Jie propaguoja sveik\u0105 gyvenimo b\u016bd\u0105 ne d\u0117l to, kad gyvent\u0173 ilgai ir laimingai, atvirk\u0161\u010diai – jie gyvena tam, kad gal\u0117t\u0173 laikytis diet\u0173 bei lankytis treniruokli\u0173 sal\u0117se. Nety\u010dia prarytas konservantas, prie\u0161 nakt\u012f suvalgytas torto gabal\u0117lis ar prarasta galimyb\u0117 pasportuoti – j\u0173 akimis yra tikra katastrofa. Tokia priklausomyb\u0117 vadinama ortoreksija.<\/p>\n
Ortoreksijos simptomais \u012fvardinami: kasdienis ilgalaikis galvojimas apie sveiko gyvenimo b\u016bd\u0105; nuolatin\u0117 lig\u0173 ir k\u016bno mas\u0117s padid\u0117jimo baim\u0117; kruop\u0161tus rytdienos valgiara\u0161\u010dio planavimas bei negeb\u0117jimas tiesiog suvalgyti to, kas yra \u0161aldytuve; visi\u0161kas atsisakymas nuo m\u0117gstam\u0173 “nesveik\u0173” patiekal\u0173, juos pakei\u010diant nem\u0117gstamais, ta\u010diau “sveikais”; nesugeb\u0117jimas valgyti ne namie, nes ne naminis maistas negali patenkinti “sveikos mitybos” reikalavim\u0173; visi\u0161kas atsisakymas vartoti riebalus, angliavandenius, o kai kada net ir drusk\u0105; nuolatinis mitybos fiziologijos studijavimas; pastanga sporto sal\u0117je kasdien sudeginti vis daugiau ir daugiau kalorij\u0173; kasdienis suvartot\u0173 kalorij\u0173 skai\u010diavimas.<\/p>\n Pasak specialist\u0173, ortoreksija gali tur\u0117ti sunki\u0173 pasekmi\u0173 tiek fizinei, tiek psichologinei \u017emogaus sveikatai. Da\u017enai ortoreksikams susiformuoja anemija, atsiranda \u0161irdies kraujagysli\u0173 ligos, greitai susid\u0117vi s\u0105nariai, o kalcio tr\u016bkumas s\u0105lygoja osteoporoz\u0117s susiformavim\u0105. Neretai ortoreksija transformuojasi \u012f anoreksij\u0105 ar visi\u0161k\u0105 atsisakym\u0105 nuo maisto, o tai sergan\u010diajam jau kelia mirtin\u0105 gr\u0117sm\u0119. <\/p>\n Taip pat ortoreksikai sunkiai bendrauja su draugais. Neretai liguista priklausomyb\u0117 nuo sveiko gyvenimo b\u016bdo, tampa ir skyryb\u0173 prie\u017eastimi. <\/p>\n Kadangi nuo \u0161ios ligos daugiausiai ken\u010dia moterys, tai \u012ftakoja ir sunki\u0173 lig\u0173 susiformavim\u0105 naujagimiams, mat motin\u0173 ortoreksiki\u0173 maisto racionas nesugeba u\u017etikrinti vis\u0173 vaisiui reikaling\u0173 med\u017eiag\u0173. Gydym\u0105 smarkiai apsunkina tai, kad pacientas nuolatos yra atakuojamas masin\u0117s informacijos priemoni\u0173, per\u0161an\u010di\u0173 t\u0105 pat\u012f “sveik\u0105 gyvenimo b\u016bd\u0105”. D\u0117l to badaujantis, organizm\u0105 didel\u0117mis fizin\u0117mis apkrovomis sekinantis \u017emogus yra absoliu\u010diai \u012fsitikin\u0119s, kad jis ne tik sveikas, bet kad su kiekviena diena jis tampa tik dar sveikesnis. <\/p>\n Specialist\u0173 manymu, d\u0117l nekontroliuojamos sveiko gyvenimo b\u016bdo propagandos \u017einiasklaidoje, \u0161iandien i\u0161sivys\u010diusiose \u0161alyse yra susidariusi tiesiog kritin\u0117 situacija, mat \u0161i propaganda palenkia (ir nuolatos laiko) \u017emog\u0173 sveikam gyvenimo b\u016bdui. Kuo intensyviau propaguojama tokia gyvensena, tuo labiau art\u0117jama prie ortoreksijos – prie nesveiko “sveiko gyvenimo b\u016bdo”.<\/p>\n Per paskutinius penkerius metus ortoreksik\u0173 skai\u010dius Europoje padid\u0117jo kelis kartus, o jeigu dar tur\u0117tum\u0117me omenyje, kad ortoreksija serga da\u017eniausiai jaunos moterys, tampa ai\u0161ku, kad \u0161i liga grasina ateinan\u010di\u0173 kart\u0173 sveikatai. <\/p>\n Kol kas vienintelis kelias pasveikti nuo ortoreksijos – tai paciento \u012fsis\u0105moninimas, kad jis serga ir kad gyvenimas vien tik vardan sveikatos – tai jau ne visavertis gyvenimas.<\/font><\/font><\/p>\n Lietuvos sveikata<\/font><\/font><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Jie propaguoja sveik\u0105 gyvenimo b\u016bd\u0105 ne d\u0117l to, kad gyvent\u0173 ilgai ir laimingai, atvirk\u0161\u010diai – jie gyvena tam, kad gal\u0117t\u0173 laikytis diet\u0173 bei lankytis treniruokli\u0173 sal\u0117se. Nety\u010dia prarytas konservantas, prie\u0161 nakt\u012f suvalgytas torto gabal\u0117lis ar prarasta galimyb\u0117 pasportuoti – j\u0173 akimis yra tikra katastrofa. Tokia priklausomyb\u0117 vadinama ortoreksija.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[1474],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-11913","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","tag-gyvenimas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11913","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11913"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11913\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11913"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11913"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11913"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=11913"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=11913"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nOrtoreksikai, kaip ir kiti nuo \u012fvairi\u0173 priklausomybi\u0173 ken\u010diantys \u017emon\u0117s, retai kada suvokia, kad jie serga ir d\u0117l to visai nenori gydytis.<\/p>\n