{"id":11312,"date":"2010-05-10T18:00:00","date_gmt":"2010-05-10T18:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2010-05-10T18:00:00","modified_gmt":"2010-05-10T18:00:00","slug":"kofeinas-ugdo-priklausomybe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/kofeinas-ugdo-priklausomybe\/11312\/","title":{"rendered":"Kofeinas ugdo priklausomyb\u0119"},"content":{"rendered":"
\n

Kofeinas ugdo priklausomyb\u0119 <\/strong><\/p>\n

Parduotuvi\u0173 lentynos kim\u0161te u\u017ekim\u0161tos \u012fvairi\u0173 r\u016b\u0161i\u0173 bei sud\u0117ties gaivi\u0173j\u0173 g\u0117rim\u0173. Sveikos mitybos specialistai teigia, kad nema\u017ea dalis j\u0173 nerekomenduotini. O kai kurie netgi formuoja priklausomyb\u0119, ypa\u010d jei vartotojas jaunas. Taigi k\u0105 ir kiek der\u0117t\u0173 gerti?<\/div>\n
Igoris Strupeikis, Moters ir vaiko klinikos Infekcini\u0173 lig\u0173 skyriaus ved\u0117jas<\/em>, teigia, kad did\u017eioji dalis gaivi\u0173j\u0173 g\u0117rim\u0173 jokios naudos organizmui neduoda, atvirk\u0161\u010diai \u2014 tik \u017ealoja j\u012f. Labiausiai organizmui, ypa\u010d jaunam, kenksmingi energetiniai g\u0117rimai, kurie savo sud\u0117tyje turi nema\u017eai kofeino. \u0160i med\u017eiaga \u2014 stimuliatorius, kai kuri\u0173 mokslinink\u0173 netgi priskiriamas prie silpno veikimo narkotini\u0173 med\u017eiag\u0173, kurios suaktyvina nerv\u0173 sistem\u0105 \u2014 gali sutrikdyti mieg\u0105, paa\u0161trinti nervingum\u0105. Gydytojas kritikuoja ir kolas, limonadus, kuri\u0173 viena i\u0161 sudedam\u0173j\u0173 dali\u0173 yra kofeinas.<\/div>\n
Energetiniai g\u0117rimai m\u0117gstami sportuojan\u010di\u0173 paaugli\u0173, kurie mano, kad prie\u0161 treniruot\u0119 \u0161ie g\u0117rimai \u2014 naudingi, nes \u201epa\u017eadina\u201c organizm\u0105. Ta\u010diau tam prie\u0161tarauja specialistai: aktyviai sportuojant ir taip prarandama nema\u017eai skys\u010di\u0173, mikroelement\u0173, o nuo energetini\u0173 g\u0117rim\u0173 organizmas netenka j\u0173 dar daugiau, tod\u0117l gali sutrikti \u0161irdies veikla.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Limonadai tro\u0161kulio nenumal\u0161ins <\/strong><\/div>\n
Kar\u0161t\u0105 vasaros dien\u0105 gaivintis limonadais irgi nedidel\u0117 nauda sveikatai, nes kone visi jie turi kenksming\u0173 chemini\u0173 med\u017eiag\u0173. \u201eJeigu jau perkate limonad\u0105, b\u016btinai \u012fsitikinkite, ar saldikliai nat\u016bral\u016bs, ar cheminiai. Jei nat\u016bral\u016bs, tiek to, gerkite, \u2014 sak\u0117 I. Strupeikis. \u2014 Praktika rodo, kad did\u017eioji dalis limonad\u0173 yra paskaninti ir pagra\u017einti cheminiais saldikliais ir da\u017eikliais, kurie skatina v\u0117\u017einius susirgimus ir kitas ligas.\u201c<\/div>\n
Nepatariama vartoti ir g\u0117rim\u0173 su \u201eburbuliukais\u201c. Gazuotieji g\u0117rimai kenkia skrand\u017eiui, skatina tarp jo ir stempl\u0117s esan\u010dio rauko atsidarym\u0105 ir sukelia refliuks\u0105. Burbuliukai skatina ir celiulito atsiradim\u0105.<\/div>\n
\u201eGazuotieji g\u0117rimai kai kuriose \u0161alyje visi\u0161kai u\u017edrausti ir negaminami, \u2014 sak\u0117 medikas. \u2014 Kaip ir min\u0117tieji energetiniai g\u0117rimai \u2014 kai kur juos draud\u017eiama parduoti vaikams iki a\u0161tuoniolikos met\u0173. Kai kuriose Amerikos valstijose al\u0173 galima pirkti nuo \u0161e\u0161iolikos met\u0173, o koka kol\u0105 ir kitus energetinius g\u0117rimus \u2014 nuo a\u0161tuoniolikos. Manoma, kad jie \u017ealingesni negu alus.\u201c<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Skrand\u017eio lig\u0173 daug\u0117ja <\/strong><\/div>\n
Pasak medik\u0173, kone kiekvienas t\u0117vas, paklaustas, ar jo vaikas nevartoja energetini\u0173 g\u0117rim\u0173, teigia j\u0173 neperkantis. Ta\u010diau praktika rodo, kad da\u017enas paauglys, jeigu jam yra duodama pinig\u0173 maistui, pietus da\u017enai pakei\u010dia tra\u0161ku\u010diais ir kofeino turin\u010diais g\u0117rimais ar limonadu. D\u0117l vaiko netinkamos mitybos t\u0117vai da\u017eniausiai susir\u016bpina tik tada, kai pajuntamos pirmos neigiamos pasekm\u0117s: pradedama vemti, skund\u017eiamasi pilvo skausmais. \u201eNetinkama mityba \u2014 vienas i\u0161 pagrindini\u0173 faktori\u0173, turin\u010di\u0173 neigiamos \u012ftakos vir\u0161kinamajam traktui, \u2014 sak\u0117 gastroenterologas. \u2014 Prie\u0161 dvi ar tris de\u0161imtis met\u0173 vaikai \u017eymiai ma\u017eiau sirgo vir\u0161kinimo ligomis, dabar \u0161is skai\u010dius auga kasmet.\u201c Beje, suskaudus skrand\u012f, gazuoto mineralinio vandens gerti nepatariama \u2014 geriau \u0161ilta arbata. Kitas reikalas, jei ligonis i\u0161siv\u0117m\u0117 \u2014 tada praver\u010dia ir negazuotas mineralinis vanduo. \u0160iauli\u0173 visuomen\u0117s sveikatos biuro duomenimis, 2009\u2014 2010 mokslo met\u0173 prad\u017eioje \u012f \u0160iauli\u0173 mokyklas at\u0117jo 252 moksleiviai turintys vir\u0161kinimo sistemos veiklos sutrikim\u0173 ir 645 nerv\u0173 sistemos sutrikim\u0173. \u201eKas paneigs, kad vaik\u0173 sveikatos b\u016bkl\u0117s \u2014 vir\u0161kinimo ir nerv\u0173 sistemos veiklos \u2014 nepaveik\u0117 kenksmingi g\u0117rimai?\u201c \u2014 svarst\u0117 \u0160iauli\u0173 visuomen\u0117s sveikatos biuro Vaik\u0173 ir jaunimo sveikatos prie\u017ei\u016bros specialist\u0117 Diana \u0160iurkien\u0117. Specialist\u0117s nuomone, paauglius \u012ftikinti kai kuri\u0173 g\u0117rim\u0173 daroma \u017eala sud\u0117tinga, ta\u010diau kalb\u0117ti b\u016btina. T\u0117vams patariama dom\u0117tis, k\u0105 vaikas perka, jei nori gerti, ir kur i\u0161leid\u017eia pinigus. Suaugusiesiems, perkant g\u0117rim\u0105, ir patiems vert\u0117t\u0173 paskaityti produkto sud\u0117t\u012f bei atsisakyti abejotin\u0173.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
K\u0105 der\u0117t\u0173 gerti? <\/strong><\/div>\n
Kar\u0161t\u0105 vasaros dien\u0105 naudingiausias organizmui yra net ir parduotuv\u0117je parduodamas \u0161altinio vanduo. Mineralin\u012f vanden\u012f gerti patariama saikingai, nes, jei jis tikrai mineralinis, tai yra gydomasis vanduo. Tinka ir virintas vanduo bei vanduo i\u0161 krano, bet naudingiausias filtruotas. Vaikams nerekomenduojama gerti juod\u0105j\u0105 ar \u017eali\u0105j\u0105 arbatas \u2014 jose yra kofeino. Labiausiai tinka vaisin\u0117s arbatos.Suaugusiam \u017emogui per dien\u0105 patariama i\u0161gerti ne ma\u017eiau dviej\u0173 litr\u0173 vandens. Vaik\u0173 vandens norma priklauso nuo am\u017eiaus ir svorio.<\/div>\n
\u201eJei suaugusysis vidutini\u0161kai sveria 70 kilogram\u0173 ir jam per dien\u0105 reik\u0117t\u0173 i\u0161gerti vidutini\u0161kai du litrus, tai perpus sverian\u010diam vaikui \u2014 ne ma\u017eiau litro, \u2014 patar\u0117 gydytojas I. Strupeikis. \u2014 Ta\u010diau der\u0117t\u0173 gerti tada, kada norisi, bet ne per prievart\u0105.\u201c<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Seimas apriboti prekybos neskuba <\/strong><\/div>\n
Seime yra \u012fregistruotos \u012fstatymo pataisos, kuriomis si\u016bloma u\u017edrausti energetini\u0173 g\u0117rim\u0173, kurio sud\u0117tyje yra vitamin\u0173 ir tonizuojam\u0173j\u0173 ar stimuliuojam\u0173j\u0173 med\u017eiag\u0173 kofeino, guaranino, ginsenozid\u0173, taurino pardavim\u0105 asmenims, jaunesniems kaip 18 met\u0173. Toki\u0173 g\u0117rim\u0173 pardavimas nepilname\u010diams u\u017etraukt\u0173 baud\u0105.<\/div>\n
Projekto ai\u0161kinamajame ra\u0161te teigiama, kad paaugli\u0173 psichin\u0117 b\u016bsena gerokai labilesn\u0117 nei suaugusio \u017emogaus ir energetiniuose g\u0117rimuose esan\u010dios stimuliuojan\u010dios med\u017eiagos ne tik padidina ir taip didesn\u012f vaik\u0173 bei paaugli\u0173 aktyvum\u0105, bet gali sukelti nerim\u0105, nervingum\u0105, agresij\u0105 ar net smurto protr\u016bkius.<\/div>\n
\u012estatymas d\u0117l energetini\u0173 g\u0117rim\u0173 prekybos nepilname\u010diams apribojimo, patais\u0105 \u012fregistravus prie\u0161 kelet\u0105 m\u0117nesi\u0173, dar n\u0117ra priimtas.<\/div>\n<\/div>\n
\"Kofeinas\u00a0<\/div>\n
iMed<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Parduotuvi\u0173 lentynos kim\u0161te u\u017ekim\u0161tos \u012fvairi\u0173 r\u016b\u0161i\u0173 bei sud\u0117ties gaivi\u0173j\u0173 g\u0117rim\u0173. Sveikos mitybos specialistai teigia, kad nema\u017ea dalis j\u0173 nerekomenduotini. O kai kurie netgi formuoja priklausomyb\u0119, ypa\u010d jei vartotojas jaunas. Taigi k\u0105 ir kiek der\u0117t\u0173 gerti?<\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[40,137,297,296,2104,114,269,36,55],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-11312","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","tag-kofeinas","tag-ligonis","tag-mineralinis","tag-naturalus","tag-nepilnameciams","tag-nervu-sistemos","tag-patariama","tag-vanduo","tag-virskinimo"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11312","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11312"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11312\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11312"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11312"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11312"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=11312"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=11312"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}