<\/strong>\u017diem\u0105 od\u0105 pri\u017ei\u016br\u0117ti reikia itin r\u016bpestingai, nes \u0161altuoju met\u0173 laiku j\u0105 veikia daug neigiam\u0173 veiksni\u0173: \u017eema oro temperat\u016bra, sausas oras patalpose, \u0161ildymo sistemos, \u017evarb\u016bs, \u0161alti v\u0117jai. Taip pat nepamir\u0161ti, kad net ir \u017eiem\u0105 od\u0105 veikia odai kenksmingi UV spinduliai, kuri\u0173 reikia saugotis. <\/p>\n
D\u0117l vis\u0173 \u0161i\u0173 veiksni\u0173 i\u0161 epidermio dr\u0117gm\u0117s i\u0161garuoja daugiau. Kai oda netenka dr\u0117gm\u0117s, ji \u0161erpetoja, tr\u016bksta, tampa jautri daugeliui dalyk\u0173. Netgi anks\u010diau naudotoms kosmetikos priemon\u0117ms. Tod\u0117l \u017eiem\u0105 einant \u012f lauk\u0105 reikia naudoti tinkam\u0105 apsaugin\u012f krem\u0105. Jame netur\u0117t\u0173 b\u016bti vandens, nes \u0161aldamas vanduo gali \u017ealoti odos strukt\u016bras.. <\/p>\n
Kuo skiriasi priemon\u0117s, skirtos vasarai, nuo priemoni\u0173, skirt\u0173 \u017eiemai?\u00a0\u00a0\u00a0<\/span> Kaip r\u016bpintis oda \u017eiem\u0105?<\/span> \u012edomus faktas yra tas, kad, jeigu odos neveikt\u0173 saul\u0117s spinduliai, j\u0105 nuolatos saugotume, dengtume \u0161ydais, teptume kremu, oda prad\u0117t\u0173 senti tik apie \u0161e\u0161iasde\u0161imtuosius metus. K\u016bno oda sensta daug v\u0117liau, nes ji saul\u0119 mato tik sezoni\u0161kai, ne kiekvien\u0105 dien\u0105. <\/p>\n \u017diemos metu vakarais, jei esate namuose, od\u0105 reik\u0117t\u0173 jau nebe saugoti nuo \u0161al\u010dio, o dr\u0117kinti. Jei nusipraus\u0117me ir \u017einome, kad niekur nebeisime i\u0161 nam\u0173, neb\u0117ra pavojaus su\u0161alti, metas pasir\u016bpinti odos dr\u0117gme. J\u0105 dr\u0117kinti dr\u0117kinamuoju kremu, dr\u0117kinamosiomis kauk\u0117mis ar naudoti \u012fvairius dr\u0117gm\u0117s odai teikian\u010dius pur\u0161kiklius. Taip per nakt\u012f bus atnaujintas prarastas dr\u0117gm\u0117s balansas. <\/p>\n Kart\u0105 per savait\u0119 patartina pasidaryti \u0161veln\u0173, atsi\u017evelgiant \u012f savo odos tip\u0105, \u0161veitim\u0105. Taip nuimti ragin\u012f odos sluoksn\u012f, kad dr\u0117kinamosios priemon\u0117s geriau \u012fsigert\u0173. <\/p>\n Nepamir\u0161ti paaki\u0173 srities. Vyresn\u0117ms moterims reikia naudoti priemones, skirtas paaki\u0173 sri\u010diai. Apsauginis kremas \u017eiemai yra sunkus, jis gali \u201epadusinti paakius\u201c, tod\u0117l vakare juos \u0161velniai masa\u017euoti dr\u0117kinam\u0105ja \u017eel\u0117, kad \u0161ie atsipalaiduot\u0173. <\/p>\n \u017diem\u0105 neu\u017emir\u0161kime ir l\u016bp\u0173. Labai svarbu jomis tinkamai r\u016bpintis, nes \u017eiem\u0105 jas taip pat veikia minusin\u0117 temperat\u016bra, v\u0117jas, o lauke mes kalbame, bendraujame, l\u016bpos visuomet b\u016bna \u0161lapios, dr\u0117gnos. Jos ypa\u010d i\u0161saus\u0117ja, suskilin\u0117ja, tod\u0117l joks l\u016bpda\u017eis ar blizgis gra\u017eiai neatrodys. Norint jas apsaugoti, lauke tepti balzamu ar kremu, skirtu l\u016bpoms. Jei tuo metu jo neturim, nusipirkti bent papras\u010diausi\u0105 l\u016bp\u0173 vazelin\u0105 ir tepti juo, kad l\u016bpos visada b\u016bt\u0173 riebios ir apsaugotos nuo v\u0117jo. <\/p>\n K\u016bno od\u0105 veikia \u0161iurk\u0161tesni drabu\u017eiai, vilnoniai, moheros megztiniai. Nuo to ji saus\u0117ja. K\u016bno od\u0105 rekomenduojama nu\u0161veisti kart\u0105 per savait\u0119. Jei neturime specializuoto k\u016bno odos \u0161veitiklio, galima naudoti kavos tir\u0161\u010dius. K\u016bn\u0105 palepinti bent kelis kartus per savait\u0119 losjonais, jei n\u0117ra \u012fpro\u010dio j\u0105 dr\u0117kinti kasdien. <\/p>\n \u0160altis ypa\u010d \u017ealoja rank\u0173 od\u0105, kadangi pla\u0161takose yra labai ma\u017eai riebalini\u0173 liauk\u0173, tod\u0117l jos daug grei\u010diau yra veikiamos \u0161al\u010dio, \u0161iurk\u0161t\u0117ja, skeld\u0117ja, pasidaro labai sausos, \u0161erpetotos ir negra\u017eios. D\u0117l to, prie\u0161 kelet\u0105 minu\u010di\u0173 prie\u0161 i\u0161einant i\u0161 nam\u0173, jas reikia pasitepti, neb\u016btinai apsauginiu, bet bent kokiu riebesniu, kremu rankoms. Jei rankos ypa\u010d sausos, jas labai puikiai atgaivina ir sumink\u0161tina parafino vonel\u0117s. Jos daromos kol atsigaus rank\u0173 oda, du kartus per m\u0117nes\u012f. <\/p>\n \u017diem\u0105 b\u016btina saugoti vaik\u0173 veiduk\u0105. Sniegas, minusin\u0117 temperat\u016bra, gali labai ilgam laikui pa\u017eeisti odos kapiliarus. Kad nereik\u0117t\u0173 gail\u0117tis, b\u016bnant lauke vaik\u0173 skruostus, nos\u012f ir l\u016bpas patepti paprastu riebesniu vaiki\u0161ku kremu. <\/p>\n Ar galima naudoti t\u0105 pat\u012f krem\u0105 rankoms, veidui ir k\u016bnui?<\/span> Kaip da\u017enai naudoti krem\u0105 \u017eiemai?<\/span> Jei oda ypa\u010d sausa, jai atgaivinti galima naudoti emolientus. Emolientai \u2013 tai riebalin\u0117s med\u017eiagos, kurios mink\u0161tina, dr\u0117kina od\u0105 ir saugo j\u0105 nuo i\u0161orini\u0173 dirgikli\u0173, o \u017eiem\u0105 \u2013 nuo \u0161al\u010dio. <\/p>\n Laima Urbonait\u0117<\/p>\n \u017diem\u0105 od\u0105 pri\u017ei\u016br\u0117ti reikia itin r\u016bpestingai, nes \u0161altuoju met\u0173 laiku j\u0105 veikia daug neigiam\u0173 veiksni\u0173: \u017eema oro temperat\u016bra, sausas oras patalpose, \u0161ildymo sistemos, \u017evarb\u016bs, \u0161alti v\u0117jai. Taip pat nepamir\u0161ti, kad net ir \u017eiem\u0105 od\u0105 veikia odai kenksmingi UV spinduliai, kuri\u0173 reikia saugotis. <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[1809,126,2371,127],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-11522","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","tag-lupos","tag-saltis","tag-specialus-kremai","tag-ziema"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11522","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11522"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11522\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11522"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11522"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11522"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=11522"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=11522"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/strong>
\nPriemon\u0117s \u017eiemai ir vasarai skiriasi tuo, kad vasariniai kremai turi savyb\u0119 padidinti odos dr\u0117gm\u0119, o \u017eieminiai kremai u\u017ededa lipidin\u0119 pl\u0117vel\u0119 ant i\u0161orinio odos sluoksnio ir taip j\u0105 saugo nuo i\u0161saus\u0117jimo ir \u0161al\u010dio. Kremai \u017eiemai b\u016bna tir\u0161tesn\u0117s konsistencijos. J\u0173 paskirtis \u2013 stiprinti nat\u016brali\u0105sias odos funkcijas, saugoti j\u0105 nuo \u0161al\u010dio ir i\u0161saus\u0117jimo. Geras kremas taip pat turi tur\u0117ti ne tik apsaugini\u0173 savybi\u0173, bet ir maitinti bei regeneruoti od\u0105, tod\u0117l renkantis krem\u0105 reikia perskaityti pateikiam\u0105 informacij\u0105 ir susipa\u017einti su jo indikacijomis ir savyb\u0117mis. <\/p>\n
<\/strong>
\nNorint, kad oda i\u0161likt\u0173 gra\u017ei ir nesent\u0173, apsauginiu kremu nuo UV spinduli\u0173 reikia tepti tiek \u017eiem\u0105, tiek vasar\u0105. J\u012f reikt\u0173 tepti prie\u0161 apsaugin\u012f krem\u0105 \u017eiemai. Pirma tepamas kremas nuo UV spinduli\u0173, o palaukus, kol jis susigeria, \u2013 apsauginis kremas. Pakakt\u0173 naudoti krem\u0105, turint\u012f bent 15 SPF. Ypa\u010d patartina naudoti krem\u0105 nuo UV spinduli\u0173 vykstantiems slidin\u0117ti, kadangi lauke yra itin daug sniego, kuris atspindi pavojingus UV spindulius. <\/p>\n
<\/strong>
\nNe veltui yra kuriami special\u016bs kremai skirtingoms k\u016bno vietoms. Pavyzd\u017eiui, daugelis mano, kad kremas paaki\u0173 sri\u010diai nesiskiria nuo kremo veidui. I\u0161 tikr\u0173j\u0173, kol oda jauna, kremo paakiams naudoti nereikia, ta\u010diau vyresn\u0117ms moterims special\u016bs kremai teikia naud\u0105, nes \u012fvairi\u0173 krem\u0173 sud\u0117tis nevienoda. Pavyzd\u017eiui, paakiuose n\u0117ra riebalini\u0173 liauk\u0173, tod\u0117l kremai jiems b\u016bna daug \u0161velnesni, lengvesn\u0117s konsistencijos. Veidui kremas b\u016bna riebesnis. Tod\u0117l kremus reikia naudoti pagal indikacijas. <\/p>\n
<\/strong>
\nApsaugin\u012f krem\u0105 rinktis pagal odos poreik\u012f ir atsi\u017evelgiant \u012f odos tip\u0105. Ant kiekvienos kremo pakuot\u0117s yra nurodyta, kokiam odos tipui jis tinka. Ar pakartotinai krem\u0105 tepti kelis kartus per dien\u0105, reikia nuspr\u0119sti atsi\u017evelgiant \u012f odos poreikius. Jei oda riebi, kremuose, skirtuose tokiai odai, bus ma\u017eiau riebal\u0173, tod\u0117l j\u0105 u\u017etenka tepti vien\u0105 kart\u0105 per dien\u0105, nedideliu kiekiu i\u0161einant i\u0161 nam\u0173. Jei oda sausa, j\u0105 tempia, galima pakartotinai j\u0105 patepti kremu, skirtu sausai odai. Nesant poreikio, u\u017etenka naudoti krem\u0105 kart\u0105 per dien\u0105, nes paprastai kremas ant odos tur\u0117t\u0173 laikytis 8\u201310 valand\u0173. <\/p>\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"