{"id":11192,"date":"2010-06-06T18:00:00","date_gmt":"2010-06-06T18:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2010-06-06T18:00:00","modified_gmt":"2010-06-06T18:00:00","slug":"persalimo-ligos-nesitraukia-ir-vasara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/persalimo-ligos-nesitraukia-ir-vasara\/11192\/","title":{"rendered":"Per\u0161alimo ligos nesitraukia ir vasar\u0105"},"content":{"rendered":"

\u012eprasta manyti, kad \u017eiema – lig\u0173 metas, o vasara – tai laikas, kai jokios ligos nebaisios. Ta\u010diau b\u016btent vasar\u0105 \u017emon\u0117s link\u0119 grei\u010diau sukaisti ir da\u017eniau per\u0161ala, o tai sukelia ne tik slog\u0105 ar angin\u0105<\/a>, bet ir rimtesnes ligas.<\/p>\n

Kaip „15min“ teig\u0117 gydytoja–pediatr\u0117 Daiva Stanislovaitien\u0117, \u0161iltuoju met\u0173 laiku \u012f gydytojus d\u0117l per\u0161alimo lig\u0173 da\u017eniausiai kreipiasi jauni \u017emon\u0117s ir vaikai. Anot medik\u0117s, vis\u0173 pirma vasara yra angin\u0173 metas, ta\u010diau \u0161iam laikui b\u016bdinga ir sloga<\/a>, gerkl\u0117s u\u017edegimas, laringitas<\/a> bei faringitas<\/a>. Be to, atsinaujina \u012fsisen\u0117jusios, iki galo nei\u0161gydytos ligos. „B\u016btent pirmaisiais vasaros m\u0117nesiais, kai saul\u0117 kar\u0161ta, o v\u0117jas dar \u0161altas, visi nori \u0161ilumos, skuba nusivilkti \u0161iltesnius drabu\u017eius, o v\u0117jas papu\u010dia ir to gana, kad liga atsinaujint\u0173“, – sak\u0117 gydytoja.Po \u017eiemos \u017emogaus organizmas b\u016bna nusilp\u0119s, tr\u016bksta vitamin\u0173 ir mikroelement\u0173. Nors vartojami ekologi\u0161ki, lietuvi\u0161ki produktai, tokie kaip bulv\u0117s, morkos ar kop\u016bstai, jei tai yra pra\u0117jusi\u0173 met\u0173 derlius, vitamin\u0173 juose lik\u0119 nedaug. Taigi organizmas susid\u016br\u0119s su virusais ar temperat\u016br\u0173 kaita yra lengviau pa\u017eeid\u017eiamas.Be to, anot gydytojos, da\u017enas \u017emogus nesusim\u0105sto, kad sukaitus nereik\u0117t\u0173 griebti g\u0117rim\u0173 tiesiai i\u0161 \u0161aldytuvo ar valgyti led\u0173. Ypa\u010d da\u017enai per\u0161alim\u0105 prisi\u0161aukiame sukeldami skersv\u0117jus namuose, darbo vietoje ar va\u017eiuodami automobiliu. „Vaikai da\u017eniausiai per \u0161iltai aprengiami, tod\u0117l jie greitai perkaista. Arba atvirk\u0161\u010diai – aprengiami nepakankamai“, – vaik\u0173 susirgimo prie\u017eastis \u012fvardijo medik\u0117.<\/p>\n

Kaip i\u0161vengti per\u0161alimo<\/strong>
\nI\u0161vengti per\u0161alimo lig\u0173, anot D.Stanislovaitien\u0117s, galima tinkamai maitinantis, gr\u016bdinant organizm\u0105 ir vengiant staigios temperat\u016br\u0173 kaitos. Pirmiausia patariama organizm\u0105 stiprinti nat\u016braliomis naudingosiomis med\u017eiagomis. „Jau yra \u0161vie\u017ei\u0173 salot\u0173, svog\u016bn\u0173, \u012f salotas galima d\u0117ti ir pieni\u0173 lap\u0173. Atsiranda r\u016bg\u0161tyn\u0117s, kurios turi imunitet\u0105 reguliuojan\u010di\u0173 med\u017eiag\u0173. Dabar tinka vartoti \u0161iuos produktus,“ – patar\u0117 gydytoja ir prid\u016br\u0117, kad nereikia baimintis ir pirktini\u0173, atve\u017etini\u0173 vaisi\u0173 bei dar\u017eovi\u0173.Vasar\u0105 patartina u\u017esiimti ir organizmo gr\u016bdinimu. „Tam metas visada tinkamas, tik svarbiausia, kad \u017emogus b\u016bt\u0173 sveikas tuo metu, kai gr\u016bdinasi. Jei pajuntama, kad per\u0161ti gerkl\u0119, u\u017egulus nosis, atsiranda sloga<\/a> ar skauda galv\u0105, tuomet gr\u016bdinimasis gali baigtis plau\u010di\u0173 u\u017edegimu“, – \u012fsp\u0117ja medik\u0117. Gr\u016bdintis rekomenduojama visus metus, maudym\u0105si du\u0161e u\u017ebaigiant apsipylimu v\u0117siu vandeniu ir apsitrynimu \u0161iurk\u0161\u010diu rank\u0161luos\u010diu. Pratinti organizm\u0105 prie temperat\u016br\u0173 kaitos galima ir valgant ledus, ta\u010diau tai daryti reikia atsargiai, valgant nedideliais k\u0105sniais ir neskubant.<\/p>\n

Gydytoja Daiva Stanislovaitien\u0117<\/strong>
\nPasak medik\u0117s, vaikus gr\u016bdinti reikt\u0173 nuo pat k\u016bdikyst\u0117s. „Labai gerai, jei mamyt\u0117s su k\u016bdikiais lanko baseinus ir \u012fvairias mank\u0161teles, vaikui svarbu ir kasdien pab\u016bti gryname ore“, – sak\u0117 gydytoja.Ypa\u010d atsarg\u016bs turi b\u016bti automobiliais va\u017ein\u0117jantys \u017emon\u0117s, mat, saulei prikaitinus ma\u0161inos vid\u0173, skubama sukelti skersv\u0117j\u012f arba \u012fjungti kondicionieri\u0173, kuris p\u016bst\u0173 \u0161alt\u0105 or\u0105. Gydytojos teigimu, taip elgiantis – u\u017ekimimas garantuotas. Prie\u0161 va\u017eiuojant reik\u0117t\u0173 atidaryti visus automobilio langus ar duris, kad kar\u0161tas oras i\u0161siv\u0117dint\u0173 arba galima l\u0117tai va\u017eiuoti atsidarius visus langus, bet jokiu b\u016bdu ne du priekinius.<\/p>\n

Gydymasis yra darbas<\/strong>
\nKartais net labai saugantis, susirgimo i\u0161vengti nepavyksta, tuomet belieka gydytis. Pasak D.Stanislovaitien\u0117s, u\u017ekimim\u0105 geriausia gydyti garinantis. Tai daryti galima \u012f verdant\u012f vanden\u012f \u012fla\u0161inus kelet\u0105 eukalipto la\u0161\u0173 ar \u012fb\u0117rus \u017eiupsnel\u012f druskos. Garintis apsigobus rank\u0161luos\u010diu pakanka vos 5 minutes, po inhaliacijos veid\u0105 reik\u0117t\u0173 nusivalyti, o nusausint\u0105 kakl\u0105 apri\u0161ti \u0161alik\u0117liu. Gydytoja \u012fsp\u0117ja, kad po garinimosi 30–40 min. negalima kalb\u0117ti, nes i\u0161brinkus balso stygoms padid\u0117ja tikimyb\u0117 pakenkti balsui.Gerkl\u0117s gydymui tinka vaista\u017eoli\u0173 arbatos ir skalavimai. Anot medik\u0117s, jei labai skauda gerkl\u0119, reik\u0117t\u0173 \u012f stiklin\u0119 kambario temperat\u016bros ar pa\u0161ildyto vandens \u012fpilti desertin\u012f \u0161auk\u0161tel\u012f obuoli\u0173 acto ir \u0161iuo r\u016bg\u0161\u010diu vandeniu skalauti gerkl\u0119. Jei skausmas n\u0117ra stiprus, skalavimui tinka ramun\u0117li\u0173 ar \u0161alavij\u0173 nuovirai. Ta\u010diau, pasak medik\u0117s, taip gydytis reikt\u0173 atsakingai. „Nereikia galvoti, kad gydytojas duos tablet\u0119, a\u0161 j\u0105 \u012fsimesiu, i\u0161eisiu ir daugiau nieko nedarysiu. Gydymasis yra darbas“, – tikino D.Stanislovaitien\u0117.Nereikia galvoti, kad gydytojas duos tablet\u0119, a\u0161 j\u0105 \u012fsimesiu, i\u0161eisiu ir daugiau nieko nedarysiu. Gydymasis yra darbas.U\u017epuolus anginai tinka gydytis kompresais. Suaugusiems galima d\u0117ti spiritinius kompresus arba padid\u0117jusius kaklo limfmazgius patrinti tepalais nuo u\u017edegimo ir apvynioti \u0161aliku. Tuo tarpu vaikams, anot medik\u0117s, angin\u0105 <\/a>galima gydyti dedant ant kaklo sumink\u0161tint\u0105 \u0161vie\u017ei\u0105 kop\u016bsto lap\u0105, polietileno mai\u0161el\u012f ir \u0161iltai apri\u0161ant. Angin\u0105 gydo ir \u0161alti kompresai, \u0161altis sutraukia kraujagysles, \u012f u\u017edegimin\u0119 viet\u0105 pripl\u016bsta ma\u017eiau kraujo, tod\u0117l suma\u017e\u0117ja patinimas.Slogos gydymui medik\u0117 liaudi\u0161k\u0173 metod\u0173 nerekomenduoja. „Suaugusiam \u017emogui, kuriam reikia eiti \u012f darb\u0105, tokie metodai nepad\u0117s. Reikt\u0173 nusipirkti la\u0161\u0173 \u012f nos\u012f ir, jei nosis u\u017egulus, la\u0161inti juos. B\u016bnant namuose, nos\u012f galima plauti s\u016briu vandeniu, gerti arbatas ir taip gydytis, ta\u010diau \u010desnako la\u0161inimas \u012f nos\u012f nepad\u0117s“, – ironizavo medik\u0117.<\/p>\n

Gresia ir komplikacijos<\/strong>
\nPer\u0161alimo lig\u0173 trukm\u0117 daugeliu atveju priklauso ir nuo m\u016bs\u0173 pa\u010di\u0173. Jei gydomasi atid\u017eiai, sloga<\/a> gali baigtis per savait\u0119, ta\u010diau jei ji u\u017esit\u0119sia ilgiau, der\u0117t\u0173 susir\u016bpinti, ar n\u0117ra sinusito<\/a>, ar negresia kitos komplikacijos. Laringitas<\/a>, arba kitaip balso u\u017ekimimas, da\u017eniausiai kil\u0119s pavartojus \u0161alt\u0173 skys\u010di\u0173, gali t\u0119stis apie keturias dienas, o angina gali kamuoti apie 10 dien\u0173. Ilgiausiai u\u017etrunka per\u0161alimo ligos, kurias sukelia skersv\u0117jis. „Tai aktualu vyrams, kurie m\u0117gsta va\u017eiuoti automobiliu atsidar\u0119 lang\u0105 ir i\u0161ki\u0161\u0119 pro j\u012f rank\u0105. Jiems da\u017enai gresia peties nervo u\u017edegimas. Pasitaiko kaklo ir nugaros nerv\u0173 bei raumen\u0173 per\u0161aldymo atvej\u0173, kurie tikrai labai pavojingi. Tada reikia vaist\u0173 nuo u\u017edegimo, gydymas u\u017etrunka net kelis m\u0117nesius“, – apie galimas pasekmes kalb\u0117jo medik\u0117.<\/p>\n

Kaip neu\u017e(si)kr\u0117sti:
\n– \u010diaud\u0117dami ar kos\u0117dami prisidenkite burn\u0105 ir nos\u012f;
\n– naudokite vienkartines nosinaites ir po panaudojimo jas tuojau i\u0161meskite;
\n– da\u017enai plaukite rankas;
\n– valykite pavir\u0161ius, prie kuri\u0173 lie\u010diat\u0117s;
\n– nebijokite u\u017esid\u0117ti medicinin\u0117s kauk\u0117s;
\n– gerkite imunitet\u0105 stiprinan\u010dias \u017eoleli\u0173 arbatas;
\n– vartokite vitamin\u0105 C.<\/p>\n

iMed<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u012eprasta manyti, kad \u017eiema – lig\u0173 metas, o vasara – tai laikas, kai jokios ligos nebaisios. Ta\u010diau b\u016btent vasar\u0105 \u017emon\u0117s link\u0119 grei\u010diau sukaisti ir da\u017eniau per\u0161ala, o tai sukelia ne tik slog\u0105 ar angin\u0105<\/a>, bet ir rimtesnes ligas.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27314],"tags":[1143,1520,2543,1034,149,2544,1422,126,1235,9,2545,182,127],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-11192","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ekologija-ir-sveikata","tag-angina","tag-gydytojos","tag-iseisiu","tag-komplikacijos","tag-laringitas","tag-nedarysiu","tag-nosis","tag-saltis","tag-skauda","tag-sloga","tag-temperaturu-kaitos","tag-valgant","tag-ziema"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11192","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11192"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11192\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11192"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11192"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11192"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=11192"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=11192"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}