{"id":11089,"date":"2010-07-12T18:00:00","date_gmt":"2010-07-12T18:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2010-07-12T18:00:00","modified_gmt":"2010-07-12T18:00:00","slug":"neiprasti-karsciai-pavojingi-visiems","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/neiprasti-karsciai-pavojingi-visiems\/11089\/","title":{"rendered":"Ne\u012fprasti kar\u0161\u010diai pavojingi visiems"},"content":{"rendered":"<p>Lietuvoje vyrauja ne\u012fprasti kar\u0161\u010diai. Nuo smarkiai padid\u0117jusios oro temperat\u016bros ir negailestingai tvieskian\u010dios saul\u0117s ken\u010dia visi, bet ypa\u010d sunku ma\u017eyliams, vyresnio am\u017eiaus, turintiems antsvorio ar ligotiems \u017emon\u0117ms. Tarp vis\u0173 lig\u0173, kuriomis sergant reikia vengti b\u016bti saul\u0117je, ypa\u010d prasid\u0117jus kar\u0161\u010diams, yra \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 ligos, psichikos sutrikimai, padid\u0117j\u0119s kraujosp\u016bdis, kar\u0161\u010diavimas. Kaip elgtis esant tokiems kar\u0161\u010diams, pataria Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos centro Visuomen\u0117s sveikatos saugos kontrol\u0117s skyriaus ved\u0117jo pavaduotoja Daina \u0160v\u0117g\u017edait\u0117.<\/p>\n<div align=\"justify\">&nbsp;<\/div>\n<div align=\"justify\">&nbsp;<\/div>\n<div align=\"justify\">\n&nbsp;<\/div>\n<div align=\"justify\">Stiprus perkaitimas gali i\u0161tikti bet kur\u012f \u017emog\u0173 tuomet, kai organizmas nebegali sav\u0119s atv\u0117sinti prakaituodamas. Tokiu atveju greitai (per 10-15 min. ) pakyla labai auk\u0161ta k\u016bno temperat\u016bra, kuri pa\u017eeid\u017eia smegenis, turi neigiamos \u012ftakos \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 b\u016bklei, kenkia kitiems gyvybi\u0161kai svarbiems organams. Laiku nesuteikus pagalbos, \u017emogus netenka s\u0105mon\u0117s ir net gali mirti. Norint i\u0161vengti \u0161i\u0173 pavojing\u0173 gyvybei b\u016bkli\u0173, \u012fsid\u0117m\u0117kite pirmuosius persp\u0117jan\u010dius perkaitimo po\u017eymius: pakyla k\u016bno temperat\u016bra, oda tampa kar\u0161ta ir sausa (neprakaituoja); pada\u017en\u0117ja ir sustipr\u0117ja pulsas, vargina labai stiprus galvos skausmas ir svaigimas, pykinimas, \u017emogus gali netekti s\u0105mon\u0117s. <br \/>\n&nbsp;<\/div>\n<div align=\"justify\">&nbsp;<\/div>\n<div align=\"justify\">Pasak Dainos \u0160v\u0117g\u017edait\u0117s, tokiu atveju patariama nedelsiant kviesti greit\u0105j\u0105 pagalb\u0105, o kol \u0161i atvyks, stengtis atv\u0117sinti k\u016bn\u0105: nukent\u0117jus\u012fj\u012f paguldyti \u012f pav\u0117s\u012f ar nune\u0161ti \u012f v\u0117si\u0105 patalp\u0105, purk\u0161ti drungnu vandeniu ar suvynioti \u012f \u0161lapi\u0105 audin\u012f. Jei \u017emogus s\u0105moningas, rekomenduojama duoti gerti mineralinio vandens arba atv\u0117sintos arbatos.&nbsp; <br \/>\n&nbsp;<\/div>\n<div align=\"justify\">&nbsp;<\/div>\n<div align=\"justify\">Ta\u010diau efektyviausias b\u016bdas i\u0161vengti \u0161ilumos sm\u016bgio yra stengtis neperkaisti.<br \/>\n&nbsp;<\/div>\n<div align=\"justify\">&nbsp;<\/div>\n<div align=\"justify\">Svarbiausia, esant kar\u0161tam orui, gerti daug skys\u010di\u0173, tik ne alkoholini\u0173 ar kit\u0173 skys\u010di\u0173, turin\u010di\u0173 kofeino, cukraus, nes jie skatina skys\u010di\u0173 \u0161alinim\u0105 i\u0161 organizmo. Skys\u010dius reikia gerti reguliariai, kas 1-2 val., net jei nejau\u010diate tro\u0161kulio. Rekomenduojama vengti gerti labai \u0161altus g\u0117rimus, nes \u0161altis gali sukelti skrand\u017eio spazmus. \u017dmon\u0117ms, kuriems skys\u010di\u0173 kiek\u012f yra apriboj\u0119s \u0161eimos gydytojas, b\u016btina pasitarti su gydytoju kiek ir koki\u0173 skys\u010di\u0173 gerti per kar\u0161\u010dius. <br \/>\n&nbsp;<\/div>\n<div align=\"justify\">&nbsp;<\/div>\n<div align=\"justify\">Jei patalpoje ar lauke labai kar\u0161ta, stenkit\u0117s k\u016bn\u0105 v\u0117sinti drungnu du\u0161u ar daugiau laiko praleiskite pav\u0117syje ar v\u0117sesn\u0117se patalpose, jei turite galimybi\u0173, stenkit\u0117s vykti \u012f vie\u0161\u0105sias vietas, pvz.: prekybos centrus, bibliotekas, kur \u012frengtos oro kondicionavimo sistemos. <br \/>\n&nbsp;<\/div>\n<div align=\"justify\">&nbsp;<\/div>\n<div align=\"justify\">Per kar\u0161\u010dius reik\u0117t\u0173 riboti fizin\u012f aktyvum\u0105 ir beje, niekada nei \u017emoni\u0173, nei gyv\u016bn\u0173 nepalikti u\u017edarame automobilyje. Visiems patariama einant \u012f lauk\u0105 u\u017esid\u0117ti galvos apdangal\u0105, rengtis tik nat\u016bralios med\u017eiagos \u0161viesios spalvos drabu\u017eiais, atviras k\u016bno vietas tepti apsauginiu kremu nuo saul\u0117s, ne\u0161ioti akinius nuo saul\u0117s.<\/div>\n<div align=\"justify\">\nPareng\u0117:<br \/>\nVisuomen\u0117s sveikatos saugos kontrol\u0117s skyriaus ved\u0117jo pavaduotoja<br \/>\nDaina \u0160v\u0117g\u017edait\u0117,<br \/>\ntel. (8 5) 264 9662 <br \/>\nel.p. <a href=\"mailto:daina.svegzdaite@vilnius.vvspt.lt\">daina.svegzdaite@vilnius.vvspt.lt<\/a> <br \/>\n&nbsp;<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lietuvoje vyrauja ne\u012fprasti kar\u0161\u010diai. Nuo smarkiai padid\u0117jusios oro temperat\u016bros ir negailestingai tvieskian\u010dios saul\u0117s ken\u010dia visi, bet ypa\u010d sunku ma\u017eyliams, vyresnio am\u017eiaus, turintiems antsvorio ar ligotiems \u017emon\u0117ms. Tarp vis\u0173 lig\u0173, kuriomis sergant reikia vengti b\u016bti saul\u0117je, ypa\u010d prasid\u0117jus kar\u0161\u010diams, yra \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 ligos, psichikos sutrikimai, padid\u0117j\u0119s kraujosp\u016bdis, kar\u0161\u010diavimas. Kaip elgtis esant tokiems kar\u0161\u010diams, pataria Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos centro Visuomen\u0117s sveikatos saugos kontrol\u0117s skyriaus ved\u0117jo pavaduotoja Daina \u0160v\u0117g\u017edait\u0117.<\/p>\n<div align=\"justify\">&nbsp;<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[2589,269,126,2588],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-11089","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","tag-atvesinti","tag-patariama","tag-saltis","tag-svegzdaite"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11089","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11089"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11089\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11089"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11089"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11089"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=11089"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=11089"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}