{"id":11472,"date":"2010-03-30T18:00:00","date_gmt":"2010-03-30T18:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2015-05-26T13:41:12","modified_gmt":"2015-05-26T13:41:12","slug":"kam-reikalingi-probiotikai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/kam-reikalingi-probiotikai\/11472\/","title":{"rendered":"Kam reikalingi probiotikai?"},"content":{"rendered":"

Pastaruoju metu probiotik\u0173 pavadinimas minimas vis da\u017eniau \u2013 apie juos galima i\u0161girsti televizijos reklamoje ir net pasiskaityti ant produkt\u0173 pakuo\u010di\u0173. Ta\u010diau ar visi \u017einome, kas tai i\u0161 ties\u0173 yra? Probiotikai laikomi veiksmingu ginklu prie\u0161 disbakterioz\u0119 \u2013 \u0161iuolaikin\u0117s \u017emonijos, ken\u010dian\u010dios nuo \u012fvairiausi\u0173 vir\u0161kinimo sutrikim\u0173, ryk\u0161t\u0119. Bet ar tikrai j\u0173 nauda m\u016bs\u0173 organizmui n\u0117ra pervertinama?
<\/strong> Trys kilogramai pagalbinink\u0173<\/strong> \u017darnynas<\/a> \u2013 m\u016bs\u0173 sveikatai vienas svarbiausi\u0173 organ\u0173. Jame gyvena iki 3 kilogram\u0173 mikroorganizm\u0173, nuo j\u0173 darnaus darbo priklauso imunitetas. Ta\u010diau d\u0117l netaisyklingos mitybos, streso ir fizinio aktyvumo stygiaus tame darbe \u012fvyksta visoki\u0173 sutrikim\u0173. Tokiais atvejais \u017earnynui prireikia pagalbos i\u0161 \u0161alies. Probiotikai ir prebiotikai \u2013 med\u017eiagos, galin\u010dios atkurti normali\u0105 \u017earnyno mikroflor\u0105 tuomet, kai pa\u010diam organizmui sunku t\u0105 padaryti pa\u010diam. Probiotikai. \u0160iuose preparatuose yra simbiotini\u0173 bakterij\u0173 \u2013 nepaprastai \u017earnynui nauding\u0173 mikroorganizm\u0173. Prebiotikai \u2013 tai preparatai, kuriuose pa\u010di\u0173 mikroorganizm\u0173 n\u0117ra, ta\u010diau jie prisotinti oligosacharid\u0173, ferment\u0173 ir r\u016bg\u0161\u010di\u0173, aktyvuojan\u010di\u0173 \u017earnyno mikroflor\u0105.
\u00a0
Kam viso to reikia?<\/strong> Probiotik\u0173 ir prebiotik\u0173 taikymo galimyb\u0117s labai \u012fvairios. Kova su parazitais. Bakterijos-probiotikai gausiomis kolonijomis \u012fsikuria ant \u017earn\u0173 sieneli\u0173, praturtindamos aplink\u0105 r\u016bg\u0161timi, kurios \u017earnyno infekcij\u0173 suk\u0117l\u0117jai tiesiog nepaken\u010dia. Pagalba vir\u0161kinimui. Probiotikai ir prebiotikai stimuliuoja \u017earnyn\u0105 ir skatina j\u012f aktyviau vir\u0161kinti maist\u0105. Juos vartojant liaujasi r\u016bgimo ir puvimo procesai, taigi ir duj\u0173 kaupimasis. Organizmo valymas. Tiek probiotikai, tiek prebiotikai pasi\u017eymi savybe sugerti toksinus \u2013 taip pat net ir sunkiuosius metalus bei kancerogenus, galin\u010dius sukelti v\u0117\u017e\u012f. Jie pasi\u0161alina i\u0161 organizmo nat\u016braliu b\u016bdu, taigi apvalo mus nuo pavojing\u0173 \u201e\u0161iuk\u0161li\u0173\u201c. Imuniteto stiprinimas. Probio-tikai, stimuliuodami nauding\u0173j\u0173 bakterij\u0173 darb\u0105, stiprina organizmo apsaug\u0105 nuo per\u0161alimo lig\u0173, herpes viruso, alergij\u0173 bei autoimunini\u0173 lig\u0173. Be to, ilgina jaunyst\u0119, u\u017etikrina ilgaam\u017ei\u0161kum\u0105. Moksliniai tyrimai parod\u0117, kad ilgaam\u017eiais gyventojais gars\u0117jan\u010diame Kaukaze vyresni\u0173 nei 90-ies met\u0173 \u017emoni\u0173 \u017earnyno <\/a>mikrofloros sud\u0117tis labai specifin\u0117: did\u017ei\u0105j\u0105 dal\u012f mikroorganizm\u0173 sudaro lakto ir bifido bakterijos. Specialistai \u0161iame fakte \u012f\u017evelgia tiesiogin\u012f ry\u0161\u012f su gyvenimo trukme.
\u00a0Kartais jie nesusidoroja<\/strong> Ta\u010diau pasitaiko, kad kartais \u017earnyno<\/a> s\u0105lygos yra netinkamos naudingosioms bakterijoms i\u0161gyventi. Taip nutinka, pavyzd\u017eiui, sergant l\u0117tin\u0117mis ligomis (ypa\u010d vir\u0161kinamojo trakto), esant hormoniniams sutrikimams arba ilg\u0105 laik\u0105 vartojus vaistus. Tad jeigu sergate \u2013 arba netaisyklingai maitinat\u0117s, vartoti probiotikus yra prakti\u0161kai beprasmi\u0161ka. Kad probiotikai imt\u0173 dirbti savo ger\u0105 darb\u0105, b\u016btina atsikratyti vis\u0173 ligos \u017eidini\u0173, subalansuoti mityb\u0105. Antraip preparat\u0173 poveikis bus trumpas, o efektas \u2013 ne\u017eymus. B\u016bna ir taip, kad \u017earnyno mikroflora atstumia probiotikus \u2013 reaguoja \u012f juos kaip \u012f svetimk\u016bnius ir neleid\u017eia preparatuose esan\u010dioms bakterijoms \u012fsikurti naujuosiuose namuose. Taip jau gamtos u\u017emanyta, kad \u017emogaus organizmas privalo atsikratyti visko, kas jam svetima, ir su tuo tenka taikstytis. Ta\u010diau mokslinink\u0173 laboratorijose \u0161iuo metu kuriamos bakterijos, gal\u0117sian\u010dios prisitaikyti prie kiekvieno individualaus organizmo.
\u00a0Kokie geriausi?<\/strong> Yra probiotik\u0173 preparat\u0173, \u012f kuri\u0173 sud\u0117t\u012f \u012feina gyvosios bakterijos (bifido, lakto ir kt.). Jie \u0161velnaus fiziologinio poveikio, beveik neturi \u0161alutinio poveikio ir yra seniai \u017einomi medikams. Tik \u0161tai b\u0117da: kadangi tokie preparatai vartojami jau met\u0173 metus, ligas sukeliantys organizmai \u0117m\u0117 prie j\u0173 priprasti, tad ir gydomasis poveikis vis silpn\u0117ja. Prie\u0161 kai kurias \u017earnyno patologijas probiotikai su gyvosiomis bakterijomis apskritai yra bej\u0117giai. Kitai probiotik\u0173 grupei priskiriami preparatai su sporas gaminan\u010diomis bakterin\u0117mis kult\u016bromis. J\u0173 paskirt\u012f galima prilyginti vakcinai: kad \u017emogaus organizmas imt\u0173 prie\u0161intis ligai, jame \u012fkurdinamos t\u0105 lig\u0105 sukelian\u010dios bakterijos, ir imunitetas galiausiai tampa jam atsparus. Pakeliui \u012f \u017earnyn\u0105 \u0161ie probiotikai ma\u017eiau nuken\u010dia nuo vir\u0161kinamojo trakto ferment\u0173. Veikti preparatai ima beveik i\u0161 karto juos i\u0161g\u0117rus \u2013 per 10\u201315 minu\u010di\u0173, tad yra naudojami \u016bmioms infekcijoms gydyti. Sporas gaminantys probiotikai \u017earnyne \u201egyvena\u201c ma\u017edaug m\u0117nes\u012f, paskui j\u012f palieka. Per t\u0105 laik\u0105 j\u0173 veikiama mikro-flora tampa aktyvesn\u0117, imunitetas sustipr\u0117ja. Ta\u010diau reikia tur\u0117ti omenyje, kad \u0161ios grup\u0117s probiotikai vartojami tik pri\u017ei\u016brint gydytojui, mat tarp spor\u0173 pasitaiko \u0161tam\u0173, galin\u010di\u0173 i\u0161skirti stiprius toksinus ir sukelti pavojingas ligas. Tokie preparatai netinka vartoti esant imunodeficitui, gydantis spinduline terapija.<\/p>\n

SANDRA MI\u0160KINIEN\u0116 „Panev\u0117\u017eio balsas”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pastaruoju metu probiotik\u0173 pavadinimas minimas vis da\u017eniau \u2013 apie juos galima i\u0161girsti televizijos reklamoje ir net pasiskaityti ant produkt\u0173 pakuo\u010di\u0173. Ta\u010diau ar visi \u017einome, kas tai i\u0161 ties\u0173 yra? Probiotikai laikomi veiksmingu ginklu prie\u0161 disbakterioz\u0119 \u2013 \u0161iuolaikin\u0117s \u017emonijos, ken\u010dian\u010dios nuo \u012fvairiausi\u0173 vir\u0161kinimo sutrikim\u0173, ryk\u0161t\u0119. Bet ar tikrai j\u0173 nauda m\u016bs\u0173 organizmui n\u0117ra pervertinama?<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27313],"tags":[600,259],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-11472","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gydymo-naujienos","tag-imunitetas","tag-preparatai"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11472","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11472"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11472\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11472"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11472"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11472"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=11472"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=11472"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}