117je stringa skausmas"},"content":{"rendered":"
\n
Gerkl\u0117s skausmas<\/a> da\u017eniausiai b\u016bna pirmasis virusini\u0173 arba bakterini\u0173 infekcij\u0173 prana\u0161as. Bet kartais tiesiog per\u0161i gerkl\u0119: gal d\u0117l to, kad daug ir ilgai \u0161nek\u0117jote, gal patalpoje per sausas oras… O gal jums faringitas<\/a>? \u016amus faringitas<\/a>\/4423″>faringitas<\/a> <\/a>– rykl\u0117s u\u017edegimas – liga, kurios medikai primygtinai pataria neu\u017eleisti. Juolab kad faringitas<\/a> gali pasireik\u0161ti staiga ir labai skausmingai. Dar blogiau gali b\u016bti, jei ligos negydyti, – tuomet gali atsirasti toki\u0173 rimt\u0173 problem\u0173 kaip reumatas<\/a> ir reumatin\u0117 \u0161irdies liga.<\/div>\n
 <\/div>\n
Negydysite – bus blogiau<\/strong>
\n <\/div>\n
Tod\u0117l jeigu pajuntate gerkl\u0117je stipr\u0173, ilgalaik\u012f ir pasikartojant\u012f skausm\u0105; tampa sunku kv\u0117puoti, ryti ar net atverti burn\u0105; skauda s\u0105narius, aus\u012f arba patinsta kaklas; i\u0161beria arba temperat\u016bra \u0161okteli per 38 laipsnius; u\u017ekimimas nepraeina dvi savaites ir dar ilgiau; seil\u0117se ir skrepliuose pasirodo kraujas, b\u016btinai pasirodykite gydytojui.
\n<\/strong><\/div>\n
 <\/div>\n
Ledinuk\u0173 dieta<\/strong>
\n <\/div>\n
Jeigu gerkl\u0117s skausm\u0105 suk\u0117l\u0117 virusin\u0117 infekcija, antibiotikai nepad\u0117s. Ta\u010diau medikamentiniai ledinukai su augaliniais antiseptikais gali duoti \u0161iokios tokios naudos. Tos med\u017eiagos padeda pa\u0161alinti infekcij\u0105 nuo gleivin\u0117s pavir\u0161iaus, o organizmas gauna galimyb\u0119 sustiprinti savo pasiprie\u0161inim\u0105 jai.O jeigu tarp ledinuk\u0173 sudedam\u0173j\u0173 dali\u0173 yra ir anestetik\u0173 arba mentolo, tai jie dar, be viso kito, turi ir \u0161iok\u012f tok\u012f nuskausminam\u0105j\u012f poveik\u012f – u\u017etirpdo jautrias nerv\u0173 gal\u016bnes. D\u0117l to gerkl\u0119 nebe taip per\u0161i. Ta\u010diau tur\u0117kite omenyje: tokie ledinukai taip pat yra vaistai, vadinasi, turi b\u016bti dozuojami. Taigi laikykit\u0117s j\u0173 vartojimo instrukcijos, kad nevir\u0161ytum\u0117te normos. \u017dinoma, galima gydytis ir gerkl\u0117s pur\u0161kalais, ta\u010diau aerozoli\u0173 poveikio infekcijos sudirgintiems audiniams laikas yra palyginti trumpas. Ledinukai veikia ilgiau.
\n <\/div>\n
 <\/div>\n
Skalaukite gerkl\u0119<\/strong>
\nJeigu rydami jau\u010diate skausm\u0105, vadinasi, skausmingoji sritis yra gana auk\u0161tai gerkl\u0117je ir j\u0105 galima apraminti skalavimu. Tod\u0117l kuo da\u017eniau skalaukite gerkl\u0119 specialiais tirpalais, ta\u010diau atminkite: jeigu esate u\u017ekim\u0119 ir \/ arba kostite, skausmingoji sritis yra \u017eemiau, tad naudos i\u0161 tokios proced\u016bros nebus. Gerklei skalauti galite pasigaminti vien\u0105 i\u0161 keli\u0173 tirpal\u0173: S\u016brus vanduo. I\u0161mai\u0161ykite \u0161auk\u0161tel\u012f valgomosios druskos 0,5 litro \u0161ilto arba kambario temperat\u016bros vandens. \u0160is santykis prilygsta fiziologiniam druskos kiekiui organizme (0,9 proc. tirpalas), tod\u0117l skystis neerzins gleivin\u0117s. Skalaukite gerkl\u0119 ma\u017edaug kas valand\u0105, nenurydami tirpalo. Ramun\u0117li\u0173 arbata. \u0160auk\u0161tel\u012f d\u017eiovint\u0173 ramun\u0117li\u0173 u\u017epilkite puodeliu kar\u0161to vandens, leiskite pamirkti, nuko\u0161kite. Atv\u0117sinkite, kol antpilas taps drungnas, ir skalaukite gerkl\u0119 kai tik bus b\u016btina.Skiestos citrin\u0173 sultys. \u012e didel\u0119 stiklin\u0119 \u0161ilto vandens i\u0161spauskite truput\u012f citrinos sul\u010di\u0173 ir skalaukite gerkl\u0119.
\n <\/div>\n
 <\/div>\n
Dr\u0117kinkite gerkl\u0119<\/strong>
\nKartais, kai gerkl\u0117s skausmas<\/a> jus u\u017egri\u016bva vos nubudus i\u0161 ryto, kaltas b\u016bna visai ne faringitas<\/a> ir ne angina, o faktas, kad miegate i\u0161si\u017eioj\u0119.Paprastai oras, patenkantis \u012f gerkl\u0119 ir plau\u010dius, sudr\u0117ksta nosyje. Ta\u010diau kv\u0117puojant burna \u0161is etapas praleid\u017eiamas, tod\u0117l gerkl\u0117s gleivin\u0117 i\u0161saus\u0117ja ir sudirgsta.Otolaringologai pataria \u0161i\u0105 problem\u0105 spr\u0119sti \u012fsigijus oro dr\u0117kintuv\u0105 ir pasista\u010dius miegamajame.
\n <\/div>\n
 <\/div>\n
Pakelkite galv\u0105<\/strong>
\nDar viena rytinio gerkl\u0117s skausmo prie\u017eastis (be miegojimo pra\u017eiota burna) gali b\u016bti skrand\u017eio r\u016bg\u0161tys, pernakt patenkan\u010dios \u012f gerkl\u0119. Jos gali nejuokais sudirginti jautrius gerkl\u0117s audinius, tod\u0117l stenkit\u0117s apsisaugoti nuo r\u016bg\u0161\u010di\u0173 antpl\u016bd\u017eio kilstel\u0117j\u0119 lovos galv\u016bgal\u012f taip, kad jis b\u016bt\u0173 10–15 cm auk\u0161\u010diau koj\u016bgalio. Pasid\u0117ti dar vien\u0105 pagalv\u0119 neu\u017eteks – miegodami ant jos j\u016bs susilenksite ir dar labiau padidinsite stemplei tenkant\u012f spaudim\u0105. Nuo to bus tik blogiau.
\nPad\u0117s, jeigu profilaktikos tikslais valand\u0105 ar dvi prie\u0161 mieg\u0105 nieko nevalgysite ir negersite.
\n <\/div>\n
 <\/div>\n
Daugiau gerkite<\/strong>
\nSkys\u010diai sudr\u0117kina perd\u017ei\u016bvusius gerkl\u0117s audinius. Ta\u010diau yra g\u0117rim\u0173, kuri\u0173 geriau vengti. Tir\u0161ti lipn\u016bs pieni\u0161ki g\u0117rimai gali paskatinti gleivi\u0173 formavim\u0105si, taigi kosulys<\/a> tik sustipr\u0117s. Apelsin\u0173 sultys gali dar labiau sudirginti ir taip jau „u\u017esidegusi\u0105“ gerkl\u0119. O g\u0117rimai, kuri\u0173 sud\u0117tyje yra kofeino, skatina \u0161lapinim\u0105si, tod\u0117l organizmas papildomai netenka skys\u010di\u0173.
\n <\/div>\n
 <\/div>\n
Saugokite gerkl\u0119<\/strong>
\n\u0160ilti ramun\u0117li\u0173 kompresai palengvins gerkl\u0117s skausm\u0105. Juos pasidaryti labai lengva. Tiesiog u\u017epilkite \u0161auk\u0161t\u0105 d\u017eiovint\u0173 ramun\u0117li\u0173 1–2 puodeliais verdan\u010dio vandens. Leiskite 5 minutes nusistov\u0117ti ir nuko\u0161kite. Antpile sumirkykite \u0161vari\u0105 servet\u0117l\u0119 arba rank\u0161luost\u012f, nugr\u0119\u017ekite ir apsukite juo kakl\u0105.Laikykite, kol rank\u0161luostis atv\u0117s. Jei reikia, pakartokite proced\u016br\u0105 dar kart\u0105 su \u0161iltu skys\u010diu.
\n <\/div>\n
 <\/div>\n
Valgykite \u010desnak\u0105<\/strong>
\n\u010cesnakas – vienas geriausi\u0173 i\u0161 vis\u0173 nat\u016brali\u0173 antibiotik\u0173 ir antiseptik\u0173. Ta\u010diau jeigu jo netoleruojate \u0161vie\u017eio, i\u0161bandykite toki\u0105 priemon\u0119.Stiklin\u0117je \u0161ilto vandens i\u0161mai\u0161ykite \u0161auk\u0161t\u0105 trint\u0173 krien\u0173, \u0161auk\u0161tel\u012f medaus ir \u0161auk\u0161tel\u012f trint\u0173 \u010desnak\u0173. L\u0117tai gerkite \u0161\u012f mi\u0161in\u012f nuolat pamai\u0161ydami (kad krienai nenus\u0117st\u0173 ant dugno). J\u012f galima naudoti ir gerklei skalauti.
\n <\/div>\n
 <\/div>\n
Da\u017eniau keiskite \u0161epet\u0117l\u012f<\/strong>
\nNustebsite, bet j\u016bs\u0173 dant\u0173 \u0161epet\u0117lis gali trukdyti i\u0161sigydyti gerkl\u0117s skausm\u0105 arba net b\u016bti jo prie\u017eastimi. Taip mano medikai, i\u0161siai\u0161kin\u0119, kad dant\u0173 \u0161epet\u0117lio \u0161ereliuose kaupiasi bakterijos ir, esant menkiausiai danten\u0173 \u017eaizdelei, valantis dantis patenka \u012f organizm\u0105.Tod\u0117l vos pajut\u0119, kad per\u0161ulys pradeda gniau\u017eti gerkl\u0119, d\u0117l viso pikto pasikeiskite dant\u0173 \u0161epet\u0117l\u012f. Kartais vien to pakanka ligai pradin\u0117je stadijoje sustabdyti.\u0160epet\u0117l\u012f nepakenks pakeisti ir pasveikus po ligos – tai apsaugos jus nuo pakartotinio gerkl\u0117s u\u017edegimo.Profilaktikos tikslais dant\u0173 \u0161epet\u0117l\u012f rekomenduojama keisti kart\u0105 per m\u0117nes\u012f ir nelaikyti jo dr\u0117gname vonios kambaryje, nes tokia aplinka tik skatina bakterij\u0173 dauginim\u0105si.<\/div>\n
 <\/div>\n
iMed<\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gerkl\u0117s skausmas da\u017eniausiai b\u016bna pirmasis virusini\u0173 arba bakterini\u0173 infekcij\u0173 prana\u0161as. Bet kartais tiesiog per\u0161i gerkl\u0119: gal d\u0117l to, kad daug ir ilgai \u0161nek\u0117jote, gal patalpoje per sausas oras… O gal jums faringitas? \u016amusfaringitas <\/a>– rykl\u0117s u\u017edegimas – liga, kurios medikai primygtinai pataria neu\u017eleisti. Juolab kad faringitas gali pasireik\u0161ti staiga ir labai skausmingai. Dar blogiau gali b\u016bti, jei ligos negydyti, – tuomet gali atsirasti toki\u0173 rimt\u0173 problem\u0173 kaip reumatas ir reumatin\u0117 \u0161irdies liga.<\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27313],"tags":[39,70,138],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-10736","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gydymo-naujienos","tag-dieta","tag-sultys","tag-vaistai"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10736","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10736"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10736\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10736"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10736"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10736"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=10736"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=10736"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}