<\/strong>
\nOdai labiausiai kenkia ir j\u0105 sausina \u012fvair\u016bs i\u0161orin\u0117s aplinkos veiksniai \u2013 ma\u017ea santykin\u0117 oro dr\u0117gm\u0117, stiprus v\u0117jas, \u0161altis. Taip pat centrinis \u0161ildymas \u2013 pri\u0161ildytos patalpos labai d\u017eiovina od\u0105, ji \u017eiem\u0105 suplon\u0117ja, tampa neatspari infekcijoms. Kenkia ir netinkam\u0173 priemoni\u0173, kurios sausina od\u0105, naudojimas. Tada oda pradeda nie\u017e\u0117ti, pleiskanoti arba parausta d\u0117mel\u0117mis, praranda i\u0161vaizd\u0105 ir grei\u010diau sensta. <\/p>\n
Veido oda \u2013 ma\u017eiausiai pridengta ir geriausiai matoma <\/span><\/p>\n <\/strong>Dr\u0117gm\u0117, esanti odos l\u0105steli\u0173 viduje, labai svarbi, nes padeda jai i\u0161likti elastingai, neleid\u017eia saus\u0117ti, pleiskanoti. Kad oda neprarast\u0173 dr\u0117gm\u0117s, ypa\u010d dabar, \u0161altuoju met\u0173 laiku, einant \u012f lauk\u0105 reikia naudoti apsaugin\u012f rieb\u0173 krem\u0105. Puikiai tinka priemon\u0117s su \u0161lapalu ir omega riebal\u0173 r\u016bg\u0161timis. Jos pad\u0117s apsisaugoti nuo \u017evarbaus v\u0117jo, \u0161al\u010dio ir neleis odai nu\u0161alti. O jeigu j\u016bs\u0173 oda ypa\u010d sausa, sugr\u012f\u017e\u0119 \u012f namus od\u0105 v\u0117l patepkite riebiu kremu. <\/p>\n L\u016bpas pri\u017ei\u016br\u0117ti taip pat svarbu<\/span> Kas slepiasi pir\u0161tin\u0117se?<\/span> Truput\u012f d\u0117mesio ir koj\u0173 p\u0117doms<\/span> Tinkama odos prie\u017ei\u016bra padeda saugoti jos apsaugin\u012f barjer\u0105. Jei jo n\u0117ra, atsiranda \u012fvairi\u0173 problem\u0173: oda po truput\u012f netenka dr\u0117gm\u0117s, praranda elastingum\u0105, vientisum\u0105, pradeda saus\u0117ti, pleiskanoja. Prisiminkime, kaip reikia pri\u017ei\u016br\u0117ti od\u0105 \u017eiemos metu ir jai pad\u0117ti.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[586,1809,465,2244,126,2242,2243,2245],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-11778","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","tag-dregme","tag-lupos","tag-nagai","tag-pleiskanoti","tag-saltis","tag-sauseti","tag-sausina","tag-sumaisykite"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11778","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11778"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11778\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11778"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11778"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11778"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=11778"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=11778"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/strong>
\nDaugeliui l\u016bpos, esant \u0161altam, v\u0117juotam orui, ypa\u010d d\u017ei\u016bsta. Be to, pradeda \u0161erpetoti, skilin\u0117ti, tr\u016bkin\u0117ti. Kad l\u016bpos b\u016bt\u0173 sveikos ir gra\u017eios, kasdien jas masa\u017euokite. Mink\u0161t\u0105 dant\u0173 \u0161epet\u0117l\u012f pamirkykite v\u0117siame virintame vandenyje, \u017ealiojoje arbatoje ar liep\u017eied\u017ei\u0173 nuovire ir 2\u20133 minutes \u0161velniai juo braukykite l\u016bpas sukamaisiais judesiais \u2013 nuo centro kampu\u010di\u0173 link.
\nKad l\u016bpos neb\u016bt\u0173 tokios jautrios, d\u0117kite maitinam\u0105sias kaukes. Sumai\u0161ykite po 5 la\u0161us mork\u0173 ir agurk\u0173 sul\u010di\u0173, \u012fd\u0117kite po ketvirt\u012f \u0161auk\u0161telio medaus bei grietin\u0117s, i\u0161mai\u0161ykite ir patepkite l\u016bpas. Po 10\u201315 minu\u010di\u0173 kauk\u0119 nuplaukite \u0161iltu vandeniu ir patepkite l\u016bpas alyv\u0173, persik\u0173 ar kukur\u016bz\u0173 aliejumi arba l\u016bp\u0173 vazelinu, balzamu. Rinkit\u0117s juos stipresnio poveikio, skirtus specialiai sausoms l\u016bpoms. <\/p>\n
<\/strong>
\nAtv\u0117sus orams, rankas slepiame pir\u0161tin\u0117se, tik\u0117damiesi apsaugoti jas nuo saus\u0117jimo, \u0161erpetojimo, nag\u0173 skilin\u0117jimo. Ta\u010diau rankas reikia saugoti ir \u0161eimininkaujant namuose. Juk rank\u0173 od\u0105 sausina da\u017enas j\u0173 plovimas, ypa\u010d kar\u0161tu vandeniu ir naudojant \u0161armin\u0117s reakcijos muilus ar kitas priemones, bei da\u017enas ir stiprus odos \u0161luostymas rank\u0161luos\u010diu. Tod\u0117l svarbu pasirinkti tinkamas prie\u017ei\u016bros priemones, galin\u010dias dr\u0117kinti, maitinti ir apsaugoti od\u0105.
\nPapras\u010diausia \u2013 nusipirkti gero rank\u0173 kremo. Geras yra toks, kuri\u0173 sud\u0117tyje yra nat\u016brali\u0173 dr\u0117kinam\u0173j\u0173 med\u017eiag\u0173, toki\u0173 kaip \u0161lapalas. Jei m\u0117gstate namines priemones, i\u0161tepkite j\u0105 tokiu mi\u0161iniu: 3 valgomuosius \u0161auk\u0161tus glicerino sumai\u0161ykite su 1 \u0161auk\u0161teliu amoniako, truput\u0117liu (ant \u0161auk\u0161telio galiuko) boro r\u016bg\u0161ties, 1 \u0161auk\u0161teliu medaus. Visk\u0105 gerai i\u0161mai\u0161ykite ir i\u0161plakite. Gauta mase i\u0161tepkite rankas ir u\u017esimaukite medvilnines pir\u0161tines, 15\u201320 minu\u010di\u0173 palaukite ir nusiplaukite \u0161iltu vandeniu. Po to rankas reikia i\u0161tepti greitai \u012fsigerian\u010diu kremu. Rank\u0173 oda bus \u0161velni ir mink\u0161ta.
\nNagams, kaip ir rank\u0173 odai, reikia prie\u017ei\u016bros. D\u0117l oro s\u0105lyg\u0173, vitamin\u0173 tr\u016bkumo nagai skilin\u0117ja, l\u016b\u017ein\u0117ja. O kad nagai nel\u016b\u017ein\u0117t\u0173, nago plok\u0161tel\u0119 ir od\u0105 aplink j\u012f reguliariai \u012ftrinkite citrin\u0173, spanguoli\u0173, raudon\u0173j\u0173 arba juod\u0173j\u0173 serbent\u0173 sultimis bei i\u0161m\u0117ginkite bi\u010di\u0173 va\u0161ko kompresus. Va\u0161k\u0105 pa\u0161ildykite vandenyje, po to panardinkite \u012f j\u012f nagus. Ant pir\u0161t\u0173 atsiras \u201eantpir\u0161\u010diai\u201c, juos pasistenkite i\u0161laikyti iki ryto. <\/p>\n
<\/strong>
\nKoj\u0173 p\u0117dos \u2013 ma\u017eiausiai matoma vieta \u017eiemos metu. Ta\u010diau ir jos reikalauja prie\u017ei\u016bros ir pagalbos, ypa\u010d tada, kai sustor\u0117jusi oda trukdo d\u0117v\u0117ti norim\u0105 avalyn\u0119 ar \u0161erpetojanti oda kimba prie kojini\u0173. Kai kulnai skausmingai suskyla, prasideda u\u017edegimai.
\nPad\u0117ti tur\u0117t\u0173 vonel\u0117s su aliejumi. \u012e vonel\u0119 \u012fpilkite truput\u012f augalinio aliejaus, kelis la\u0161us eterinio (m\u0117tos, melisos, rozmarino ar eukalipto) aliejaus. Vonel\u0117je p\u0117das palaikykite 10\u201315 minu\u010di\u0173, po to gerai nusausinkite ir \u012ftrinkite kremu, balzamu ar kita kojoms pri\u017ei\u016br\u0117ti skirta priemone. \u0160iuo atveju v\u0117lgi poveikis stipresnis, jei j\u0173 sud\u0117tyje yra nat\u016bralios dr\u0117kinamosios med\u017eiagos \u2013 \u0161lapalo.
\n\u00a0<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"