{"id":10891,"date":"2010-09-09T18:00:00","date_gmt":"2010-09-09T18:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2010-09-09T18:00:00","modified_gmt":"2010-09-09T18:00:00","slug":"ilgalaikis-zindymas-mitai-ir-tiesa-nuomone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/grozio-naujienos\/ilgalaikis-zindymas-mitai-ir-tiesa-nuomone\/10891\/","title":{"rendered":"Ilgalaikis \u017eindymas: mitai ir tiesa (nuomon\u0117)"},"content":{"rendered":"
Ilgalaikis \u017eindymas – tai \u017eindymas ilgiau nei vienerius metus. Jei apie tok\u012f termin\u0105 paklaustum\u0117m eilin\u0117s Nigerijos piliet\u0117s, ji nesuprast\u0173 apskritai kam toks reikalingas, o norveg\u0117, grei\u010diausiai pamanyt\u0173 jog kalba eina apie \u017eindymo gr\u012f\u017eus \u012f darb\u0105 t\u0119sim\u0105.<\/div>\n

Tuo tarpu Lietuvoje dar ne retai mamai reikia \u012frodin\u0117ti i\u0161imtinio \u017eindymo vos iki 6 m\u0117nesi\u0173 am\u017eiaus naud\u0105, o k\u0105 jau kalb\u0117t apie \u017eindym\u0105 metus ar du. Labiausiai gaila, jog tenka ir i\u0161 medik\u0173 i\u0161girsti nepagr\u012fst\u0173 pasisakym\u0173, jog \u017eindymas vir\u0161 met\u0173 jokios naudos neduoda, kad pienas b\u016bna nebemaistingas ar dar ka\u017ein koks.<\/p>\n

Kokie \u017eindymo terminai yra rekomenduojami pasaulini\u0173 sveikatos lyderi\u0173? Amerikos Pediatrijos Akademija rekomenduoja k\u016bdikius \u017eindyti bent 12 m\u0117nesi\u0173 ir ilgiau tiek, kiek mama ir vaikas nori. Pasaulin\u0117 sveikatos organizacija (WHO), bei Jungtini\u0173 Taut\u0173 vaik\u0173 fondas (UNICEF) rekomenduoja \u017eindyti bent 2 metus ir ilgiau, jei vaikas ir mama nori.<\/p>\n

Kokie mitai ver\u010dia mam\u0105, paklaust\u0105 kiek laiko planuoja \u017eindyti savo vaikel\u012f, atsakyti „iki met\u0173“ ir kokia tiesa, tur\u0117t\u0173 jai pad\u0117ti apsigalvoti?<\/p>\n

 Savaranki\u0161kesnis ir ramesnis vaikas – tiesa<\/strong><\/p>\n

Bijoma, jog ilgai \u017eindomas vaikas bus i\u0161lep\u0119s, „mamy\u010diukas“, ar v\u0117luos jo savaranki\u0161kumo vystymasis. Seniai pasteb\u0117ta, jog \u017eindomi vaikai labiau pasitiki savimi, o tai jiems padeda dr\u0105siau \u017eengti pasaulio pa\u017einimo keliu. Ma\u017eylis vos prad\u0117j\u0119s vaik\u0161\u010dioti, vis atsisuka \u012fsitikinti, ar j\u012f lydi mama, kuri i\u0161kilus pavojui visada bus \u0161alia ir jam pad\u0117s. T\u0105 saugumo jausm\u0105 ir u\u017etikrina \u017eindymas. Vaikutis po \u012fsp\u016bd\u017ei\u0173 kupinos dienos, sugr\u012f\u017eta prie mamos kr\u016bties nusiraminti, pasiguosti, pasidalinti patirtais \u012fsp\u016bd\u017eiais. O at\u0117jus laikui ir sutiks\u0117jus vidiniam laikrod\u017eiui, \u017eindomas vaikas lengviau i\u0161gyvena nat\u016bral\u0173 atsiskyrim\u0105 nuo mamos. T\u0105 patvirtina ir vaik\u0173 psichologai.<\/p>\n

\u017dindymas turi \u012ftakos emociniui prisiri\u0161imui, tod\u0117l mamos t\u0119sia \u017eindym\u0105 vaikui at\u0161ventus pirm\u0105j\u012f gimtadien\u012f. Prisiglaud\u0119s prie kr\u016bties, vaikas lengvai nusiramina, jei buvo sudirg\u0119s ar  pervarg\u0119s. \u017dindomas vaikas lengviau paguod\u017eiamas, kai susi\u017eeid\u017eia, serga ar \u012fsi\u017eeid\u017eia. Taip pat, \u017eindymas padeda vaikui u\u017emigti po aktyvios dienos.<\/div>\n
\n

Sotesnis vaikas – tiesa<\/strong><\/p>\n

Tiesa, jog pusme\u010dio sulaukiusiam k\u016bdikiui, vien mamos pieno mitybiniams poreikiams patenkinti nebeu\u017etenka, ta\u010diau yra kit\u0173 mamos pienos sud\u0117ties ir savybi\u0173 aspekt\u0173, kurie  u\u017etikrina visavert\u0119 vaiko mityb\u0105. Mamos \u017eino, kaip neretai tenka susidurti su vaiko kaprizingumu maisto at\u017evilgiu. Nepakankamas vaiko mitybos racionas ver\u010dia nerimauti t\u0117velius. \u017dindan\u010dios mamos re\u010diau susiduria su vaiko i\u0161rankumu maistui, kadangi \u017eindomas vaikas pripa\u017e\u012fsta t\u0105 maist\u0105, kur\u012f vartoja jo mama. Be to, Kathryn G. Dewey palyginusi pieno sud\u0117t\u012f 7-20 laktacijos m\u0117nesiais, pasteb\u0117jo, kad riebal\u0173, kalcio ir magnio kiekis motinos piene v\u0117lyvos laktacijos metu, buvo pana\u0161us \u012f ankstyvos. Tai rodo, jog net jei ir vaikas maitinamas ne taip subalansuotai, kaip t\u0117veliams nor\u0117t\u0173si, mamos pienas u\u017epildo tas mitybos spragas. Kiti tyrimai papildo \u012frodymus, jog v\u0117lyvojo pieno sud\u0117tis – artima prie\u0161pieniui, tai tarsi paskutin\u0117 imunizacija prie\u0161 visi\u0161k\u0105 atjunkym\u0105.<\/p>\n

Sveikesnis vaikas – tiesa<\/strong><\/p>\n

Mamos, kuri\u0173 \u0161eimoje b\u016bdingas  polinkis \u012f alergijas, \u017eino, jog pats efektiviausias b\u016bdas nuo alergijos apsaugoti savo at\u017eal\u0117l\u0119 – \u017eindyti ir kuo ilgiau! \u017dindom\u0173 k\u016bdiki\u0173 ir vaik\u0173 tyrimas atliktas Suomijoje parod\u0117, jog ilgai \u017eindytiems vaikams re\u010diau pasireik\u0161davo alergin\u0117s reakcijos (atopija, egzema, maisto ir kv\u0117pavimo tak\u0173 alergija). Kitas tyrimas \u012frod\u0117, jog \u017eindymas suma\u017eina rizik\u0105 vaikui ateityje susirgti astma .<\/p>\n

Ilgalaikis \u017eindymas apsaugo nuo alergijos ir netiesiogiai, kadangi atitolina pavojing\u0105 kontakt\u0105 su da\u017eniausiai alergijas sukelian\u010diais agentais, t.y. karv\u0117s ar sojos baltymais, esan\u010diais ir motinos pieno pakaitaluose. Be to, mamos piene esantys faktoriai, \u017earnyne sudaro apsaugin\u012f barjer\u0105, saugant\u012f organizm\u0105 nuo alergen\u0173 ir bakterij\u0173 patekimo.<\/p>\n

Net kai vaikas gauna pagrindines dienos kalorijas su kietu maistu ar papildomai duodamu motinos pieno pakaitalu, tik motinos pienas apr\u016bpina vaiko organizm\u0105 antik\u016bnais prie\u0161 ligas. Imunologiniai faktoriai motinos piene i\u0161lieka ir net j\u0173 padaug\u0117ja b\u016btent antraisiais laktacijos metais . Taip Mama Gamta pasir\u016bpina vaiko, pradedan\u010dio savaranki\u0161kai pa\u017einti pasaul\u012f, apsauga nuo infekcij\u0173, kuriomis gali apsikr\u0117sti prad\u0117j\u0119s dalintis \u017eaislais, „ragaudamas“ aplinkos daiktus.<\/p>\n

Jau 1996 metais E. E. Gulick atliktas tyrimas parod\u0117, kad vaikai \u017eindyti ilgiau, sirgo re\u010diau, nei tie, kuriuos maitinti kr\u016btimi nustojo iki met\u0173 .<\/p>\n

Nema\u017eai mam\u0173 pasakoja, jog vaikai nesirgo nei ausies u\u017edegimu, nei gripu ar kitomis vaikystei b\u016bdingomis infekcijomis iki tol, kol nenustojo \u017eindyti. Moksliniai tyrimai patvirtina, kad \u017eindomi vaikai re\u010diau serga ausies u\u017edegimu, turi geresn\u012f reg\u0117jim\u0105, sveikesnius dantis, yra stipresni fizi\u0161kai ir turi ma\u017eesn\u0119 rizik\u0105 nutukti.<\/p>\n

Mamos piene yra t\u016bksta\u010diai antivirusini\u0173, antibakterini\u0173, antiparazitini\u0173 faktori\u0173, apsaugan\u010di\u0173 nuo daugyb\u0117s infekcij\u0173 ir lig\u0173, pvz. \u017earnyno lazdel\u0117s sukelto viduriavimo, plau\u010di\u0173 u\u017edegimo, streptokokin\u0117s anginos, salmonelioz\u0117s, gripo, rotaviruso, raudonuk\u0117s, kiaulyt\u0117s, tym\u0173, cukralig\u0117s, meningito, vaikyst\u0117s v\u0117\u017eio (leukemijos<\/a>). \u0160ie apsauginiai antik\u016bnai aptinkami motinos piene.<\/p>\n

Na, o jeigu jau taip nutiko, kad \u017eindomas vaikelis visgi susirgo, \u017eindymas u\u017etikrins, jo greitesn\u012f pasveikim\u0105, suma\u017eins dehidratacijos rizik\u0105, hospitalizacijos tikimyb\u0119, ir ma\u017eesn\u012f svorio netekim\u0105! Ir be abejo, sergan\u010dio vaiko patiriama ramyb\u0117 ir komfortas prie mamos kr\u016bties yra nei\u0161matuojami.<\/p>\n

Protingesnis vaikas – tiesa<\/strong><\/p>\n

Daugumai jau yra \u017einoma, jog \u017eindyti vaikai pasi\u017eymi geresniais protiniais sugeb\u0117jimais. Moksliniai tyrimai \u012frod\u0117, jog vaikai, kurie buvo \u017eindyti ilgiau, gavo reik\u0161mingai didesnius protini\u0173 sugeb\u0117jim\u0173 \u012fvertinimus, lyginant su vaikais, kurie buvo \u017eindomi trumpiau. Gauti auk\u0161tesni \u017eindyt\u0173 vaik\u0173 I.Q. rezultatai, skaitymo, matematikos test\u0173 bei mokytoj\u0173 \u012fvertinimai, tod\u0117l, \u0161i\u0173 vaik\u0173 pa\u017einimo geb\u0117jimai ir mokslo \u012fvertinimai buvo geresni lyginant su ne\u017eindytais ar trumpai \u017eindytais vaikais.<\/p>\n

Auk\u0161tesnio intelekto prie\u017eastis grei\u010diausiai yra susijusi su riebal\u0173 r\u016bg\u0161timis, kuri\u0173 yra gausyb\u0117 mamos piene. Mi\u0161inuk\u0173 gamintoj\u0173 kompanijos \u012ftrauk\u0117 \u012f motinos pieno pakaital\u0173 sud\u0117t\u012f ir riebal\u0173 r\u016bg\u0161tis, ta\u010diau  tyrimai nepatvirtino tokio pat mi\u0161inuk\u0173 efekto intelekto koeficientui.<\/p>\n

Ypa\u010d spar\u010diai antraisiais gyvenimo metais vaikas pradeda mokytis kalbos. Tyrimai rodo, jog \u017eindymas turi teigiamos \u012ftakos burnos ir jos atskir\u0173 dali\u0173 vystymuisi, o tai pagerina kalbos raid\u0105. Nustatyta, jog i\u0161imtinai ir ilgai \u017eindyt\u0173 vaik\u0173 6,5 am\u017eiaus kalbos intelektas yra didesnis, lyginant su ne\u017eindyt\u0173 vaik\u0173 kalbos test\u0173 rezultatais.<\/p>\n

Vienas tyrimas yra patvirtin\u0119s, jog \u017eindyti vaikai geriau reaguodavo ir atitinkamai elgdavosi \u012fvairiose socialin\u0117se situacijose, nei vaikai, kurie i\u0161vis nebuvo \u017eindyti. Pasak tyr\u0117j\u0173, jie pasteb\u0117jo, kad yra statisti\u0161kai reik\u0161minga tendencija – kuo ilgesnis \u017eindymo laikotarpis, tuo ma\u017eiau nustatoma elgesio sutrikim\u0173.<\/p>\n

Nat\u016bralesnis vaikas – tiesa<\/strong><\/p>\n

Ilgalaikis \u017eindymas – tai nat\u016brali \u017emogaus prigimtis. T\u0105 patvirtina antropologai, kurie mano, jog \u017emogus tur\u0117t\u0173 \u017eindyti ilgiau nei rekomenduojamus 1 metus. Katherine Detttwyler, analizuodama primat\u0173 \u017eindymo ypatumus, padar\u0117 i\u0161vad\u0105, jog nat\u016brali \u017emoni\u0173 \u017eindymo trukm\u0117 yra ma\u017edaug nuo 2,5 met\u0173 iki 7 met\u0173 .<\/p>\n

Visuomen\u0117se, kuriose n\u0117ra spaudimo nutraukti \u017eindym\u0105, jo t\u0119simas vir\u0161 met\u0173 yra ne tik priimtinas, bet to tiesiog nat\u016braliai tikimasi. Pasak Dr. Katherine Dettwyler, dauguma vaik\u0173, jei jiems b\u016bt\u0173 patiems leista nuspr\u0119sti kada nutraukti \u017eindym\u0105, t\u0105 padaryt\u0173 3-4 metais. Tod\u0117l svarbu suprasti, kad ilgas \u017eindymas yra normalus ir nat\u016bralus fiziologinis \u017emogaus procesas.<\/p>\n

Ilgalaikis \u017eindymas suma\u017eina „\u017ealing\u0173 \u012fpro\u010di\u0173“ formavim\u0105si. Portugalijoje i\u0161tyrus  12-36 m\u0117nesi\u0173 am\u017eiaus vaikus, nustatyta, jog beveik 70 proc. tur\u0117jo nemitybini\u0173 \u012fpro\u010di\u0173, t.y. dauguma (apie 60 proc.) naudojo \u017einduk\u0105 ir apie 8 proc. \u010diulp\u0117 nyk\u0161t\u012f. Tyr\u0117jai nustat\u0117 ry\u0161\u012f tarp mitybos metodo ir nemitybini\u0173 \u012fpro\u010di\u0173 ir padar\u0117 i\u0161vad\u0105, jog kuo ilgesnis i\u0161imtinis \u017eindymas bei pats \u017eindymo laikotarpis, tuo ma\u017eiau pasitaiko nemitybini\u0173 \u012fpro\u010di\u0173. T\u0105 patvirtino ir Brazilijoje atliktas tyrimas, kurio i\u0161vados teigia, jog kuo ilgesnis \u017eindymo laikotarpis, tuo trumpesnis \u017einduko naudojimas . Tad, kuo ilgiau bus vaikas \u017eindomas, tuo ma\u017eesn\u0117 tikimyb\u0117, jog jam prireiks dirbtini\u0173 mamos pakaital\u0173 (\u017einduk\u0173, nyk\u0161\u010dio ir t.t.), tuo nat\u016braliau jis augs.<\/p>\n

Sveikesn\u0117 ir geresn\u0117 mama – tiesa<\/strong><\/p>\n

Tenka i\u0161girsti ir toki\u0173 nuomoni\u0173, jog ilgai \u017eindydama mama i\u0161senka, pervargsta, tampa nebepana\u0161i \u012f save ir t.t. Ta\u010diau i\u0161 ties\u0173 da\u017eniau taip atsitinka ne d\u0117l pieno gamybai sunaudojamos papildomos energijos, o d\u0117l pagalbos namuose tr\u016bkumo, nepakankamos mamos mitybos. Juk buteliuk\u0173 \u0161veitimas u\u017eima kur kas daugiau laiko ir i\u0161naudoja \u017eymiai daugiau energijos nei kr\u016bties pasi\u016blymas. \u017dindymas garantuoja poilsio akimirkas, kai mama gali atsipalaiduoti, pails\u0117ti ir pasim\u0117gauti minut\u0117mis su savo ma\u017eyliu. Be to, \u017eindymas supresuoja nerv\u0173 sistemos atsak\u0105 \u012f stres\u0105, tod\u0117l mamos lengviau nusiramina. Laktacijos hormonai prolaktinas ir oksitocinas, pasi\u017eymi ne tik atpalaiduojan\u010diu poveikiu, ta\u010diau taip pat stimuliuoja meil\u0119, motini\u0161k\u0105 r\u016bpest\u012f ir elges\u012f. Pasteb\u0117ta, jog \u017eindan\u010dios mamos grei\u010diau reaguoja ir geriau supranta vaiko poreikius.<\/p>\n

Pasaulyje yra atlikta nema\u017eai mokslini\u0173 tyrim\u0173, patvirtinan\u010di\u0173 ilgalaikio \u017eindymo naud\u0105 mamos sveikatai. Ilgai \u017eindan\u010dioms mamoms suma\u017e\u0117ja rizika susirgti kr\u016bties, kiau\u0161id\u017ei\u0173, gimdos, endometriumo v\u0117\u017eiu, osteoporoze ar reumatoidiniu artritu. Suma\u017e\u0117ja insulino poreikis diabetu sergan\u010dioms moterims. Be to, naujausi\u0173 tyrim\u0173 duomenimis, ilgiau \u017eindan\u010dios moterys, turi ma\u017eesn\u0119 rizik\u0105 susirgti metaboliniu sindromu, kuris sukelia \u0161irdies ligas, insulto bei diabeto vystym\u0105si. Ilg\u0117jant \u017eindymo laikotarpiui, rizika ma\u017e\u0117ja.<\/p>\n

\u017dindan\u010dios mamos d\u017eiaugiasi fiziologine laktacine amenor\u0117ja<\/a> (menstruacij\u0173 nebuvimu), kartais net iki dvej\u0173 met\u0173, nat\u016braliu nevaisingumu pirm\u0105j\u012f \u017eindymo pusmet\u012f.  Daugumai moter\u0173 \u017eindant nesunkiai atsistato svoris.<\/p>\n<\/div>\n

Medik<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ilgalaikis \u017eindymas – tai \u017eindymas ilgiau nei vienerius metus. Jei apie tok\u012f termin\u0105 paklaustum\u0117m eilin\u0117s Nigerijos piliet\u0117s, ji nesuprast\u0173 apskritai kam toks reikalingas, o norveg\u0117, grei\u010diausiai pamanyt\u0173 jog kalba eina apie \u017eindymo gr\u012f\u017eus \u012f darb\u0105 t\u0119sim\u0105.<\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[174,96,715,2704,17,190,1175,1867,2703,2702],"site":[],"post_item_type":[28489],"class_list":["post-10891","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-grozis-ir-sveikata","tag-alergija","tag-alergijos","tag-atliktas-tyrimas","tag-ilgesnis-zindymo-laikotarpis","tag-mama","tag-mamos","tag-pienas","tag-zindymas","tag-zindymo-laikotarpis","tag-zindyti-vaikai"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10891","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10891"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10891\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10891"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10891"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10891"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=10891"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=10891"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}