{"id":11329,"date":"2010-05-02T18:00:00","date_gmt":"2010-05-02T18:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2010-05-02T18:00:00","modified_gmt":"2010-05-02T18:00:00","slug":"seksas-po-gimdymo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/seksas-po-gimdymo\/11329\/","title":{"rendered":"Seksas po gimdymo"},"content":{"rendered":"

Daugeliui moter\u0173 pirmosios savait\u0117s po vaiko gimimo yra tikras \u0161okas. Maitinimas kr\u016btimi, bemieg\u0117s naktys, lankytoj\u0173 antpl\u016bdis atima visas j\u0117gas. Nieko keisto, kad da\u017ena moteris \u0161iuo periodu nenori net pagalvoti apie seks\u0105. Ta\u010diau specialistai \u012fsp\u0117ja: jeigu i\u0161 j\u016bs\u0173 gyvenimo pasitrauks seksas, paskui j\u012f gali i\u0161eiti ir vaiko t\u0117vas…<\/strong><\/p>\n

Prie\u017eastys, d\u0117l kuri\u0173 moterys nesidomi seksu gimus vaikeliui, skirstomos \u012f dvi kategorijas: psichologines ir fiziologines.<\/p>\n

Psichologija: noras myl\u0117tis dingsta d\u0117l baimi\u0173<\/strong><\/u><\/p>\n

Baim\u0117 b\u016bti negeid\u017eiama<\/strong>
\nN\u0117\u0161tumo metu priaugtas svoris, riebal\u0173 sankaupos, nukar\u0119s pilvas, pieno pilnoskr\u016btys – bet kuris i\u0161 \u0161i\u0173 punkt\u0173 gali b\u016bti moters abejoni\u0173 savo patrauklumu prie\u017eastis.
\nPriemoni\u0173, beje maloni\u0173, gr\u0105\u017einti pasitik\u0117jim\u0105 savimi, daugyb\u0117 – nuo savitaigos, nauj\u0173 reikiamo dyd\u017eio apatini\u0173 drabu\u017ei\u0173, kurie pasl\u0117pt\u0173 tr\u016bkumus ir i\u0161ry\u0161kint\u0173 privalumus, pirkimo iki visi\u0161ko \u012fvaizd\u017eio pakeitimo.
\nIr neb\u016btinai tai turite daryti viena. Pasitarkite su vyru. Papasakokite jam apie jus u\u017eklupusias abejones ir baimes.<\/p>\n

Baim\u0117 v\u0117l pastoti<\/strong>
\nDauguma por\u0173 \u0161i\u0105 baim\u0119 \u012fveikia pasirinkdami tinkam\u0105 kontracepcijos metod\u0105. Ta\u010diau jei naudojant kontraceptines priemones, jus vis tiek kamuoja pastojimo baim\u0117, tai gali b\u016bti rimtesni\u0173 b\u0117d\u0173 u\u017euomazga. Tod\u0117l tokiu atvejus geriausia b\u016bt\u0173 kreiptis \u012f psichoterapeut\u0105.<\/p>\n

Baim\u0117 nei\u0161girsti vaikelio verksmo<\/strong>
\nNaujai i\u0161kepta mamyt\u0117 negali atsipalaiduoti sekso metu, nes nuolatos klauso, ar k\u016bdikis ramiai kv\u0117puoja, ar neverkia. Tokiomis aplinkyb\u0117mis idealiausias variantas, kad k\u016bdikis miegot\u0173 kitame kambaryje. Tuomet galima naudoti vadinam\u0105j\u0105 radijo aukl\u0119. Jeigu tokios galimyb\u0117s n\u0117ra, galima pabandyti tyliai klausantis romanti\u0161kos muzikos, \u010dia \u012f pagalb\u0105 gali ateiti audiogrotuvas.<\/p>\n

Fiziologija: diskomfortas sekso metu
\n<\/strong><\/u>
\nKamuoja sausumo jausmas<\/strong>
\n\u017dindymo metu d\u0117l hormon\u0173 poky\u010di\u0173 sutrinka lubrikacija. Mak\u0161tis tampa sausa, tod\u0117l lytini\u0173 santyki\u0173 metu rekomenduojama naudoti dr\u0117kinam\u0105j\u0105 \u017eel\u0119.<\/p>\n

Skausmingi santykiai<\/strong>
\nK\u016bnas turi atmint\u012f, tad prisimena gimdymo skausm\u0105 ir pirmasis suart\u0117jimas i\u0161ties gali b\u016bti skausmingas, nors visos \u017eaizdos jau seniai u\u017egijusios. Skaud\u0117s ar ne, tai labai priklauso ir nuo vyro, ar sugeba b\u016bti \u0161velnus. Svarbu, kad vyras suprast\u0173, jog moteris patyr\u0117 gimdymo traum\u0105, tod\u0117l jai nelengva prad\u0117ti lytin\u012f gyvenim\u0105.
\nJeigu santykiai ir po kiek laiko i\u0161lieka skausmingi, reikia kreiptis \u012f gydytojus.<\/p>\n

Pakitusi mak\u0161ties b\u016bkl\u0117<\/strong>
\nPo gimdymo mak\u0161tis susitraukia, ta\u010diau pirmyk\u0161t\u0117s b\u016bkl\u0117s nepasiekia. Tod\u0117l vyras ima moteriai priekai\u0161tauti, jog nebepatiria malonumo. Dubens apa\u010dios pratimai (K\u0117gelio) yra paprasti ir efektyv\u016bs. Jie stiprina \u0161lapimo p\u016bsl\u0119, mak\u0161t\u012f gaubian\u010diuosius raumenis. Kaip daryti tuos pratimus, turi pamokyti kineziterapeutas. Beje, atliekant dubens apa\u010dios pratimus, sustipr\u0117ja mak\u0161ties raumenys, tod\u0117l lytinio akto metu moteris jau\u010dia didesn\u012f pasitenkinim\u0105.<\/p>\n

Seksas po gimdymo – naudingas<\/strong>
\nStatistika teigia, kad ma\u017edaug tre\u010ddalis moter\u0173 orgazm\u0105 pradeda patirti tik po gimdymo. N\u0117\u0161tumo bei gimdymo metu, laktacijos periodu moters organizm\u0105 tarsi pa\u017eadina siaut\u0117jantys hormonai.
\nSeksologai teigia, kad seksas turi \u012ftakos motinos pieno kokybei ir kiekybei. Jeigu po sekso moters psichologin\u0117 b\u016bsena ger\u0117ja, tai itin teigiamai atsiliepia laktacijai.
\n<\/font><\/font><\/font><\/p>\n

Lietuvos sveikata<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

N\u0117\u0161tumo metu priaugtas svoris, riebal\u0173 sankaupos, nukar\u0119s pilvas, pieno pilnos kr\u016btys – bet kuris i\u0161 \u0161i\u0173 punkt\u0173 gali b\u016bti moters abejoni\u0173 savo patrauklumu prie\u017eastis.
\nPriemoni\u0173, beje maloni\u0173, gr\u0105\u017einti pasitik\u0117jim\u0105 savimi, daugyb\u0117 – nuo savitaigos, nauj\u0173 reikiamo dyd\u017eio apatini\u0173 drabu\u017ei\u0173, kurie pasl\u0117pt\u0173 tr\u016bkumus ir i\u0161ry\u0161kint\u0173 privalumus, pirkimo iki visi\u0161ko \u012fvaizd\u017eio pakeitimo.
\nIr neb\u016btinai tai turite daryti viena. Pasitarkite su vyru. Papasakokite jam apie jus u\u017eklupusias abejones ir baimes.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[513,1463,131],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-11329","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","tag-kudikis","tag-makstis","tag-seksas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11329","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11329"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11329\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11329"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11329"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11329"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=11329"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=11329"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}