{"id":11164,"date":"2010-06-15T18:00:00","date_gmt":"2010-06-15T18:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2016-10-04T15:14:46","modified_gmt":"2016-10-04T15:14:46","slug":"zarnyno-valymas-lazda-su-dviem-galais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/zarnyno-valymas-lazda-su-dviem-galais\/11164\/","title":{"rendered":"\u017darnyno valymas &#8211; lazda su dviem galais"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Kelios mano draug\u0117s papildom\u0173 kilogram\u0173 atsikrat\u0117 pasidariusios maisto toleravimo test\u0105 ir \u017earnyno valym\u0105. Ta\u010diau apie \u0161iuos b\u016bdus esu gird\u0117jusi \u012fvairiausi\u0173 nuomoni\u0173. Ar tiesa, kad vien\u0105 kart\u0105 i\u0161band\u017eius \u017earnyno valym\u0105 j\u012f teks kartoti?<br \/> Mingail\u0117<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><br \/> <\/strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Atsako specialist\u0117 <\/span><br \/> <strong>\u201cViva Gym\u201d sporto klubo mitybos specialist\u0117 Renata Stantcheva:<br \/> <\/strong><br \/> &#8211; Prie\u0161 griebiantis toki\u0173 priemoni\u0173 patar\u010diau \u012fsiklausyti \u012f savo organizm\u0105. <br \/> Blogo maisto n\u0117ra, o antsvorio problemos kyla d\u0117l neapskai\u010diuot\u0173 jo kieki\u0173. Prad\u0117j\u0119 sportuoti galite valgyti visk\u0105, ko tik \u0161irdis geid\u017eia, ta\u010diau mityba turi b\u016bti subalansuota. Organizmas pats jau\u010dia, ko jam tr\u016bksta, ir siun\u010dia signalus. <\/p>\n<p> Dabar labai populiarus \u017earnyno valymas turi ir kit\u0105 pus\u0119. Atliekant proced\u016br\u0105, i\u0161valomos visos bakterijos, net ir gerosios. Labai da\u017enai po \u017earnyno valymo \u017emon\u0117s susiduria su rimtomis sveikatos problemomis, nes i\u0161valoma visa \u017earnyno mikloflora, o atstatyti jo veikl\u0105 beveik ne\u012fmanoma. <\/p>\n<p> Nat\u016bralu, kad ant \u017earnyno nus\u0117da \u012fvairiausi\u0173 med\u017eiag\u0173, bet norint jas i\u0161valyti galima gerti \u012fvairi\u0173 \u017eoleli\u0173 arbat\u0173, skatinan\u010dios med\u017eiag\u0173 apykait\u0105, ar valom\u0173j\u0173 skys\u010di\u0173. Gal\u0173 gale, yra sportas ir suderinta mityba. <br \/> Vien\u0105 kart\u0105 atlikus \u017earnyno valymo proced\u016br\u0105, j\u0105 teks v\u0117l kartoti, nes prasideda \u017earnyno disfunkcija, u\u017ekiet\u0117ja viduriai. \u017dinoma, visiems sakoma, kad galima vaistin\u0117je nusipirkti bakterij\u0173, i\u0161gerti tablet\u0119 ir viskas bus gerai. Bet tai tik reklama. Tokie preparatai da\u017eniausiai skiriami po antibiotik\u0173 kurso. Bet kai \u017earnynas i\u0161valomas visi\u0161kai, atstatyti vis\u0105 bioveikl\u0105, kad jis normaliai funkcionuot\u0173, reikia labai daug laiko. Tablet\u0117s \u0161iuo atveju bevert\u0117s. <\/p>\n<p> \u017dinoma, toks b\u016bdas daugel\u012f suvilioja savo paprastumu. Nu\u0117jau, sumok\u0117jau ir rezultatas po keli\u0173 valand\u0173 minus penki kilogramai, kit\u0105 kart\u0105 dar minus penki. Ir taip minimaliomis pastangomis turi tobul\u0105 fig\u016br\u0105. Bet kiek ilgai laikysis efektas? Du, tris m\u0117nesius, po to v\u0117l viskas i\u0161 naujo. Niekas negalvoja apie pasekmes, svarbiausias tikslas &#8211; po m\u0117nesio \u012fl\u012fsti \u012f per ank\u0161t\u0105 r\u016bb\u0105. Vien\u0105 kart\u0105 gal ir nieko tokio, bet kart\u0105 paragavus, nor\u0117sis daugiau. Antsvoris u\u017eauga ne per m\u0117nes\u012f ar du, bet per kelerius metus. Tod\u0117l tik\u0117tis per labai trump\u0105 laik\u0105 i\u0161tirpinti visas riebaliuk\u0173 sankaupas neverta. Tam reikia laiko ir neskub\u0117ti. Tik teisingai numestas svoris negr\u012f\u0161. <\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lietuvos sveikata<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Kelios mano draug\u0117s papildom\u0173 kilogram\u0173 atsikrat\u0117 pasidariusios maisto toleravimo test\u0105 ir \u017earnyno valym\u0105. Ta\u010diau apie \u0161iuos b\u016bdus esu gird\u0117jusi \u012fvairiausi\u0173 nuomoni\u0173. Ar tiesa, kad vien\u0105 kart\u0105 i\u0161band\u017eius \u017earnyno valym\u0105 j\u012f teks kartoti?<br \/> Mingail\u0117<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27313],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-11164","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gydymo-naujienos"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11164","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11164"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11164\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11164"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11164"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11164"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=11164"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=11164"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}